Днес тук няма блаженство и това е добре

Това е четвъртият ми опит да напиша публикация днес и ще е цяло чудо, ако е последният. От събуждане тази сутрин, започнах три различни статии по три различни теми, само за да се откажа от всяка само след няколко изречения. Нищо не прозвуча вярно. Затова реших да пиша за единственото нещо, което ми се струва вярно, а именно, че днес нямам много какво да кажа за блаженството. Не чувствам блаженство.

Усещането за липса на блаженство задейства Синдрома на самозванеца 

Писането на блог за блаженството ме принуди да разгледам внимателно много от собствените си предположения относно какво означава да си щастлив и живейте добър живот. Когато приех този договор за блог с HealthyPlace, почувствах, че трябва да пиша от някакъв вид авторитет. Други автори на блогове са писали от жив опит с диагнози или предизвикателства за психичното здраве, и почувствах, че трябва да отговарям на това, като действам като някакъв бастион на позитивна психология.

През последните няколко месеца обаче забелязах — отново — че съм просто обикновен Джо (д). Понякога съм наистина щастлив, а понякога наистина не. Хлипах на пода поне веднъж седмично през изминалия месец, а също така прекарах колективни часове, взирани в един или друг таван и

не чувствам абсолютно нищо. Това е нормално за мен, особено през дългите зимни нощи, когато се самодиагностицирах сезонно афективно разстройство рита и ме кара да се дърпам и в началото това ме накара чувствам се като измамник.

Какво мога да предложа на дискусия за блаженство, когато половината от времето не чувствам нищо конкретно? За какво мога да пиша, когато, толкова често, нито една мисъл не минава през ума ми за щастие или нещастие или нещо между тях?

Опитвайки се и не успявайки тази сутрин да напиша нещо проницателно, осъзнах каква явна грешка е този вид мислене. Bliss не е някаква затворена общност, в която обитателите пърдят дъги и живеят в техниколор всяка секунда от деня. Започвам да си мисля, че блаженството не е нищо повече от перфектно приемане.

Техниколорни дни, дни без искрица светлина или топлина, дни толкова скучни и средни, че нищо не си струва да се каже за тях. Всичко това съставлява човешката реалност и може би блаженството е спокойствието, което се издига, когато осъзнаеш, че един вид ден се търкаля в следващия и още и още. Като номинален „авторитет“ на блажения живот, бих ви направил лоша услуга, ако скрия празните си полета. Така че реших да не го правя. Реших да ви разкажа за тях.

Радикалното приемане помага, когато няма блаженство за усещане

Не се притеснявам. Дълбочината на емоцията идва и си отива и вярвам, че ще се появи отново. Когато се случи, обещавам да ви разкажа за това, независимо дали е нещастно или фантастично. Дотогава ще ви оставя този урок, на който днес ме научих: добре е да не чувствате много. Това не означава, че си дисоцииран, или апатичен, или отклоняващ се от добрия живот. Това изобщо не означава нищо. Приемете го направо и не се замисляйте.

Тук в Джорджия е мрачен ден. Дъждът капе от небето като спукана тръба, а температурата, за съжаление, е сезонна. Зимата изглежда най-накрая е настъпила - сезонът на паузата. За останалата част от деня ще го приема така. Няма да се опитвам да пробия пътя си, за да се почувствам по-ярък, няма да се опитвам да изтръгна нещо от себе си, което не пристъпва леко напред. Предлагам ви да направите същото.