Какво би казал на вашето дете за ADHD, ако имаше думите

Да имаш ADHD е трудно.

Нашите деца ни казват това - понякога с думи, по-често с действия - всеки един ден. Знаем, че е истина. Но това, което много родители не винаги осъзнават, е това: да имаш ADHD е трудно по начини, които никога не бихме могли да си представим; по начин, по който нашите деца не биха могли да опишат; по начин, по който трябва да се разбереш на живо.

Когато много родители мислят за нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) и неговите трудности, те мислят за начините, които им причиняват неудобства: забравените домашни задачи, интригите, извънкласните срещи в училище. Те си мислят, да, сигурно е трудно да забравите обеда си многократно. Сигурно е трудно да слушаш хората да викат през цялото време. Сигурно е трудно да загубите приятели импулсен контрол въпроси.

Това не са неверни, но почти сигурно не са основните причини, поради които да има ADHD е трудно, когато си дете. Самият аз бях това дете и имам три момчета, които живеят детските си години с ADHD, така че мога кажете това с известна сигурност: Ако детето ви е имало думите, ето какво биха ви казали за това ADHD.

Трудно е да имаш СДВХ, защото е неудобно.

Наличието на ADHD ви прави различен от всички останали. В свят, в който се очаква децата да стоят неподвижно - без да се придвижват, да се движат, да стават, да вдигат шум или да говорят с хората - и да изпълняват задачи за един час наведнъж, вашето дете се нуждае специални места за настаняване.

Тези помещения могат да ги накарат да изпъкнат. Те могат да изглеждат (или мислят, че изглеждат) странни и различни. И никой не иска да се откроява неволно от тълпата, особено когато нещото, което ви прави различни, прилича много на това, че сте „лошо дете“ - и на малко хора знаят разликата.

[Безплатно ръководство: Помогнете на връстниците на вашето дете „Вземете“ ADHD]

Присъствието на ADHD може да ви остави деморализирани относно това, че сте етикетирани като „лошото дете“ или „космическото дете“.

Твърде често е поставен етикетът „лошо дете“ хиперактивен момчета, които не са в състояние да стоят неподвижно, контролират своите импулси или стоят в каквато и да е линия. Тези предизвикателства понякога водят до борба или изказване извън обръщане - поведение, което повечето учители и родители считат за „лошо“.

Момичета с ADHD като мен се обозначават пространствено. „Спрете да гледате през прозореца.“ „Защо не можете да се концентрирате?“ „Очи напред“. „Главата ви отново е в облаците.“ „Спрете да мечтаете“. Космически кадет. "Аз всъщност веднъж имах учител редовно да цитирам Боуи и да казвам:" Наземен контрол на майор Том ", което останалата част от класа мислеше диво забавен. Аз обаче не го направих.

Детето ви вероятно се чувства така, че този етикет е заслужен. Без значение какво им кажете, те смятат, че техните предизвикателства са тяхна вина, защото останалият свят ги кара да се чувстват по този начин. Носи и уморява и ги натъжава. Не е чудно, че децата с ADHD имат толкова много проблеми със самочувствието; ерозира се на всеки завой.

ADHD ги кара да те разочароват и те мразят това.

Понякога се взривяваш. Никой родител не може да се контролира през цялото време и трябва да си дадете благодат, когато объркате. Носи се на родител на дете, което отново забрави обяда си и не може да намери маратонките си и отново изгуби шапката си. Но когато го загубите, те обвиняват себе си. Чувстват се, ако просто се опитат по-усилено, мама и татко няма да бъдат толкова луди, разочаровани или разочаровани. Боли наистина лошо, дори и те никога да не го покажат.

[Безплатен ресурс: 10 неща, които никога не трябва да кажете на детето си]

ADHD ви кара да се чувствате доста тъпи много от времето, дори и да сте наистина умни.

Знаете всички тези лекции, които вашето дете чува за „да се опитва по-усилено“ и да не прави „невнимателни грешки?“ Те добавят - и то не по добър начин. Плачех от безсилие, защото буквално не бях в състояние да коригирам собствените си документи (все още го правя, в интерес на истината). Защото не можех да си спомня неща, които другите хора помнят толкова лесно, като обеди и раници и учебници. Тъй като е неприятно да се обърнеш и да се върнеш, за да вземеш чанта или да чуеш родителски вик: „Помнихте ли си x, y или z?“ С леко обвинителен глас.

Тези взаимодействия, макар и може би добронамерени, могат да накарат детето ви да се почувства глупаво и дефицитно по някакъв начин, дори и да отделите време за изграждане на самочувствието им по други начини.

Децата с ADHD се нуждаят от "специално нещо", което не може да бъде отнето независимо от всичко.

Моето „нещо“ беше конна езда; за най-старите ми е гмуркане; за моя среден син, той научава, улавя и събира земноводни. И моите синове живеят за своите неща. тези дейности засилват самочувствието им. Преминават ги през тежките дни. Тези неща са най-хубавите части на деня им и помагат на момчетата ми да се свързват с други хора на равна основа, където не се чувстват глупави и тъпи и страх. Те се вкопчват в нещата си и ви молят да не ги отнемате никога като наказание. Не можеха да го понесат.

ADHD означава, че понякога не можете да млъкнете, а това е най-лошото.

Много деца с ADHD липсват основни социални умения (по дяволите, все още ми липсват основни социални умения). Няколко ключови от тях включват „да знаем кога да спрем да говорите“, „да обръщате разговори“ (т.е. да оставите другия човек да говори), да слушате добре и да не изтичате по допирателните. Детето ви знае, че не е добро в това основно човешко умение, но не знае как да го поправи. Това може да бъде смущаващо и нараняващо, защото това води до това, че хората не ги харесват и избягват общуването. Може да е трудно в класна стая, особено когато детето ви следва импулса да говори и други хора искат вместо тях да работят. Бях обявен за „най-приказлив“ в гимназията и това не беше позитивен етикет; това беше шега и много навреди на чувствата ми.

Да имаш ADHD е трудно. Но не винаги е трудно в начина, по който мислите Мислите, че всичко е за забравени обувки и късни домашни. Но това е много повече от това. Най- емоционална такса на ADHD, което повечето хора рядко се замислят и никога не виждат, е много по-пагубно за децата, отколкото повечето възрастни осъзнават - отчасти защото нямат думите да ви кажат за това.

Моят съвет е прост: Започнете да говорите и започнете да говорите рано. Попитайте детето си как се чувства на конкретен език относно конкретни ситуации („Как се чувстваш, когато се случва х?“ „Знам, че трябва да е трудно, когато…“). Опитайте се възможно най-добре, за да изключите сраменната игра, която живеят всеки ден. Той все още ще съществува, но вашата подкрепа може да го смекчи.

Вашата подкрепа може да доведе до всичко по света.

[Прочетете това по-нататък: Вие сте перфектният родител за вашето дете]

Актуализирано на 14 ноември 2019 г.