Търсите информация за психичното здраве онлайн? Знайте предимствата, ограниченията
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Търсите информация за психичното здраве онлайн? Знайте предимствата, ограниченията
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: 3 начина за управление на биполярно разстройство
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Търсите информация за психичното здраве онлайн? Знайте предимствата, ограниченията
Когато имате нужда информация за психичното здраве, хоп ли онлайн? Повечето хора правят, защото могат да поемат отговорност за собственото си учене и психичното здраве. Има много предимства за събиране на информация онлайн. Това са няколко от тях:
- Налични са много ресурси, от статии до блогове до предложени книги до психологически тестове към социалните медии. Сайтове като HealthyPlace предлагат множество ценни, надеждни ресурси.
- Можете да научите за вашите симптоми на психичното здраве и, ако имате диагноза, придобийте представа за разстройството си.
- Използването на информация за лечението може да ви помогне да управлявате и преодолявате препятствията.
- Взаимодействието с другите може да ви поддържа връзка и да ви помогне да придобиете нови перспективи.
Нищо не е перфектно, разбира се, включително използването на Интернет за събиране на информация за психичното здраве. Някои предупреждения:
- Избягвайте да се опитвате да си поставяте диагноза. Симптомите, представени онлайн, са общи; лекарите и терапевтите знаят за разстройствата и предизвикателствата в по-голяма дълбочина и във вашия личен контекст.
- Прекарването на безброй часове сърфиране за отговори обикновено завършва с безсилие и объркване. Поставете времеви граници.
- Гледайте къде отивате. Не всеки уебсайт е реномиран.
- Не забравяйте, че не всеки казва истината или дава разумни съвети. Изберете и изберете това, което приемате.
Като цяло Интернет може да бъде полезен ресурс. Просто създайте граници и вземете предпазни мерки и можете да извлечете ползи за психичното здраве.
Свързани статии Работа с Интернет и психично здраве
- Възстановяването ми от психично заболяване започна в Интернет
- Предимства на социалните медии за психично здраве
- Как да получите ресурси за психично здраве в социалните медии
- Причинява ли социалните медии тревожност или помага тревожност?
- Средният световен синдром подхранва вашия страх и тревожност
- Значението на търсенето на помощ за депресия
Твоите мисли
Днешен въпрос: По какви начини интернет помага на вас и на психичното ви здраве? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Разделяне на работата от самостойността
- Насилниците жениха жертви в приемането на насилието
- Чичо ми беше повече от шизоафективното му разстройство
- Имате ли тревожни спомени? Нулирайте ги с тези инструменти
- Физическите рискове от самонараняването
- Как да спрем храненето със стрес
- Какво става, ако детето ми развие проблеми с психичното здраве?
- Психичното здраве ни коства пари: стигмата в статистиката
- Как да заспя, когато тревожността ви продължава да се събуждате
- Как да визуализираме тревожността встрани
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
Аз съм Хана. Имам Bipolar 2
3 начина да управлявам биполярно разстройство
Когато получих диагноза биполярно разстройство 2, нито един памфлет не посочи идеалния начин да поддържам психичното си здраве. Тези от нас с биполярно може да живеят със същото състояние, но ние определяме щастието и стабилността по различни начини. Това е добре! Чудесно е да има разнообразни методи за справяне. (Гледайте Хана и абонирайте се за YouTube HealthyPlace канала за по-страхотни клипове за психично здраве.)
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Как домът по фън шуй помага за присъствието
- Премахване на наркотици и алкохол: знаете ли всичко, което трябва?
- Каква е връзката между PSTD и срама?
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
„Имам биполярно. И може да изглежда, че днес не съм направил много нищо, но това, което продължавам психически, ме изчерпа физически. "
Прочетете още биполярни цитати.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook или stumbleupon), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace в Instagram, YouTube и Pinterest, където можете да споделите щифтовете си за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
