Получаване на помощ около къщата
Бъдете сигурни, че той действително е чул молбата ви. Не го молете да направи
нещо, докато вниманието му е фокусирано върху нещо друго (телевизия, работа и т.н.). И поддържайте заявките си прости. Ако попитате: „Скъпа, можеш ли да извадиш боклука, преди да отидеш на работа?“ той вероятно ще започне да се тревожи за всичко, което трябва да направи, преди да отиде на работа - и ще свърши малко.
Винаги показвайте своята признателност. Хванете съпруга си да прави нещо
полезно и го похвалите, цитирайки конкретни въпроси: „Благодаря, че донесете вашето
чинии до кухнята. Толкова е по-хубаво, когато работим заедно. " ако
това не работи, опитайте с хумор. Или поемете дълбоко въздух и го пуснете. Вероятно няма да има значение след 10 години.
Актуализирано на 1 юни 2005 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
