Не казвайте „Никой няма да те обича, докато не обичаш себе си“

Подозирам, че всички сме чували някой да казва: „Никой няма да те обича, докато не обичаш себе си“. Това е един от онези странни съвети, които хората дават толкова често, че блести с фурнир на истината. Но съм тук, за да ви кажа, че не е вярно и всъщност е жестоко да казвам това на хората. Наясно съм, че хората се опитват да помогнат, но „никой никога няма да те обича, докато не обичаш себе си“ прави точно обратното.

„Никой няма да те обича, докато не обичаш себе си“ е невярно

Липсата на любов към себе си е проблем за много хора и може да са необходими години, за да разпознаят този проблем и да се справят с него. Много, много хора се разхождат по целия свят, без висока степен (или никаква) на себелюбие. И някои от тези хора са влюбени, здрави взаимоотношения. Не само някой друг ги обича, но и те обичат някой друг. Любовта може да расте почти навсякъде, а предпоставките за любовта са много малко. Разбира се, да обичаш себе си не е едно от тях.

Защо хората казват „Никой няма да те обича, докато не обичаш себе си“

Мисля, че да кажеш, че никой никога няма да те обича, докато не обичаш себе си, би трябвало да е окуражаващо. Мисля, че така трябва мотивират хората първо да погледнат себе си и да работят върху себелюбието си, преди да търсят някой друг. Мисля, че трябва да отдава голямо значение на самолюбието. Това е смислено нещо, което всички сме взели от някъде и е лесно за раздаване като бонбони и също толкова полезно.

Бих предположил, че това е грешен опит за мотивация. Този вид мотивация ще изгние зъбите ви.

Проблемът с това да кажеш „Никой няма да те обича, докато не обичаш себе си“

Проблемът с това да кажеш, че никой няма да те обича, докато не обичаш себе си, е, че това казва на хората, че те по същество са дефектни такива, каквито са, и поради това са нелюбими. Наистина ли хората смятат, че даването на послание на другите, че са недостатъчни и неприятни за любов, е полезно по някакъв начин? Не е.

Pithy рядко помага. Pithy рядко е реалист. Сериозно, ако дълбоки, лични съвети могат да бъдат написани върху шапка, може да преосмислите колко полезен е той.

Полезни неща, които да кажете вместо „Никой няма да те обича, докато не обикнеш себе си“

По-горе споменах някои от полезните причини, поради които човек може да каже тази фраза. Те включват:

• Отдаване на важност на самолюбието
• Предлагане на някой да погледне навътре, преди да погледне към някой друг
• Осигуряване на мотивация за някого да работи първо върху самолюбието си

Очевидно това, което казвате, зависи от контекста, но има много неща, които можете да кажете, които всъщност дават горните ползи, без да внушават, че човекът е недостатъчен и неприятен такъв, какъвто е. Можете да започнете, като кажете: „Изглежда, че имате проблеми със себелюбието. Това се случва на много хора в даден момент от живота им. Самолюбието обаче е наистина важно."

След това можете да добавите неща като:

• Как мислите, че можете да подобрите начина си чувства за себе си?
• Терапията често помага на хората със себелюбие. Мислите ли, че това би било полезно за вас?
• Искам да знаеш, че те обичам и другите хора също. Имате проблеми да виждате себе си така, както другите ви виждат.
• Може да е трудно да имате равнопоставени отношения, ако не се вгледате и в любовта към себе си.
• Точно както имаме любовни отношения с другите, така и ние трябва да имаме любовни отношения със себе си. Какво мислите, че може да ви помогне с това?

И, разбира се, има още много полезни неща.

Бих насърчил хората да се освободят от съдържателното и вместо това да се спуснат към същността. Помислете какво е положителното, полезно послание, което се опитвате да изпратите. След това помислете за най-добрия начин да го съобщите. И не се колебайте да уверите човека във вашата любов и любовта на другите. Най-големият ни страх често е, че никой не ни обича и няма причина някой да мисли, че е така. Всъщност само знанието за това може да направи любовта към себе си още по-лесна за справяне.

И не се колебайте да насърчите лицето да получи помощ за този конкретен проблем. Понякога имаме нужда от помощ за физическото си здраве, а понякога се нуждаем от помощ за психическото си здраве и и двете са наред.

Но краткото и дългото е следното: докато любовта към себе си е изключително важна, всички ние сме в процес на работа и някои хора ще ни обичат точно такива, каквито сме.