Летящи високо над струпване и дълг
Претрупването и дълга вървят ръка за ръка. Ако се научим да държим на затруднения, почти винаги ще намалим дълга си едновременно. Планирането на време за плащане на сметките и изпълнение на поръчки е първата стъпка към по-малко разходи. Ще видите колко е хубаво да имате точно това, от което се нуждаете, вместо да пълните къщата си с по-голяма струя. Ще плащате сметки навреме, тъй като те не са извън полезрението (и извън ума) под море от други документи. Но първо, нека да разгледаме какво ни кара да изгубим контрол над финансите си.
Отстъпете назад и разгледайте SHE (Sidetracked Home Executive) в действие или, трябва да кажа, в бездействие. Погледнете по-отблизо и ще забележите постоянното капене, капене, капене на изтичащи пари. В колко от тези сценарии сте живели?
- Забравяте да смените маслото в колата си. Тогава по някаква причина колата спира да работи и вие сте изправени пред огромна сметка за ремонт.
- Забравяте да отидете на лекар, зъболекар, коса, нокти или ветеринарен лекар и така или иначе да получите такса за това.
- Отиваш в хранителния магазин без списък и купуваш три пъти повече от нужното.
- Губите нещата в затрудненията си и трябва да ги замените.
- Не балансирате чековата си книга, а след това отскачате за чекове и получавате удар с таксите за овърдрафт.
- Забравяте да плащате сметки и се начисляват забавени такси.
[Безплатно изтегляне: 22 Стратегии за недоумение за възрастни с ADHD]
Има лесен начин за избягване на всички горепосочени ситуации: час за благословия за финансов дом (FHBH). Изберете един ден в седмицата, за да изпълните поръчките си. Ако изберете четвъртък, резервирайте час в сряда за вашата FHBH. Запишете го в календара си. Ще използвате този час, за да се подготвите да изпълнявате поръчките си по ефикасен начин. Няма да отнеме много време, така че просто седнете и го направете! Махнете си таймера и отделете няколко минути за всеки елемент. Не се заблуждавайте, опитвайки се да се усъвършенствате.
Час за благословия на дома
- Проверете графика си за следващата седмица. Направете менюта за всички ястия, които ще ядете у дома.
- Решете кои съставки ще ви трябват и проверете за други предмети от бита, които ви липсват.
- Направете списък за пазаруване за хранителния магазин и друг за аптеката.
- Плащане на сметки. Поставете пликовете в купчина и ги изпратете по пощата, докато правите поръчки.
- Проверете баланса си онлайн, като вземете предвид сметките, които току-що сте платили. Решете колко можете да похарчите във всеки магазин, в който ще отидете.
- Съберете всички библиотечни книги или видеоклипове, които ще бъдат върнати, мъничета за химическо чистене или дрехи, които да се откажат, и рецепти, които трябва да бъдат попълнени. Оставете ги до входната врата, готови за деня.
- Избройте, за да можете поръчките, които трябва да изпълните (т.е. банка, поща, библиотека, химическо чистене, супермаркет, аптека, вземете деца от училище).
- Поставете списъците си в чантата или портфейла си веднага, за да ги имате под ръка утре.
След като влезете в седмична рутина на това, ще си възвърнете контрола върху постоянния теч в джобната си книга. Това ще стане навик и ще се почувствате упълномощени. Гордея се с вас, че искате да намерите финансов мир в дома си.
[Ръководство за ADHD за спестяване на пари]
Актуализирано на 13 септември 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.