Да видиш някого в криза на психичното здраве

Понякога се натъкваме на хора с психично заболяване, които не познаваме добре, но така или иначе разпознаваме признаците на психично заболяване в тях. Мога да забележа човек в мания или депресия на 10 крачки и не съм сам. Но какво правиш кажи на човек, който всъщност не познаваш, но подозираш, че има психично заболяване? Ами ако видяхте този човек в криза на психичното здраве?

Имате психично заболяване

На първо място, важно е да осъзнаем, че подозренията за психично заболяване не са непременно точни. Разбира се, всеки може да сгреши. Това обаче не означава, че интуицията не означава нищо. Мисля, че желанието ни да помогнем на някого, за когото смятаме, че изпитва болка, понякога избухва съмнения. Помислете за момент, кое е най-лошото, което може да се случи, ако посегнем на някой, който се боли? Може би този човек ни отбягва. Но може би можем да живеем с това, ако това означава да помогнем на някого.

Видях те в криза на психичното здраве

Обикновено сме наясно, че някой има психично заболяване, защото сме го виждали в криза. Това е трудно, защото човекът в криза

знае знаете за неговата криза. Това може да го накара да ви избегне напълно. Вероятно изпитва срам, че някой го е видял в такова уязвимо състояние, извън контрол. Той вероятно не иска да обяснява какво наистина се е случило Вероятно е смутен. Много от нас са били там.

Но това е още по-голяма причина да проявите съпричастност към човека. Ако той не може да преодолее разликата между вас, може би можете.

Поведението ви не беше добре

И, разбира се, ако сте виждали някой в ​​криза, който знаете - не винаги сме толкова приятно да бъдем наоколо. Честно казано, може да се отнасяме лошо с вас и затова по-късно се чувстваме толкова зле. Но дори и да е така, това не означава, че не можете да подхождате към темата. Можете да признаете, че нещата все още са наред, въпреки че въпросното поведение не беше.

Какво да кажем на човек, който сте виждали в криза на психичното здраве

Наистина мисля, че е просто. Ти си просто предаване на човешко състрадание.

„Изглеждаше ми като последния път, когато се видяхме, нещо не беше наред и вие наранявате. Просто искам да ви уведомя, че разбирам. Не оценявам как се отнасяте с мен, но разбирам, че вероятно има повече от историята, отколкото аз знам. Ако някога искате говори за това, Тук съм."

И ако сте абсолютно сигурни, че човекът има заболяване, може дори да препоръчате някакъв ресурс. Например,

„Мисля, че тези хора (група за подкрепа, организация за психично здраве и т.н.) може да са в състояние да ви помогнат.“

Това, което правите, е, че признавате случилото се, както и чувствата си към него, докато все още казвате на човека, че е добре и че сте съпричастни.

И мисля, че това е важно. Обезчестявате ситуацията и се надяваме, че срам, страх и вина, които изпитва другият човек и удължаване на ръката си. И предоставяте платформа на другия човек да се извини и отвори, ако се чувства удобно.

Да видите някой в ​​криза на психичното здраве е неловка ситуация, която трябва да се справите, но общуването на човешкото състрадание с уважение (към себе си, както и към другия човек) е от ключово значение.

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или GooglePlus или @Natasha_Tracy в Twitter.