Социално емоционално обучение: Дейности и стратегии за деца с ADHD
Социално-емоционалното учене е нещо повече от просто участие в игра и е повече от просто бърборене. Това е обучение, предназначено да изгради широк набор от основни умения - включително емоционална регулация, вземане на решения, самосъзнание и решаване на проблеми - които помагат на децата да се сприятеляват и да се ориентират успешно социални настройки. Докато някои деца развиват тези умения инстинктивно, много ги овладяват само с директни инструкции - и често децата с ADHD попадат в последната категория.
Трудност с социални умения може да приема много различни форми. Може би детето ви проявява поведение, което отчуждава връстниците, като прекъсване или говорене на висок глас. Може би вашето дете изпитва социална тревожност и изпитва трудности при намирането на нови приятели. Вероятно вашето дете има чувствителност към отхвърляне и се чувства така, сякаш връстниците не ги харесват. Ако това звучи познато, социално-емоционалното обучение може да помогне.
Нещото, което трябва да знаете за социалните умения, необходими за
сприятелявам се е, че те не могат да бъдат научени на лекция. Имаме нужда от модели. Трябва да сме свидетели на желаното (или нежелано) поведение у другите, което прави възможно да го забележим в себе си. След това използваме тази информация, за да репетираме нови поведения, да се самокоригираме и да ги изпробваме в реални социални ситуации.Точно тук се намесват родителите – изпълнявайки критичната роля на треньор.
Започнете, като проведете ползотворна поредица от разговори с децата си за техния социален пейзаж и връзката им с него. Оттам нататък запретнете ръкави и помогнете на детето си да научи, чрез модели, планиране и практика, уменията, от които се нуждае, за да създаде и запази приятели. Ето как да започнете.
[Прочетете: 7 дефицита на изпълнителната функция, свързани с ADHD]
Треньорът за социално емоционално обучение: Дейности и стратегии за деца с ADHD
Полагане на основата: Разговор с деца за социалните предизвикателства
Питай, не казвай
Родителите, които виждат детето си да се бори социално, често имат добронамерения инстинкт да казват на децата какво трябва и какво не трябва да правят в тези условия, понякога им напомнят за минали грешки. Проблемът е, че децата често започват да се защитават и спират този вид инструкции. Така че спрете да разказвате и започнете да задавате отворени въпроси като следните:
- Какво е трудното да отидеш в кафенето? какво е чувството
- Кое е най-популярното нещо за правене в почивката?
- Какво се случва в класната стая между различните социални групи?
Добре е, ако детето ви не знае как да отговори на вашите въпроси. Можете да помогнете за придвижването на разговора, като предложите някои възможни варианти за отговор и попитате дали разбирате правилно.
Има няколко предимства от задаването на отворени въпроси.
Първо, те укрепват връзката ви с детето ви, като им показват, че ви е грижа за тяхната гледна точка. Второ, тези въпроси дават на вашето дете пространство и импулс да мисли критично за социалния пейзаж и да осъзнае по-добре чувствата си към него. Те изграждат изпълнителска функция умение, наречено метакогниция. Това е основно способността да погледнете ситуацията от птичи поглед, да сте наясно с уменията и способностите си, предизвикателствата си и миналото си. Може би ви е трудно да чакате реда си да говорите, или често закъснявате, или може би ви е трудно да преминете през залата и да поздравите някой познат. Ако знаете какви са вашите слабости, можете да работите върху тях. Ако знаете кои са вашите силни страни, можете да се облегнете на тях.
[Гледайте: Изграждане на умения за разговор при деца с ADHD]
Слушайте замислено
Първата стъпка е да знаете как да задавате правилните въпроси. Също толкова важно обаче е да знаете как да реагирате на отговорите на детето си. Ключът към успеха тук е рефлексивното слушане. Просто повторете думите на детето си или, ако не можете да ги запомните точно, повторете същината на това, което е казало.
Рефлективно слушане кара детето ви да се чувства чуто — буквално — което е много утвърждаващо и отваря вратата за бъдеща комуникация. Освен това им дава възможност да изяснят мислите си, да решават проблемите устно и да чуят вътрешния си разговор. Когато децата започнат да се чуват, колелата им започват да се въртят. (Друг начин за изграждане на метапознание.) Може да отнеме известно време, но в крайна сметка е по-вероятно да осъзнават къде може да грешат в социално отношение, без да се налага да им казвате по начин, който се чувства критичен.
- Помислете за вътрешния разказ на вашето дете
В допълнение към разбирането на причините, поради които детето ви се бори, важно е да разберете причините за това мисля те се борят (те може или не могат да бъдат еднакви). За да направите това, трябва да сте наясно с вътрешния им разказ.
Може би историята гласи: „Аз съм скучен, така че никой не иска да говори с мен“, или „Всички в училище ме смятат за странен“, или „Всичко щеше да е наред, ако татко просто ми слезе от гърба“.
Отворените разговори ще разкрият вътрешната история на вашето дете не само пред вас, но, може би дори по-важно, пред самото него.
Социално-емоционални учебни дейности и стратегии
Бъдете социален шпионин
Новопоявили се изследвания показват, че колкото повече наблюдаваме действия и жестове, толкова повече ги запомняме. Това е част от причината, поради която Social Spy е толкова ефективен начин децата да научат нюансирани социални умения. Social Spy е техника, която помага на децата да повишат социалната осведоменост, като просто наблюдават с намерение как други хора участват в социални ситуации.
Седемдесет процента от социалната информация е невербална, така че не забравяйте да наблюдавате израженията, навиците, нормите, негласните правила, езика на тялото и други визуални знаци. Колкото повече правите това с децата си небрежно в ежедневието, толкова повече те ще изграждат този мускул и ще свързват това, което виждат, със собствените си действия. Не се притеснявайте да карате детето си да наблюдава и хора, които проявяват проблемно социално поведение. Ако видят други хора да проявяват поведение, което понякога проявяват, е по-вероятно да видят въздействието на тези действия и да направят връзка със себе си.
Създайте социална инфраструктура
Децата, които се борят социално, се нуждаят от възможности извън училище за изграждане на приятелства. Уверете се, че структурите са налице, за да имат споделен опит с връстниците си и извинение да се събират редовно, за да изследват хоби или дейност на които вашето дете се радва. Това може да е баскетбол или футбол, пеене в хор, участие в театрална постановка, игра на шах или Dungeons and Dragons, или да се научите да кодирате. Няма значение каква е дейността, стига да предлага на детето ви причина да прекарва време с връстници. Предварително организираните дейности създават среда с ниско напрежение, в която децата могат да действат като социален шпионин, докато създават връзки.
Отстранете пречупванията в безопасно пространство
Домът често е най-доброто място за подпомагане на децата ADHD решавайте трудни социални предизвикателства без заплаха от последствия. Играта на структурирани игри с правила позволява на родителите да осигурят безопасна среда за децата, за да решат много от проблемите, които може да създават проблеми в техните приятелства.
Един отличен начин да направите това е чрез игра, която наричам Build a Tower, в която цялото семейство работи заедно, за да проектира и построи кула от блокове. Звучи просто, но играта помага на децата да практикуват сътрудничество, редуване, толерантност към разочарование и празнуване на способностите на своите връстници – всички умения, от които ще се нуждаят, за да процъфтяват приятелствата им.
Социално-емоционално обучение за деца с ADHD: Следващи стъпки
- Прочети: Отгледайте социално адаптирани деца с ADHD – Помощ за родители за социални умения
- Уча: Образователни приложения за деца, които преподават социални умения
- Изтегли: Факти и лъжи за социална тревожност – безплатен ресурс за ADHD
Съдържанието на тази статия е извлечено от уебинара на ADHD Experts, озаглавен „Защо никой няма да играе с мен? Социално-емоционално обучение за учители и родители на деца с ADHD,” [Podcast #418] с Каролайн Магуайър, ACCG, PCC, M.Ed., автор на Защо никой няма да играе с мен?(#CommissionsEarned). Уебинарът беше излъчен на живо на 23 август 2022 г.
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
