Когнитивно-поведенческото лечение ефективно се бори с тревожността

Доказано е, че CBT помага на пациенти с тревожни разстройства да се изправят срещу страховете си.

Клиницистите, които използват когнитивно-поведенческа терапия (CBT), за да помогнат на пациенти с тревожни разстройства имат по-голям успех от лечението, отколкото клиницистите, които не го правят, предполагат резултатите от скорошно проучване.

В проучването 165 възрастни с тревожни разстройства, включително фобии и проблеми с паниката, потърсили лечение чрез The Synton Group, управлявана здравна поведенческа организация в Lansing, Mich. От тях 86 са били лекувани от практикуващи със специализирано обучение по когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и те са доказали, че имат по-ниска честота на рецидив на тревожни разстройства, отколкото други, лекувани от не-CBT практикуващи.

CBT клиницистите също посочиха, че техните пациенти имат по-ниски нива на тревожност при освобождаване от лечението. Те обикновено лекуват пациентите си в шест сеанса, два по-малко, отколкото техните колеги общопрактикуващи.

Специалистите по CBT бяха 18 докторски психолози и двама магистърски доставчици. Те посочиха, че обикновено използват такива техники за ТГС, като десенсибилизиране на пациентите към причините за безпокойство и изискват от тях да се изправят срещу страховете си. Общата група практикуващи, включително 13 докторанти психолози и 14 магистърски доставчици, заявиха, че използват по-традиционни техники за психотерапия, които се задълбочават в това, което стои в основата тревожност.

За двете години след лечението, два пъти повече пациенти, които не са ТБО, в сравнение с пациентите с ТБО - 39 процента срещу 19 процента - върнати за по-нататъшно лечение, въпреки че са имали повече лечебни сесии първоначално. Авторът на изследването, психологът Родни С. Доктор Хауърд описва тази констатация като „впечатляваща“ и твърди, че сочи за превъзходство на CBT.

"Въз основа на това проучване смятам, че повече клиницисти трябва да получат когнитивно поведенческо обучение за лечение на тревожност", казва Хауърд, отбелязвайки, че някои, но не всички клинични докторски програми го предоставят. "Когато управляваните грижи се насочват към лечението, основано на доказателства, е по-важно да се използват интервенции с демонстрирана ефективност."

Хауърд обаче признава за ограничение в своето проучване, публикувано в октомврийския брой на Професионална психология: Изследвания и практика (Vol. 30, № 5, стр. 470-473). Пациентите оценяват собствените си нива на тревожност преди лечението, докато техните терапевти докладват за тези нива след това.

И все пак "трябва да приемеш някои ограничения в реалния свят", казва Хауърд. "Исках да видя какво всъщност се случва на практика."

Източник: APA монитор, том 30, БРОЙ 11 декември 1999 г.

следващия: Диафрагмална дихателна техника за страдащи от тревожност
~ статии за битова тревога от паника
~ всички статии за тревожни разстройства