Истории за импулсно купуване: терапия на дребно и възрастни с ADHD
Какво е общото между кученцата, горещите вани и билетите за Бродуей? Всички те са много забавни, скъпи и непланирани покупки, направени от читатели на ADDitude. Импулсното купуване е често срещано явление сред възрастни с ADHD, резултат от проблеми с изпълнителната функция. Тук нашите читатели споделят истории за терапия на дребно – доброто, лошото и грозното – и чувствата си след покупката.
Ако някога сте намерили нова риза… или мобилен телефон… или шосеен велосипед твърде изкушаващи, за да устоите, само за да съжалявате за покупката по-късно, не сте сами. Импулсивността, дължаща се на лошо изпълнително функциониране, е един от най-честите - и най-скъпите - симптоми на ADHD. Това кара хората да отворят портфейлите си за непланирани покупки, които често остават неизползвани и които понякога – макар и не винаги – се превръщат в източник на съжаление.
Тук читателите на ADDitude споделят своите истории и опит от импулсивно купуване — от скъпи артикули (бърза лодка, някой?) до дребни придобивания (донасяне на изкуствени мигли). Коя е най-запомнящата ви история
импулсивна терапия на дребно? Споделете го в секцията за коментари по-долу.“Похарчих повече от $1000 на месец за играта Candy Crush, просто разсеяно и импулсивно щракайки, за да купите още валута в играта. Едва когато погледнах банковото си извлечение, осъзнах колко съм похарчил. Бях толкова засрамена. — Емили, Тексас
“Куче и хидромасажна вана за $25 000. Причината за покупката? Нямам идея. Съжалявам, ще бъде уточнено.“ — Ан ADDitude Читател
„Купих напълно функционален фабричен часовник. Това е прекрасно ретро индустриално зелено и реших, че ще бъде забавно намери мотивация чрез влизане и излизане от незабавни задачи. Но е наистина голям и тежък и издава досаден тупкащ звук и, разбира се, не мислех къде да го сложа. Така че се крие в банята ми под коша за пране. Но е толкова готино! Не ми трябва, пречи ми; Трябва да съжалявам, но не го правя. Харесва ми да бъда човекът, който крие такова нещо в пералнята. - E.J., Пенсилвания
[Изтеглете: Ползи от ADHD – обичайте своите силни страни и способности]
„Беше лятото на 2020 г. и Взех си в главата, че имаме нужда от лодка. Няколко дни по-късно надплатихме за използвана лодка ($18,5k!). Наистина ни помогна през това лято, но го използвахме само веднъж през следващото лято и изобщо не през това лято. За щастие получихме почти всичките си пари обратно, когато го продадохме. — Бет, Колорадо
“Фалшиви мигли на Amazon!“ — Ашли
„През последния месец си купих чисто нов мобилен телефон (висок клас плюс аксесоари) и спонтанна 10-дневна ваканция. Съжалявам, че направих и двете.” — Мари, Алабама
„Преди два дни видях шосеен мотоциклет с нови обувки. Купих новото си хоби, изпълнено с вълнение, но и витаещо чувство за провал. Опитът ми казва, че ще взема цялата екипировка и ще карам мотора два пъти, след което време той и всичките му принадлежности ще се превърнат в изкуство на стената в моя гараж. Въздишка. Бавно се уча, но е твърде късно за тези $400 прилив на адреналин.” — Сара, Вашингтон
[Прочетете: Какво е ADHD? Симптоми, причини, лечение ]
„Повечето от моите импулсивни покупки са свързани с храна/закуски и макар да не са скъпи поотделно, сигурен съм Похарчих хиляди за малки ненужни закуски през годините." — Ан ADDitude Читател
„Два чифта черни летни панталони, размер Long. Тогава не взех предвид разходите, но след това се почувствах виновен; има няма излишни пари в моя бюджет. Реших, че мога да се справя с дънките си, затова ги върнах. Беше огромно облекчение, че не бях увеличил дълга по кредитната си карта. — Ан ADDitude Читател
„Гледах емоционалното последно представление на гениалния бродуейски мюзикъл, носител на награда „Тони“ Компания. Онзи ден реших, че трябва да платя двойно, включително таксите. Беше невероятно преживяване, което винаги ще помня. Съжалявам само, че не реших по-рано, за да спестя пари и стрес!” - Дженифър, Ню Йорк
Импулсивно купуване и ADHD: Следващи стъпки
- Прочети: Правила за контрол на импулсите за ADHD Minds
- Гледам: Помощ от експерт по управление на пари и лични финанси
- Прочети: 12 съвета как да пазарувате умно, да харчите по-малко
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
