Слушайте „Придържайте се към целите си, пътя на ADHD“ с Джудит Колбърг
Слушайте „Придържайте се към целите си, пътя на ADHD“ с Джудит Колбърг
Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате, или щракнете върху иконата за изтегляне, за да изтеглите подкаста и след това го запазете на устройството си. Мобилните потребители могат да докоснат тази връзка, за да отворят приложението Podcasts или да я докоснат, за да отворят приложението Stitcher.
последвам ADDitude "s ADHD експерти подкаст в Apple Podcasts | Stitcher
В този часови уебинар по поръчка научете как можете да превърнете последната си резолюция в реалност с помощта на Джудит Колбърг, професионален организатор, оратор и автор.
В този епизод:
- Разберете защо резолюциите за Нова година са трудни за спазване, особено за възрастни с ADHD
- Научете как да внедрите ADHD система за поддръжка, за да се настроите за успех на разделителната способност
- Открийте начините, по които технологията може да ви помогне да постигнете целите си за Нова година
- Научете стратегии за регулиране на симптомите на ADHD със здравословна диета
Препоръчителни ресурси:
- Слайдшоу: Правилна цел, грешна стратегия - 11 нови идеи
- Съвети за четене: Придържайки се към резолюциите на Нова година
- Статия: Защо сроковете за отхвърляне и дългосрочните планове никога не се случват
- Ръководство за получаване на неща, готово за претоварени и претоварени
- електронна книга: Първи неща с AdHD за възрастни
Вслушайте се и ни кажете какво мислите в коментарите. Ако се интересувате от реклама в ADDitude "s ADHD Експерти подкаст, пишете ни на [email protected].
Как да слушам?
Ако не виждате подкаст плейъра в горната част на страницата или се абонирайте за ADDitude "s ADHD експерти подкаст някъде другаде, следвайте тези инструкции:
От вашия телефон или таблет:
Можете да се абонирате за ADDitude "s ADHD Експерти подкаст във всеки подкаст плейър. Ако четете това на мобилно устройство на Apple, докоснете тази връзка, за да отворите приложението Podcasts. Ако четете това на мобилно устройство с Android, докоснете тази връзка, за да отворите приложението Stitcher.
От десктоп или лаптоп:
Кликнете върху бутона „възпроизвеждане“ в горната част на страницата, за да започнете епизода. Дръжте този прозорец или раздел отворен в браузъра си, докато слушате, или епизодът на подкаст ще спре да се възпроизвежда.
Забележка за качеството на звука: Този подкаст е запис на серия от уебинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не записано в студио. Регистрирайте се, за да участвате в семинарите на живо на: www.additude.com/webinars/
Актуализирано на 30 юли 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
