11 хранителни правила за изграждане на мозъка

Имам възрастен ADHD (57 години) и категорично не съм съгласен с препоръката ви за консумация на риба и рибено масло. Аз съм веган и откакто станах веган през 2016 г., ADHD се подобри. Въпреки че традиционните лекарства за ADHD не са работили при мен, аз вземам Омега-3 масло от ленено семе и то работи също толкова добре, ако не и по-добре от рибеното масло. Упражнявам се енергично всеки ден и това е невероятно. Мога да правя неща, които включват концентрация и решаване на проблеми, които никога преди не съм бил способен. Горещо препоръчвам да изберете мил, щадящ животните и околната среда подход за лечение на ADHD.

Но какво да правите, ако детето ви се гади и има течения, ако закуси рано, моите деца започват училище в 8 сутринта. Най-големият ми син трябваше да бъде изпратен вкъщи през първата си година, защото изгони закуската си. Принудих го да изпрати. Научих, че пропускането на закуска е лошо. Спрях да го насилвам, той не повърна отново в училище.

Това работи за не. Но не винаги без болки в стомаха.

Мисля, че пропускането на закуската има нещо общо с циркадния кръг, който се забавя при много хора с аутизъм с ADHD/ADHD. Тогава стомахът все още е в сън или нощен режим, така че Беноа приема храна.