Инструментариум за емоционална дисрегулация: Преодоляване на дисфория, чувствителна към отхвърляне
Не е наличен на 19 октомври? не се безпокойте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторение, за да гледате, когато ви е удобно.
Случвало ли ви се е да се почувствате толкова опустошен от критика или „конструктивна“ обратна връзка, че да се затворите и възстановяването да изглежда невъзможно? Изключително трудно ли е да се възстановиш, след като се почувстваш изоставен или кажеш нещо, за което съжаляваш? Дисфория на чувствителността на отхвърляне (RSD) е почти повсеместно разпространено с ADHD, въпреки че не е включено в официалните диагностични критерии на състоянието.
RSD се отнася до непоносимо чувство на болка след действително или предполагаемо отхвърляне. Тези интензивни чувства, пряко свързани с емоционална дисрегулация, водят до очакване, че другите ще оттеглят своята подкрепа, любов или уважение. В този уебинар награденият автор, международен лектор и консултант д-р Шарън Салин ще ви покаже как да управлявате повишената емоционална чувствителност, която често придружава ADHD. Тя ще проучи различни възможности за лечение и практически техники за управление на RSD в реално време на базата на когнитивна поведенческа терапия, позитивна психология и внимание.
В този уебинар ще научите:
- Как се проявява чувствителната към отхвърляне дисфория при възрастни и по-големи тийнейджъри с ADHD
- Как да разработим ефективни стратегии за управление интензивни чувства на нараняване и болка чрез подобряване на уменията за емоционална регулация
- Как да идентифицирате тригерите и да се отдръпнете от критиката и отхвърлянето чрез подобряване на комуникационните умения, разчитайки на самосъчувствието и променяйки начина си на мислене
- За практически инструменти за справяне с повишена емоционална чувствителност на работа, с връстници и в интимни отношения
- За методите за преодоляване на ограничаващи вярвания и поведение, базирано на когнитивна поведенческа терапия, позитивна психология и внимание
- Как да изградите устойчивост и да сте подготвени да се изправите пред предизвикателни ситуации с повече увереност и компетентност
Имате въпрос към нашия експерт? Ще има възможност за публикуване на въпроси към водещия по време на уебинара на живо.
Запознайте се с експертния говорител
Шарън Салин, Psy. Д., клиничен психолог и автор на наградената книга, Какво желае вашето дете с ADHD да знаете: Работете заедно, за да дадете възможност на децата за успех в училище и живота и Палубата с решения за ADHD специализира в работа с деца, тийнейджъри, нововъзникващи възрастни и семейства, живеещи с ADHD, тревожност, обучителни затруднения, аутизъм, двойна изключителност и проблеми с психичното здраве. (#CommissionsEarned) Нейната уникална перспектива, като брат или сестра в дом с ADHD, съчетана с десетилетия опит като клиничен психолог и педагог/клиницист консултант, помага й в насочването на семействата и възрастните към ефективна комуникация и по-близо връзки. Тя изнася лекции и фасилитира международни семинари по теми като разбиране на ADHD, изпълнително функциониране, тревожност, мотивация, различни видове обучаеми и мозъка на тийнейджърите.
#CommissionsEarned Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude на партньорските връзки, които споделяме. Въпреки това, всички продукти, свързани в ADDitude Store, са независимо избрани от нашите редактори и/или препоръчани от нашите читатели. Цените са точни и артикулите са налични към момента на публикуване.
Спонсор на уебинара
Спонсорът на това ADDitude уебинарът е...
Inflow е приложение №1, което ви помага да управлявате своя ADHD. Разработена от водещи клиницисти, Inflow е научно обоснована програма за самопомощ, основана на принципите на когнитивно-поведенческата терапия. Присъединете се към Inflow днес, за да разберете и управлявате по-добре своя ADHD.
ADDitude благодари на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството няма влияние върху избора на лектори или съдържанието на уебинара.
Сертификат за участие: За информация как да закупите опцията за сертификат за участие (цена $10), регистрирайте се за уебинара, след което потърсете инструкции в имейла, който ще получите един час след края му. Връзката за сертификат за присъствие също ще бъде достъпна тук, на страницата за повторение на уебинара, няколко часа след уебинара на живо. ADDitude не предлага CEU кредити.
Налични са надписи.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
