Готовност за 9-ти клас: Как да се подготвим за гимназия с ADHD
Q: „Моят тийнейджър с ADHD ще влезе в гимназия през есента. Как мога да му помогна да се подготви за академичните изисквания и по-високите очаквания в 9th клас?"
Девети клас е голям скок за деца с ADHD, чиято емоционална зрялост и изпълнително функциониране може да изостават с няколко години от тези на техните невротипични връстници. Вашият тийнейджър ще се ориентира в ново училище (и стреса от намирането на класни стаи), нови учители, нови връстници и по-напреднала работа в клас, докато претърпява хормонални промени и нова социална динамика. Този натиск може да изостри симптомите на ADHD или да разкрие свързани затруднения.
6 Съвет за 9th Степен
Помогнете на вашия тийнейджър да посрещне новите предизвикателства на гимназията със следните съвети:
[Безплатно изтегляне: Превърнете апатията на вашия тийнейджър в ангажираност]
- Изградете умения. Определете истинската емоционална зрялост на вашия тийнейджър. Например, вашият осмокласник има ли връзка с другите на ниво 5-ти клас? Помислете какви умения ще бъдат основни в гимназията и какво можете да направите заедно, за да ги изградите. Например, можете да обучавате своя тийнейджър как да отговаря на учителите и да играете взаимодействията, за да може да се упражнява да използва уважителен тон. Обмислянето на ситуации, в които вашият тийнейджър се е ориентирал успешно в средното училище, също изгражда увереност. Предлагайте увереност и подкрепа.
- Организирам се. Купете училищни пособия по-рано, ако е възможно, и поставете бюро или тихо място в дома, където вашият тийнейджър да върши училищната си работа. Създайте рутина за организиране на раницата и тетрадките на вашия тийнейджър. Запознайте се с уебсайта и приложенията на училището за преглед на класове, задачи, събития и оценки.
- Преглед на настаняването. Вие и вашият тийнейджър трябва да прегледате неговия IEP или план 504 преди училище да започне да се увери, че има подходящо настаняване. Ако тази подкрепа е недостатъчна, вашият тийнейджър трябва да е готов да се застъпи за себе си.
- Слушайте. След уморителен ден, прекаран в училище, вашият тревожност на тийнейджъра може да се влоши, когато се прибере у дома. Бъдете спокойни и приемащи. Задавайте отворени въпроси, за да получите представа. Създайте атмосфера, в която вашият тийнейджър се чувства чут и може безопасно да изрази своите страхове и притеснения.
- Работете върху управлението на времето. Помогнете на вашия тийнейджър да оцени времето, необходимо за завършване на проект или задача. След това използвайте приложения за проследяване на времето, които позволяват на вашия тийнейджър да задава времеви маркери за всяка стъпка от задача от началото до завършването.
- Насърчавайте приятелите за учене. Учебните групи и преподавателите могат да помогнат за облекчаване на натоварването на паметта на вашия тийнейджър. Подкрепата от връстници и наставническите програми също могат да помогнат на тийнейджърите ADHD да се ориентират в социалната динамика в училище. Вашият тийнейджър интересува ли се от тенис или плуване? Присъединяването към спортен отбор и сдвояването с по-възрастен ученик в този отбор може да насърчи чувството за принадлежност и подкрепа.
Готовност за 9 клас: Следващи стъпки
- Уча: 50 места за настаняване в гимназия за всяко предизвикателство с ADHD
- Прочети: Вашето ръководство за събиране в гимназията
- Безплатно сваляне:Увеличете изпълнителните функции на вашия тийнейджър
- Гледам: Успех в гимназията: Как да се подготвим за прехода от средно към средно училище
- Регистрирай се: Безплатен клас за родители на ADDitude: Всичко, което трябва да знаете за отглеждането на дете с ADHD
Каролайн Магуайър, M.Ed., ACCG, PCC, е автор на Защо никой няма да играе с мен?
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.