Как да се справим с неудобни, неудобни срещи
Как се справяте с тези неудобни, неудобни срещи с хора от нашето минало? Всички имаме хора, които ни караха да се чувстваме неудобно в миналото. Какво се случва, когато се сблъскаме с тези хора, след като не сме ги виждали дълго време? За да научите как да се справите с неудобни, неудобни срещи, прочетете тази статия.
Всяка неудобна среща е различна
Не всяка среща с бивш враг трябва да бъде неудобна или негативна. Разбира се, самата гледка на някого може да предизвика неприятни спомени. Но ако просто видите някого и избягвате всякакъв вид взаимодействие, може да не се наложи да го виждате отново. Така че спомените не трябва да пречат на живота ви в дългосрочен план.
От друга страна, може да се окажете в неудобна, неудобна среща, при която ще трябва да видите токсичен човек всеки ден. Може би ще станете съседи или съученици с този човек. Това може да бъде много трудна ситуация, но има начини да се справите.
Някои начини за справяне с ежедневните неудобни срещи включват следното:
- Поддържайте физическа дистанция с другия, доколкото е възможно.
- Ако човекът се доближи до вас, бъдете твърди в поставянето на ясни граници („Да говориш за себе си: Ръководство за самопомощ“).
- Консултирайте се с доверен любим човек или някой друг, който редовно се сблъсква с човека, който ви кара да се чувствате неудобно. Не забравяйте да обясните как този човек е предизвикал вашия дискомфорт.
- Ако този човек направи нежелани аванси, или ако просто смятате, че е необходимо, обадете се на полицията.
- Ако виждате човека, но той или тя не ви вижда, избягвайте зрителния контакт на всяка цена.
Гореспоменатият списък с начини за справяне с неудобни срещи може да изглежда очевиден, но те не винаги са лесни за следване. Може да бъде особено трудно, когато сте напълно уловени неподготвени от срещата.
Моята неловка среща с бивш колега
Още през 2013 г. бях тормозен от колега от мъжки пол. Дори след като съобщих за това на моя мениджър, не бяха предприети никакви действия. Вместо да докладвам на полицията за ситуацията си, помолих другите си колеги да ме защитават, докато намеря друга работа. В крайна сметка тормозът ми се отказа. След това въздъхнах с облекчение и си помислих, че никога повече няма да се наложи да го видя.
За мой ужас наскоро разбрах, че моят тормозник се е преместил в жилищната ми сграда. Не само, че живеем в една сграда, но и в преходна програма за живот заедно. Информирах екипа на програмата за него и ще направя всичко възможно, за да избегна контакт с него.
Каква неудобна, неудобна среща сте преживели? Как се справихте?
