Как диабетът причинява мозъчна мъгла и загуба на памет: Може ли нещо да помогне

January 09, 2020 20:35 | Таня J. Питърсън
Диабетът може да причини както мозъчна мъгла, така и загуба на памет. Открийте как работи това и нещата за намаляване на мозъчната мъгла и загубата на памет на HealthyPlace.

Диабетът причинява мозъчна мъгла и загуба на памет. И двете са разочароващи и могат драстично да намалят способността на някого да изпълнява ежедневни задачи. Мозъчна мъгла не е официална диагноза, а вместо това е покривало, което правилно описва как някой изпитва света. Както подсказва името му, мозъчната мъгла кара хората да се чувстват така, сякаш са затворени в мъгла толкова гъста, че не знаят как да намерят своя изход. Диабет е причина за мозъчната мъгла и загубата на памет, която често е част от мъглата на мозъка.

Диабетът причинява сериозни здравословни проблеми в цялото тяло. Мозъкът не се освобождава от увреждане, а симптомите на мозъчната мъгла правят болестта още по-трудна за справяне. Мозъчната мъгла може да включва:

  • Загуба на памет и забрава
  • Размито мислене / забавени мисли
  • Мозъчна умора
  • Проблеми с фокусирането, концентрирането
  • Трудност след разговор
  • Бори се в намирането на правилните думи в разговорите
  • изтощение
  • объркване

Специфични механизми на диабет причиняват мозъчна мъгла и загуба на памет.

Проблемите с диабет и мозъчната мъгла започват с кръвна захар

Диабетът започва с инсулин и кръвна захар. Когато ядем, по време на храносмилането се създава глюкоза (захар). Той навлиза в кръвния поток, където се присъединява от хормон, наречен инсулин. Инсулинът помага на глюкозата да напусне кръвта и да влезе в клетките за енергия. Глюкозата е основният източник на енергия за мозъка

При диабет има проблем както с глюкозата, така и с инсулина, което води до множество проблеми. Глюкозата се нуждае от инсулин, за да влезе в клетките, но при диабет или тялото не може да прави инсулин, не прави достатъчно, или не може да използва правилно неговия инсулин. В резултат на това глюкозата остава в кръвта и се натрупва. Високата кръвна захар (хипергликемия) нанася големи, общосистемни увреждания. Ниската кръвна захар (хипогликемия), резултат от диета и / или лекарства, също причинява увреждане. Тези проблеми с кръвната захар нарушават функционирането на мозъка и могат да причинят мозъчна мъгла и загуба на памет.

Колебанията на кръвната захар влияят на нивата на невротрансмитерите. Високата кръвна захар повишава серотонина и GABA, причинявайки умора. Ниската кръвна захар кара мозъка да произвежда повече кортизол, глюкагон и адреналин в опит да противодейства на хипогликемията. Стресът се увеличава, а концентрацията и фокусирането стават по-трудни.

Колебанията между крайностите на кръвната захар могат да ви оставят да се чувствате уморен и все още жичени мозъкът ви може трудно да се адаптира към колебанията. В допълнение към въздействието върху невротрансмитерите, колебанието на кръвната захар води до:

  • Увреждане и дегенерация на мозъчните клетки
  • Увреждане на нервите
  • Възпаление на мозъка
  • Нараняване на невроните поради недостатъчно снабдяване с глюкоза

Когато мозъкът е възпален и нарушен, функционирането става трудно. Диабетът и мозъчната мъгла нарушават живота, както и диабетът и загубата на памет.

Кръвната захар създава друг проблем, който допринася за мъглата в мозъка и загубата на памет: увреждане на кръвоносните съдове.

Увреждането на кръвоносните съдове при диабет води до мозъчна мъгла, загуба на памет

Високите и ниските нива на кръвната захар създават проблеми с кръвообращението. Ограничената циркулация в мозъка го глади от хранителни вещества и кислород. Мозъкът не може да функционира в своя пик, когато му липсва подхранване; следователно започват симптоми на мозъчна мъгла.

Проблемите с циркулацията не са единственият ефект, който диабетът има върху кръвоносните съдове. Хипергликемията уврежда стените на съдовете във времето, намалявайки тяхната гъвкавост и отзивчивост към притока на кръв вътре в тях. В мозъка кръвоносните съдове трябва да се огъват, за да се настани променящата се циркулация. Мозъкът коригира количеството кръв, което използва, за да поддържа функционирането на различни области и структури. Когато кръвоносните съдове са твърди, те не се движат течно, за да доставят хранителни вещества и кислород там, където са най-необходими. В резултат загубата на памет, разсъжденията, скоростта на обработка и други са компрометирани ("Диабет на мозъка: как диабетът засяга мозъка").

Диабетът и мозъчната мъгла затрудняват живота. Има ли поправка?

Може ли нещо да помогне за диабет, мозъчна мъгла и загуба на памет?

Засега няма лек за диабет, нито е известен начин за прекратяване на мозъчната мъгла и загубата на памет, които диабетът може да причини. Има обаче неща, които можете да направите, за да подобрите кръвната си захар и да намалите до минимум ефектите от мозъчната мъгла.

Промените в начина на живот са ключови за подобряването на контрола на кръвната захар.

  • Увеличете физическата активност, като упражнявате почти всеки ден в продължение на поне 30 минути
  • Намалете преработените храни, включително захарта
  • Увеличете здравословните храни (зеленчуци, протеини, пълнозърнести храни, здравословни мазнини)
  • Пийте вода, за да хидратирате мозъка си
  • Спите от седем до осем часа на нощ

Понякога промените в начина на живот не правят достатъчно, за да поправят мозъчните щети и да намалят мозъчната мъгла и загубата на памет. Изследователите работят върху разработването на лекарство, което ще възстанови кръвоносните съдове. Такива лекарства все още са в бъдеще, така че да се внимава за избора на здравословен начин на живот е от съществено значение. Диабетът и мозъчната мъгла, диабетът и загубата на памет не трябва да се намесват в качеството на живота ви.

препратки към статията