„Утрото е Немезида на моя син“

„Как можем да избегнем това?“ Най-накрая ми хрумна да задам този въпрос на деветгодишния си син бъркайки го от леглото, в дрехите му и надолу по стълбите навреме, за да го нахранят с протеини и смазваща дух литания от неща, които да запомни и да забрави, преди да го избуташ през вратата. Знам по-добре; През последните няколко години работя върху техники, за да избегна сутрини като тази, но е трудно да бъдеш последователен, когато си изморен.

Сутрешен срив

Синът ми беше диагностициран с ADHD и разстройство на настроението, когато беше на пет и въпреки здравословното рутинно лягане, сутринта продължава да бъде неговото немедие. През миналата година той имаше 26 запечатки. Неговият учител ни каза да игнорираме порицателното писмо от директора, защото тя предпочете една закъсняла пред лоша сутрин за моя син. Тя предложи да не го бързате в трудни сутрини, тъй като късните му входове бяха по-малко разрушителни от лошото му настроение или се наложи да го изпратят в кабинета на медицинската сестра да поспи. Сигурен съм, че не всеки учител е толкова приветлив. Бъдещите работодатели също няма да бъдат. Тази година той е в частно училище с по-малки класове и по-късно начален час. Помага, но все още е борба. Училището носи сина ми навън, дори и в добрите дни, а сутрин означава, че трябва да го прави отначало.

Преживях поведенчески програми и консултации със сина си и открих стратегии, които работят. Но имам лош навик да се отказвам, когато нещата работят. Сутрините започнаха добре за нас през тази учебна година и казах на близък приятел, че синът ми е обърнал ъгъла и че предстои по-лесна година. Няколко дни по-късно сутрешната лудост отново започна.

Това е модел за нас. Приспивам се на фалшиво чувство за успех и погрешно вярвам, че упоритата работа, която влагаме в трансформирането на поведението му, е приключила. Никога не свършва. Той може да израства от това, но семейната генетика ми казва, че това е нещо, с което винаги ще се бори. Искам да го науча да го управлява.

Синът ми има задействащ косъм и когато ме настрои, мога да го предвидя и да увелича режима, за да избегна рецидив. Проблемът е, че не винаги съм така настроен, колкото трябва да бъда. Понякога се движа по пътя на отказ, този, който е настилан от участък от това, което се чувства нормално. Хубавите дни ви карат да поставите под въпрос лошите. Може би прекалявах; може би са били и неговите учители и съветници. Той е момче, момчетата са шепа и се справя много по-добре - докато не стане. Докато си спомня, вече нямам навика да използвам инструментите, които го насочваха към успеха.

[Безплатно изтегляне: Рутинна работа, която работи за деца с ADHD]

На този етап усилията ми да му помогна да управлява своите ADHD са равни на неговите. Обучението и инструментите са там и за мен. На основно ниво ние сме заедно в това. Моята способност да ръководи ще подобри способността му да следва, докато не стане независим.

Опитвам се да науча сина си сам да наблюдава и използва инструментите, но разбирам колко е трудно. Аз съм на 40-те, дори и без предизвикателство за ADHD, Все още се уча да правя същото.

Време е да се настроите отново Тази вечер, преди да включим успокояващата музика, протягаме се, четем глава в книгата му и включваме неговия светодиоден ароматерапевтичен мистър, ще настроим неговия радиоалармата, която да включва 15 минути повече време за отлагане, разложи дрехите си и се уреди колко технологично време една гладка сутрин ще му спечели в следобед. Ще напишем билет за награда и ще го подпишем с разбирането, че ще е нищожно, ако сутринта не е добре.

Сутринта ще му дам възможност за избор на закуска и ще настроя лампата за пълен спектър за терапия на плота, докато той яде, докато преглеждаме плана за деня. Може би можем да започнем деня си, без да се взираме един в друг. Когато рутината започне, ще улесним билетите за награди, за да видим дали той може да го поддържа без тях. Ще бъда готов да отида с нещо ново, ако той се плъзне, защото знам, че това не е приключило. Това е моята част и усилието ще си струва в крайна сметка. Ще стигнем там една сутрин.

[Ако сутрините ви са ад, прочетете това]

Актуализирано на 21 август 2019 г.