Сбогуване с „работата и биполярното разстройство или депресията“

Сбогуването никога не е лесно, но е решаващо, защото всичко свършва. След писане в продължение на три години за Работа и биполярно разстройство или депресия, пътуването ми взе горчив обрат. Това е последната ми публикация за работата и депресията и искам да изразя своята благодарност към екипа на HealthyPlace и моите читатели.

Моят опит като блогър „Работа и биполярно разстройство или депресия“.

Започнах да пиша за блога през май 2019 г., малко след като реших да се съсредоточа върху писането за психично здраве. Скоро блоговете за работа и депресия за HealthyPlace ми помогнаха да се почувствам професионалист и да се справя скорошната ми диагноза. Като защитник на психичното здраве в личния си живот, се чувствах едновременно добре и естествено да пиша за депресията в професионалния си живот. Знанието, че дългогодишният ми опит с депресия ще помогне на другите, ме накара да се почувствам така, сякаш съм превърнал болката си в сила. Да се ​​направи това на известна платформа беше черешката на тортата.

С течение на времето блоговете в HealthyPlace ме накараха да осъзная силните си страни и ограничения като депресиран професионалист. Проучване на теми като слабо функционираща депресия, самостоятелна заетост, саботаж, изгоря, странични шумове, дискриминация, дистанционна работа, интернализиран капитализъм, предназначение, депресия дрямка, бъркотия култура, способности, производителност, и Голямата оставка ми показа вездесъщността на депресията. Въпреки това научих, че е възможно да имаш солидна кариера с депресия, когато човек приеме нейното въздействие и разбере механизмите за справяне с помощта на терапевт.

Време е да преминем към блога „Справяне с депресията“.

Казвал съм много за въздействието на депресията върху работата и това беше проницателно и възнаграждаващо преживяване. Както светът около нас се променя, така и аз. Преди пандемията вярвах, че намирането на цел в работата е най-важната цел за психично болен човек. Като тридесет и една годишна жена през 2022 г. вече не се идентифицирам с това убеждение. Въпреки че смислената работа все още е важна за мен, тя вече не е най-важният ми приоритет.

 За да преоценя справедливо приоритетите си, трябва да проуча как депресията засяга други аспекти на живота. Ето защо сега ще водя блог в „Справяне с депресията'. Следвайте ме, за да видите какво откривам за влиянието на депресията върху области извън работата. Преди да тръгнете, вижте видеоклипа по-долу, където се сбогувам с вас, скъпи читателю. Благодаря ви, че следите работата ми и се надявам да ви видя в новия ми блог.

Mahevash Shaikh е хилядолетен блогър, автор и поет, който пише за психичното здраве, културата и обществото. Тя живее, за да постави под въпрос конвенциите и да предефинира нормалното. Можете да я намерите на нейния блог и на Instagram и Facebook.