Консумацията на алкохол води ли до словесно насилие?
Изправянето пред ситуация на вербално насилие е емоционално и физически изтощително. В допълнение, много жертви на злоупотреба откриват, че алкохолът играе фактор за това как се развиват обстоятелствата им ежедневно. Като човек, който е живял във връзка на вербално насилие, злоупотреба с алкохол и вещества, открих, че комбинацията от тези външни елементи засилва и без това негативната ситуация.
Връзката между алкохола и злоупотребата
Консумацията на алкохол забавя централната нервна система на тялото, което го прави по-трудно да контролираме нашите емоции, логика и разсъждения и двигателни функции.1 Дълги години, когато пиех алкохол, бях известен като ядосания пияница. Каквото и да ме притесняваше по това време, се засили и за съжаление това беше всичко, върху което можех да се съсредоточа в нетрезвото си състояние.
Когато някой вече е разстроен или ядосан, добавянето на алкохол към сместа налива масло в огъня. Преди години си спомних как чаках партньора си да се прибере, страхувайки се в какво състояние може да бъде, когато пристигне. Ако нямаше бири след работа, обикновено можех да се ориентирам в злобните коментари и обиди и да се опитвам да стоя настрана от пътя му. Въпреки това, ако пиеше с приятели, той се прибираше вкъщи по-шумен, по-неприятен човек от обикновено.
Ситуационна злоупотреба
Друг път, когато алкохолът надига глава в моите взаимоотношения, е с приятели и познати. В много случаи пиенето с приятели трябва да бъде радостен повод с голяма компания и споделяне на преживявания. Въпреки това, границите трябва да са очевидни, когато имате приятел, който става злоупотребяващ само когато пие алкохол.
Подобно на много други жертви на вербално насилие, аз се опитах да игнорирам поведението или да се отърся от него, защото не се случваше през цялото време. Тези обидни думи излязоха само при консумация на напитки, така че не беше голяма работа, бих разсъждавал. Това обаче не е ситуация, която трябва да игнорирате и да оставите да продължи, дори когато идва от близки приятели.
Ще спре ли въздържанието словесното насилие?
За съжаление, за много насилници, въздържането от пиене на алкохол няма да спре тяхното злоупотреба. Отношението към другите с уважение може да отнеме време и усилия при използване на инструменти и стратегии на професионалист. За съжаление е малко вероятно, ако премахнете алкохола от уравнението, злоупотребата ще спре.
Това обаче е начало за правене на по-добър избор и по-голям контрол върху емоциите и решенията. Като алтернатива, човек, който обикновено не злоупотребява, обикновено няма да проявява тези вредни поведения след консумация на алкохол. Следователно всеки индивид е уникален и има възможност за силни емоции и груби думи, когато този депресант влезе в сместа.
Ако изпитвате словесно насилие от някого след пиене, време е да поставите граници и да направите някои промени.
Източник
- Център за наркомании. (2021 г., 20 октомври). Епизод 32 – Травма и пристрастяване. Изтеглено на 14 септември 2022 г. от https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/
Шерил Возни е писател на свободна практика и публикуван автор на няколко книги, включително ресурс за психично здраве за деца, озаглавен Защо майка ми е толкова тъжна? Писането се превърна в нейния начин да лекува и помага на другите. Намерете Шерил Twitter, Instagram, Facebook, и в нейния блог.
