Изкуството на щастието - и самочувствието

Дете е самочувствие винаги е основна грижа за родителите, особено ако синът или дъщеря им имат нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Дете с диагноза дефицит на внимание се казва какво да прави и се коригира, когато не го прави правилно, от момента, в който се събуди до лягане. Дори когато отблъскването е нежно, детето научава, че не измерва. Ден след ден това отнема своето.

Различните дейности засилват усещането за стойност на детето, извеждайки неговите силни и положителни качества. Този, който работи най-добре, според нас, е арт проект. Дете, със или без СДВГ, прави изкуство според творческите й способности - независимо от стила й на обучение и няма граници. Изкуството е добре дошла ваканция от непрекъснато порицание у дома и в училище.

• Използването на ръцете за изграждане или създаване позволява на мозъка да се съсредоточи върху непосредствените цели.
• Изкуството е невербална комуникация между родител, треньор или терапевт и дете. Някои неща са по-лесни за обяснение чрез арт проект, отколкото с думи.
instagram viewer
• Родител изгражда самочувствие, като отдава честна похвала за постиженията на детето. Може би художественото произведение е красиво. Може би е построена по уникален начин. Може би детето проблясва красива усмивка, докато я създава.
• Художествените произведения могат да измерват растежа и постиженията. Детето може да събира парчета в подвързване или фотоалбум и да види напредъка, който е постигнала във времето.

Ето два арт проекта, които може да искате да опитате с детето си, за да повишите самочувствието му:

Vision Board: Поставяне на цели и постигане на тях

Целта е да се създаде визуално представяне на целите, непосредствени и дългосрочни. Бордът напомня на детето всеки ден, че целите му са полезни и постижими. (Необходими материали: тежка дъска за плакати или платно за рисуване, лепило, строителна хартия, списания, фотографии, хартия за скрап.)

[Безплатно изтегляне: 10 неща, които никога не трябва да кажете на детето си]

Започнете с това, че питате детето какви са нейните лични цели. Те могат да включват искане на повече приятели, вкарване на гол в лакрос, побой във видео игра. Смисълът на проекта е да помогне на детето визуално да изрази своите надежди и мечти.

Обяснете на детето, че това, което поставя на своята визионна дъска, може да се промени с течение на времето и това е ОК. Поставете всички материали на масата и започнете, като детето ви записва целите си върху строителна хартия или изрязва снимки или илюстрации, които ги изобразяват. Дайте време на детето си да помисли за това.

Вероятно ще са необходими повече от една сесия за попълване на Vision Board. Направете снимка на дъската и се върнете към нея по-късно, за да видите представените цели. Докато работите с детето си, говорете за стратегии за постигане на целите му.

Положително отражение: Виждане на силни страни

Целта е да се създаде визуално напомняне за положителните качества на детето. Тъй като мозъкът с ADHD обича да прави повече от едно нещо наведнъж, четенето на добрите черти на глас, докато гледате в огледалото, подсилва позитивите. (Необходими материали: огледало с рамка, пръчици от мопс, постоянни маркери, пистолет за лепило.)

[„Вярвам в теб!“ Как да победим ниското самочувствие на дете]

Говорете за положителните качества и характеристики, които виждате в детето си. Това трябва да бъде смесица от личностни черти и физически черти. Целта е да помогнете на детето да види, че хората имат красота отвътре и отвън. Помолете го да сподели собствените си идеи. Обсъдете красотата в него и му напомнете колко нечестни можем да бъдем към себе си, ако не харесваме начина, по който изглеждаме. Помогнете на детето да види, че никога не би бил толкова критичен към любимия си човек, колкото към себе си.

Помолете го да напише добра черта на всеки от пръчиците на popsicle в постоянен маркер. След това залепете пръчките около огледалото. Целта е детето да вижда напомняния за най-добрите си качества, когато се гледа в огледалото.

[Как да насърчим творчеството при деца с ADHD]

Актуализирано на 8 август 2019 г.