Видове фобии: социални фобии и специфични фобии

Хората с различни видове фобии често признават, че страхът им е нерационален и че няма реална опасност, но повечето се нуждаят от помощ, за да преодолеят фобията си. Най- определение на фобия е непреодолим, постоянен, неразумен страх от обект или ситуация.

Съществуват три вида фобии според последната версия на Наръчника за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-IV-TR):

• Социална фобия (известна още като социално тревожно разстройство)
• Специфична (или проста) фобия
• агорафобия - страх да не си сам на обществено място

Всеки вид фобия може да варира по тежест - от леко до тежко, инвалидизиращо разстройство. Колкото по-рано се развие фобия и колкото по-дълго чакате да лекувате фобията, толкова по-трудно става да се възстановите от нея. Без лечение понякога човек се оставя да се опитва да избегне страховата си ситуация до края на живота си.

Социална фобия

Около 15 милиона възрастни в САЩ имат социално фобично разстройство и най-развитите симптоми в ранните си юноши. Социалните фобии са нещо повече от просто чувство на срамежливост. Социалните фобии включват самосъзнание до степен на парализация. Социалните фобии произтичат от притеснението, че другите ще преценят отрицателно и с прекомерна проверка.

Примерите за социални фобии включват:

• Страх от публични изказвания
• Страх от използване на обществени тоалетни
• Страх от ядене с други хора
• Страх от социален контакт като цяло

Социалната фобия може да е толкова тежка, че да ограничи напълно нечий личен контакт. Ако това се случи, фобията може да попречи на социалните умения да се развиват и да предотврати изцяло социалните връзки, приятелства или връзки.

Социалната фобия често е предвестник на агорафобията, което може да се разглежда като влошаване на социалната фобия. Агорафобията разпространява фобията в много повече ситуации, често с паническа атака. Това може да се случи поради голямо забавяне в получаването на лечение. Повече от една трета от хората със социална фобия съобщават, че чакат 10 или повече години, преди да потърсят помощ за разстройството.¹ (Вземете нашата тест за социално тревожно разстройство)

Какви са специфични (прости) фобии?

Специфична или проста фобия е страхът от конкретен обект или ситуация. Повечето хора са запознати с този вид фобия. Например, много хора се страхуват от паяци; ако страхът на човек е достатъчно ирационално преувеличен, това може да се класифицира като специфична фобия. Хората със специфични фобии активно се стремят да избягват често опасения обект или ситуация в ущърб на ежедневието.

Има пет вида специфични фобии, те включват:²

• Животните - често срещаните примери включват страх от кучета, змии или паяци
• Естествена среда - примерите включват страх от височина, вода или гръмотевични бури
• Кръвни инжекции / нараняване - често срещани примери са страхът от болка или да бъдете пребит
• Ситуационни - като страх от летене или асансьори
• Други - фобии, които не се вписват специално в друг подтип

Специфичните фобии често се развиват в млада възраст. Фобиите при животни са насочени към най-младата възрастова група и могат да започнат на средна възраст на седем години. Други ранно развиващи се фобии включват кръвна фобия на девет години и зъбна фобия на дванадесетгодишна възраст.

препратки към статията