Вашето безплатно ръководство за пътуване без стрес
Основен списък за опаковане за възрастни с ADHD
Изтеглете единствения списък с опаковки, от който някога ще се нуждаете, плюс получете още стратегии за живот с ADHD за възрастни чрез имейл.
Ние няма да продаваме или даваме под наем Вашия имейл адрес на трети страни. Прочетете нашите политика за поверителност тук.
Спомнянето на всичко необходимо за почивка или семейно пътуване може да бъде обезсърчаваща задача за хората с ADHD. Не знаете откъде да започнете. Не знаете колко да донесете. Или какво да донесе. Има толкова много възможности за избор, за да направим това преобръщане.
И така, какво можете да направите? Вместо да опаковате целия си гардероб или да стигнете до летището само за да разберете, че сте забравили паспорта си, следвайте тези указания - разбити на следните общи категории:
- Документи за пътуване
- Козметика / тоалетни принадлежности
- облекло
- Джаджи
- Разни предмети
Разпечатайте го, сложете го от багажа си и просто маркирайте нещата, докато ги пуснете. След това се насладете на почивката си без криза.
Основен списък за опаковане за възрастни с ADHD
Изтеглете единствения списък с опаковки, от който някога ще се нуждаете, плюс получете още стратегии за живот с ADHD за възрастни чрез имейл.
Ние няма да продаваме или даваме под наем Вашия имейл адрес на трети страни. Прочетете нашите политика за поверителност тук.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
