ADHD Шесто чувство и Ръководство за интуиция за невроразнообразни възрастни

2022 г. донесе много промени в живота — нова къща, нови работни места, нов ерген, нова фитнес зала (която все още не съм посетил). Влизам и излизам от Лондон като йо-йо, срещам стотици нови хора и се боря да слагам имена на лица и фирми.

Откривам, че животът идва на вълни. През януари и февруари нямах много неща, освен търсенето на работа и няколко други проекта. Бях отседнал при родителите си, докато чаках да се преместя на новото си място. И така, отделих време да не правя нищо. Играех PlayStation през повечето нощи, разпусках с котката, водех своя подкаст и като цяло бях малко мързелив мърляч.

За мен това време представляваше тишина преди буря. Усетих, че останалата част от годината ще бъде натоварена, тъй като всички парчета от пъзела на живота си дойдоха на мястото - и бях прав.

[Безплатно изтегляне: Тайните на мозъка на ADHD]

Винаги съм имал смътно предчувствие какво ще се случи - наречете го мое ADHD интуиция. Събитията никога не вървят точно по план (често далеч от това), но има едно шесто чувство, което чувствам, че ме води по правилния път. Това е почти като когато отидете на среща с някой нов и докато срещата ви седне, знаете дали ще имате бъдеще заедно.

Като много хора с ADHD, аз съм преживял сериозни възходи и падения. Животът ми или гори, или е скучен. Мисля, че някъде там има баланс; Просто рядко успявам да го намеря.

Приех това ин и ян в по-голямата си част — признавайки, че хаотичните моменти са част от живота, защото понякога лошото трябва да се случи преди доброто, както съдбата е предвидила

ADHD интуиция: Къде се отплати

• Ако не бях имал насилствена първа връзка, нямаше да отида да работя и да живея в Индонезия. Не бих срещнал много невероятни хора, които обичам докрай, не бих плувал с китова акула или не бих станал половината мотоциклетист, който съм днес. Нямаше да създам собствена компания и да отида в Южна Америка с най-добрия си приятел, ако не бях напуснал работата си в местната журналистика. Не бих открил, че имам ADHD и следователно не би писал за ADDItude! Интуицията ми ми каза да разчупя някои форми и съм толкова благодарен, че го направих.
• В началото на 20-те си години ударих един от най-трудните периоди в живота си. Стресът ме накара да изпадна в депресия за първи път, но също така ме накара да видя стойността на импулсивност. Следвайки интуицията си, купих котката си Крафти, въпреки че всички казваха, че това е тъпа идея. Тази котка (заедно с моите приятели и семейство) ме преведе през ужасен и непредсказуем период само като беше с мен и седеше в скута ми, докато се борех да се измъкна от тази дупка. Той ми даде цел - бях едновременно избран и нужен на това малко животно. Събуждаше ме в 8 сутринта всеки ден и ме караше да ставам от леглото и да отида в кухнята - не ме оставяше сама, докато не се нахрани. Без него просто щях да остана в леглото и да се оплаквам. Крафти спеше на леглото ми вечер, което ме караше да се чувствам специална, въпреки че бях вкопчен в болка и тъга.
• Миналия февруари импулсивно купих ван с моя приятел. Не знаехме какво правим; просто си помислихме, че ще е забавно да го правим, докато бяхме затворени. Година по-късно тази кутия с болтове с 213 000 мили на часовника направи преместването в нова къща (и помагането на приятелите ми да направят същото) много по-лесно. Микробусът беше толкова полезен; изплаща се многократно.
• Миналия септември най-накрая намерих и купих първия си дом. моя ADHD шесто чувство беше в повишена готовност. След като търсих години наред, влязох в къщата и просто се почувствах добре. Превръщането на къщата в мой дом ми даде възможности да бъда креативен и ми помогна да се възстановя в момент, когато самочувствието ми беше на дъното.

[Безплатно изтегляне: Всички най-добри части от ADHD]

Всяко едно от тези решения беше водено от a шесто чувство който каза: „Сега е моментът“. Вярно е, че някои от решенията ми се провалиха, имаха обратен ефект или не изглеждаха страхотно по това време. Но по-често, отколкото не, следвайки интуицията си, че нещо, което чувствам като „правилното нещо, което трябва да направя“, всъщност работи за най-доброто в дългосрочен план.

Въпреки че не знам какво ще донесе новата година, се доверявам на интуицията си да ме води.

ADHD Шесто чувство: Следващи стъпки

• Гледам: Импулсивността и мозъкът на ADHD — невронни мрежи, обяснено!
• Изтегли: Възрастен ADHD ли е?
• Уча: Всичко, което никога не сте знаели за мозъка на ADHD

---

ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest