Патологично избягване на търсенето, ODD, ADHD: Опозиционно поведение на тийнейджъри

Вашето дете настръхва ли срещу ограниченията? Да предизвикате авторитета си? Устоявате дори на разумни искания? Да, младежкият бунт върви в крачка с юношеството, но не отхвърляйте опозиционността на вашия тийнейджър само като хормони. „Не“ може да е начинът на вашето дете да изрази широк спектър от емоции, които не може да изрази иначе. Това може да е техният начин да поставят граници, да забавят нещата или да изразят преумората си.

Неподчинението обикновено се свързва със симптоми на ADHD като слаб контрол на импулсите и емоционална регулация, но повтарящите се действия на неподчинение могат да бъдат признак на опозиционно предизвикателно разстройство (ODD) или избягване на патологично търсене (PDA). За да определим първопричината за поведението на детето, трябва да копаем под неподходящите думи и действия.

Защо детето ми е толкова предизвикателно?

Много опозиционни тийнейджъри имат силен вътрешен глас, който им казва, че са провал; не могат да правят нещата правилно; никой не ги харесва; те са глупави. Вие го наречете.

Като родител вероятно сте ставали свидетели на отблъскване в резултат на този вътрешен разказ. Неподчинението на вашето дете е неумел и неефективен опит да се управляват някои от тези чувства. Те се опитват да управляват външната си среда, когато нещата се чувстват извън контрол отвътре.

Опозиционните младежи и тийнейджъри могат да демонстрират следните поведения:

• липса на сътрудничество
• неподходящ език
• отказ да се вършат задачи като домашна или домакинска работа
• мигновен гняв или реакция
• заплашително поведение
• унищожаване на имущество

[Изтегляне: Безплатно ръководство за прекратяване на конфронтации и неподчинение]

Опозиционно предизвикателно разстройство (ODD)

ODD се класифицира като разстройство в DSM-V, но симптомите на ODD често се появяват ситуативно. Децата със странно разстройство, които открито се съпротивляват в една среда или с една авторитетна фигура, могат напълно да сътрудничат в други области от живота си. Поведението им изглежда като превключвател - ядосан в една минута и глобен в следващата.

Това може да бъде объркващо за родителя на дете, което действа у дома, но не и в училище. Деца с ADHD могат да упражняват власт в област, където се чувстват относително сигурни. Те могат да насочат неподчинението си към родителя, за когото смятат, че е най-вероятно да вземе и/или да прости. Те могат да се отдръпнат, защото могат.

Патологично избягване на търсенето (PDA)

Предизвикателното поведение може да сигнализира за PDA, когато се появи почти без изключение. Този профил се характеризира с непреодолима и постоянна нужда да се избягват или да се противопоставят на изискванията. PDA е по-интензивен и проникващ от ODD; не се ограничава до определени хора или ситуации.

Децата с PDA са обсебващи в своята съпротива срещу искания, които възприемат като прекалено настоятелни. Те могат да избегнат съответствието, като прибягват до манипулативно поведение и дори отказват дейности, които харесват. Родителите могат да забележат внезапни промени в настроението, които са свързани с необходимостта да се контролира или отхвърли искане.

PDA не е самостоятелна диагноза в САЩ, но попада под чадъра на диагнози от аутистичния спектър. Наблюдава се най-често при хора с аутизъм, ADHD и високо безпокойство.

[ADDitude Directory: Намерете клиника за ADHD]

Решения за справяне с опозиционното поведение

Стилът на родителска комуникация (и същността) може да допринесе за опозиционното поведение на детето - за добро или за лошо. Покани, обединяване на етикети, сътрудничество, като a двойно тялои забелязването на усилията на вашето дете допринасят за по-доброто сътрудничество. Преосмислете как карате детето си да се ангажира с дадена задача и какво се случва, когато то не успее да го направи.

1. Никс Неподлежащи на обсъждане думи

„Не“ може да е отговор на това, което вашият юноша възприема като искане, а не като искане. Използването на думи като „нуждая се“, „трябва“ или „ще“ може да е задействащо за деца, които имат PDA. Тези неподлежащи на обсъждане им създават впечатлението, че решението вече е взето.

Опитайте следните фрази, за да преформулирате заявките си:

• „Добре ли е, ако???“
• "Как се чувстваш относно…?"
• „Имате ли нещо против да направим това…?“
• „Ако ще се радвате, наистина ще съм ви благодарен...“
• „Когато приключите с това, бихте ли могли да направите???“

2. Насърчавайте споделеното участие

Можете също да насърчите сътрудничеството, като използвате думи като „нас“, „ние“, „нека“ и „заедно“. Или дайте самостоятелност и възможности за вземане на решения на вашето дете, като го ангажирате в насочен свободен избор. Това означава да им предложите две или три възможности в дадена ситуация, така че те да се чувстват овластени да вземат решение, вместо да се възмущават или ядосан за това, че ви казват какво да правите. Децата може също да искат да играят по-голяма роля в процеса на мозъчна атака.

3. План за модели

ODD и PDA са повтарящи се модели на поведение, така че не ги третирайте като изолирани събития. План за експлозии. Какви опции са налични, когато детето ви действа? Какви логични последствия могат да очакват в резултат?

Може би вашият тийнейджър ще получи един безплатен час екранно време ден. Те могат да спечелят допълнително време пред екрана, след като завършат съвместни дейности като основни задължения и домашна работа. Ако се ядосат, намалете този стимул. Намалете свободното време на екрана. Това учи урока, че „трябващите“ задачи са необходими, за да получите „искам да“ награди.

4. Институт за обратно вземане

лъжа е социално поведение, което възниква между двама души поради избягване, отричане или желание да се избегне наказание. Създава комфорт в настоящето и минимизира конфликта, основан на нещо, което се е случило в миналото. Децата с ADHD може да лъжат поради бедност импулсен контрол или невнимание. Те може да не осъзнаят, че са изтълкували погрешно събитие, докато не го кажат на глас.

Това е моментът, когато искаме да им дадем възможност да си го върнат. Наричам това подход „връщане на деня“ или TBD. Направих го с децата си, докато растяха, и го препоръчах на стотици семейства като инструмент за разсейване на напрежението и привличане на внимание към неуважителни коментари. Мисля, че е полезно, когато всеки в семейството има шанс да вземе обратно нещо, което е казал, без риск от наказание – включително възрастни, които могат да моделират как работи.

5. Среща в средата

Ако детето ви е блокирано, може да се окаже, че вашите изисквания са твърде трудни за изпълнение. Умората или ниската енергия също могат да бъдат признаци на лишаване от сън или депресия. Технологичната зависимост, макар и съставена от много неща, често е свързана с ADHD мозък лов за допамин. Създаването на баланс или поток с дейности с висок и нисък допамин помага на децата да изградят своите способности за преместване и гъвкавост. Ако вашият подход не работи, задайте няколко отворени въпроса за това какво се случва с детето ви, което пречи на неговото спазване (напр. „Какво затруднява това? Какво би го направило по-привлекателен? Как мога да ви предложа подкрепа, за да преминете през това?“), и коригирайте, ако е необходимо.

За да насърчите детето си да сътрудничи или да казва истината, можете също да създадете основни правила, които подлежат на обсъждане в определени ситуации. Може би вашето основно правило е да не псувате и детето ви е нарушило това правило. Вместо да налагате последствия веднага, направете пауза. Помислете за метода STAR: спрете, помислете, действайте и се възстановете. Този процес включва вземане на пауза с планирана, самоуспокояваща дейност, връщане заедно, за да обсъдят това, което всеки човек мисли, че можеше да направи по друг начин, какво ще бъде следващото правилно действие и да го направиш и след това да дадеш време и пространство за възстановяване и движение напред.

6. Признаване на усилията

Ако забележите, че поведението на детето ви се подобрява, признайте го. „Усилия“ е това, което аз наричам преживяване на цялото тяло за мислители извън кутията. Това е емоционално, социално, когнитивно и физическо. Това е повече от просто опитване. Може да доведе до постигане на нещо или може да покаже истински усилия без завършване. Това е процесът, който допринася за мисленето за растеж. Искаме да признаем, потвърдим и насърчим напредъка, който виждаме да правят децата ни.

Опозиционно поведение на тийнейджъри: Следващи стъпки

• Изтегли: 5 начина за подобряване на емоционалния контрол у дома
• Прочети: Не можете да промените своя непокорен тийнейджър...
• Прочети: Историите на две семейства за опозиционно предизвикателно разстройство

Съдържанието на тази статия е получено отчасти от сесията на ADDitude ADHD група за поддръжка в реално време, озаглавена „Подпомагане на опозиционни тийнейджъри с ADHD” с Sharon Saline, Psy, D., което беше излъчено чрез Facebook Live на 10 февруари 2023 г.Груповите срещи на живо се провеждат във Facebook повечето петъци в 16:00 часа. ЕТ.

---

ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest