Слушайте „Стратегии за съобразителност и саморегулиране за деца с ADHD“ с Варлейша D. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Слушам "Стратегии за съобразителност и саморегулиране за деца с ADHD”С Варлейша Д. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате, или щракнете върху иконата за изтегляне, за да изтеглите подкаста и след това го запазете на устройството си. Мобилните потребители могат докоснете тази връзка за да отворите приложението Podcasts или докоснете тази връзка за да отворите приложението Stitcher.

последвам ADDitude "s ADHD експерти подкаст на Apple Podcast | Stitcher

---

Опитвали ли сте се някога да успокоите дете в разгара на срив на СДВГ? Смятате ли, че използвате език като „успокой се, поеми дълбоко дъх“ или „трябва да спреш“? Тези родителски стратегии са често срещани - и обикновено неефективни.

Най-добрият начин за справяне с трудните реакции на детето - гняв, крещи, стопяване - е изобщо да не се справяме с реакциите! Вместо това се съсредоточете върху отговора. Когато тялото е тихо и детето е внимателно, това е, когато работим върху способността си да реагираме на околната среда и на тези около нас. С други думи, нашите родителски техники трябва да бъдат „проактивни, не реагиращи!“

Поведението на детето е обвързано с неговата нервна система и сетива. Най-ефективните стратегии за подпомагане на деца с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) научете се да се саморегулирате са прости техники - включително внимателни Медитация за ADHD и успокояващи смисъла техники - за подобряване на фокуса и подпомагане на управлението на емоциите.

В този епизод научете:

• Защо децата с ADHD имат проблеми с регулирането на емоциите си
• Как примитивните рефлекси се свързват със социалните умения и поведение
• Как да изградим и засилим саморегулацията с ADHD медитация
• Как да активирате вагусната нервна система, за да подобрите емоционалния контрол
• Упражнения за съобразителност, предназначени да успокоят и центрират неустановено дете

Препоръчителни ресурси:

• Натурални средства за лечение на СДВХ: Лечение без лекарства
• Мозъкът на вашето дете при внимателна медитация
• Крайният списък с упражнения за съобразителност
• Безплатно изтегляне: Какво да ядете (и да избягвате) за подобрени симптоми на СДВХ
• Зелено време: естествено лекарство за симптоми на СДВХ

Препоръки за слушатели:

• „Не мислех много за вниманието преди. Благодаря ви за отличното представяне! Ще разгледаме повече. “
• "Благодаря ти! Това е чудесна платформа за мен да се науча как да работя ефективно с моите ученици, които се борят с ADHD. "
• "Д-р Гибс беше много полезен. Наистина оцених нейната експертиза и как тя направи идеите „работещи“ в класната стая. “

Вслушайте се и ни кажете какво мислите в коментарите. Ако се интересувате от реклама в ADDitude "s ADHD Експерти подкаст, пишете ни на [email protected].

Как да слушам?

Ако не виждате подкаст плейъра в горната част на страницата или се абонирайте за ADDitude "s ADHD експерти подкаст някъде другаде, следвайте тези инструкции:

От вашия телефон или таблет:

Можете да се абонирате за ADDitude "s ADHD Експерти подкаст във всеки подкаст плейър. Ако четете това на мобилно устройство на Apple, докоснете тази връзка за да отворите приложението Podcasts. Ако четете това на мобилно устройство с Android, докоснете тази връзка за да отворите приложението Stitcher.

От десктоп или лаптоп:

Кликнете върху бутона „възпроизвеждане“ в горната част на страницата, за да започнете епизода. Дръжте този прозорец или раздел отворен в браузъра си, докато слушате, или епизодът на подкаст ще спре да се възпроизвежда.

Забележка за качеството на звука: Този подкаст е запис на серия от уебинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не записано в студио. Регистрирайте се, за да участвате в семинарите на живо на: www.additude.com/webinars/

---

---

Актуализирано на 23 октомври 2019 г.