„Моят коледен срив: годишна празнична традиция“
Знам, че не съм единственият човек, който изпитва коледен стрес и празнични сривове. Гледам ви, колеги с ADHD мозъци.
Всяка година си казвам, че усърдно ще направя всичко - дърво, лампички, картички, подаръци - преди 25 декември. Миналата година завърших две от четири. Не е зле. Тази година? Уф… откъде да започна?
Текущо състояние: Коледни светлини
Половината от коледните ми лампички са запалени. (Сметнах, че е твърде студено да монтирам покривни светлини тази година.) Разбира се, трябваше да намеря видеоклип от миналата година, за да си спомня как монтирах останалите светлини. Опитах се да закача повече светлини този уикенд, но подцених колко време имах на разположение. Тогава дори не можах да стигна до него, защото дъщеря ми даде положителна проба за COVID-19 и е под карантина в нашата къща, докато аз оставам в друга.
Текущо състояние: Коледна елха
Дървото е изправено, но неукрасено. Всяка година очаквам децата ми, на 21 и 27 години, да го направят, но те нямат голям интерес да украсяват, освен ако не започна. Разбира се, се появиха и други неща, така че не можах дори да се сетя за нито един орнамент.
Текущо състояние: Коледни картички
Моите коледни картички ме чакат с нетърпение, но аз продължавам да се отклонявам от моите ADHD мозък.
[Вземете това безплатно изтегляне: Управление на времето си по време на празниците]
Къде е моят списък?
Искам ли да добавя малък бюлетин?
Трябва ли да го персонализирам?
Тези карти имат ли нужда от снимки отпред?
Ами сега, наближава Коледа, ще трябва да използвам общи празнични картички (отново).
Гррр... Имам нужда от празнични марки. Да отидеш до пощата е толкова лошо, колкото да отидеш на зъболекар.
Разбирате смисъла.
Текущо състояние: Коледни подаръци
Съпругът ми и дъщеря ми ми дадоха списъка си с коледни подаръци миналия месец, пълен с директни връзки за закупуване на артикулите.
Просто кликнете върху артикул от техните списъци и го купете!
[Прочетете: Започва да изглежда много като коледна украса... Експлодира в моята къща с ADHD]
не. Ако направя бързо търсене в интернет, със сигурност мога да намеря артикулите за по-малко.
Трябва да се продава някъде, нали?
Една седмица преди Коледа питам сина си какво иска, защото така и не получих неговия списък. Тогава разбирам, че няма достатъчно време преди Коледа, за да му купя нещо. Той ще получи снимки в кутия... отново.
Ами моите братя и сестри?
Дават ли ми нещо?
Ами сега – осъзнавам, че не съм дал на НИКОГО своя списък!
С началото на моята коледна крах
Три дни преди Коледа съпругът ми небрежно споменава, че иска комбинирана тостерна фурна/фритюрник. Така че тичах с него. Посетих пет различни уебсайта и създадох електронна таблица, пълна с класации и цени. Kohl’s продава един с 40% отстъпка, но разпродажбата приключва днес!
Отправям се към Kohl’s и след като прекарах 30 минути в сравняване на цени и характеристики на различни фритюрници, научавам, че предпочитаният от мен фритюрник вече не е на склад. И така, отивам до колата си и се опитвам да поръчам фритюрника на телефона си чрез приложението Kohl. Но не помня паролата за приложението, което означава, че не мога да добавя отстъпката в брой на Kohl или да използвам кредитната си карта на Kohl (за повече спестявания).
Преминавам към настолната версия, където е запазена паролата ми. Но когато се опитам да добавя фритюрника към количката си, уеб страницата се връща обратно към приложението и аз се връщам на първо място.
След това се опитвам да търся паролата си чрез функцията за запазени пароли на Google, но технологичните богове решават, че имат нужда от собствени празнични подсказки и не ме пускат. моята срив започва да вари.
Препускам през паркинга привидно карайки 90 мили в час, смели ченгета да ме спрат, докато се прибирам. Пристигам вкъщи, все още лазерно фокусирана върху закупуването на фритюрник за съпруга ми и лаптопът ми отнема цяла вечност, за да се включи.
Тогава се случва: идва моят годишен срив, предизвикан от Коледа. Започвам да ревя.
„МРАЗЯ КОЛЕДА!“ крещя заедно с някои неподходящи за празниците ругатни.
Последици от коледно разпадане
Всяка година, след неизбежния ми коледен срив, се заклевам да започна да планирам празниците през ноември и да планирам ангажиментите си предварително. И всяка година мозъкът ми с ADHD се намесва и хаосът настъпва отново.
И така, споделям разочарованието си, за да напомня на себе си – и на вас – че не сме сами и не сме пълни провали. Може да се спънем и да имаме сривове заради парите и фритюрниците на Kohl, но ще преживеем празниците, точно както правим всяка година.
Коледен стрес: Следващи стъпки
- Безплатно сваляне: Вашият празничен комплект за оцеляване
- Прочети: Всичко, което искам за Коледа, е...много по-малко тревожност
- Прочети: Вашият план за приоритизиране на празниците – Фокусирайте се върху това, което има значение
ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
