Лечението на тревожно разстройство е ефективно
Без помощ, тревожни разстройства може да бъде осакатяващ, но лечението на тревожно разстройство е достъпно и ефективно. По-голямата част от хората, които получават лечение на тревожно разстройство, постигат облекчение от своето симптоми на силно безпокойство във времето.
Както повечето психични заболявания, тревожните разстройства се лекуват най-успешно с комбинация от подходи. Най-често терапията на тревожно разстройство и медикаменти заедно с промените в начина на живот се използват заедно за най-доброто лечение на тревожно разстройство. (Прочети: Съществува ли лек за тревожно разстройство?) Други специалисти, като диетолозите, също могат да участват.
Лечения за разстройство на медицинско тревожност
Най- причина за тревожно разстройство може да бъде основно медицинско състояние и затова лечението на тревожното разстройство включва и лечение на основното заболяване. Тревожните разстройства могат да бъдат симптом на състояния като сърдечни заболявания, диабет, проблеми с щитовидната жлеза или астма.
В действителност, когато лекар реши как да лекува тревожно разстройство, той трябва да обмисли и перспективата за десетки други възможни причинителни или съпътстващи състояния. Много от тези състояния са психиатрични, тъй като тревожните разстройства често се появяват наред с заболявания като злоупотреба с вещества, депресия и хранителни разстройства. Всяко от тези допълнителни заболявания също трябва да се лекува, за да се облекчи симптомите на тревожно разстройство.
Ако лекар определи, че тревожното разстройство изисква лечение, може да се предпише лекарство. Често използваните лекарства включват:
- Антидепресантите - селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) са най-честите лекарства за тревожност. SSRIs включват лекарства като флуоксетин (Prozac) и пароксетин (Paxil). Други видове антидепресанти като трициклични също могат да бъдат предписани за лечение на тревожност.
- Буспирон (Buspar) - уникално лекарство против тревожност. Подобно на горните антидепресанти, това лекарство се приема дългосрочно.
- Бензодиазепините - понякога наричани транквиланти, тези лекарства често се предписват за лечение на краткотрайно тревожно разстройство. Бензодиазепините включват лекарства като алпразолам (Xanax) и лоразепам (Ativan). Дългосрочната употреба на тези медикаменти може да причини проблеми с поносимостта и зависимостта от лекарства.
Пълни подробности за лекарства за тревожност плюс ан списък на лекарства против тревожност.
Терапия на тревожно разстройство
Няколко вида терапия на тревожно разстройство са популярни. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е най-често срещаната и е научно доказана ефективна при лечение на тревожни разстройства. Компютъризирано лечение на тревожно разстройство на CBT, FearFighter, дори е препоръчано в насоките на Националния институт за здраве и клинични постижения при лечението на паника и фобии.
Психодинамичната терапия, често известна като разговорна терапия, рядко се използва самостоятелно като лечение на тревожно разстройство. Вместо това психодинамичната терапия често се използва в случаите, когато тревожното разстройство се проявява с други разстройства като разстройства на личността.
Алтернативно и лайфстайл лечение на тревожно разстройство
Промените в начина на живот могат да бъдат важна част от лечението на тревожно разстройство и пренебрегването на факторите на начина на живот може да разкрие ползите, които другите лечения могат да предложат. Елементите на начина на живот, които помагат при лечението на тревожни разстройства, включват:
- Упражнение - ежедневните упражнения могат да помогнат за намаляване на стреса и безпокойството.
- Диета - избягването на храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар може да помогне за намаляване на тревожността. Увеличаването на приема на храни, включително омега-3 мастни киселини, като орехи и ленени семена, също може да бъде от полза.
- Наркотиците - алкохол и лекарства, които не са предписани, дори тези без рецепта, могат да влошат безпокойството. Това включва цигари и кофеин.
- Релаксация - официалните техники за релаксация, медитация или йога могат да помогнат за намаляване на тревожността.
- Сън - създаването и спазването на график на съня и превръщането на съня в приоритет също могат да помогнат.
Предлагат се и алтернативни лечения на тревожно разстройство, но малко се знае колко добре работят или възможните странични ефекти. Билката кава понякога се приема за релаксация, докато билката валериана се приема като средство за сън. Смята се, че някои добавки от витамин В помагат и при лечение на тревожни разстройства.
препратки към статията
