„За работата с ADHD: Намиране на свободата да правя нещата по моя начин“

Технически съм уволнен само от една работа. Беше лятна работа в колежа като камериерка. След няколко седмици шефът ми ме дръпна настрана и каза, че има оплаквания за бършенето на прах.

Мразех прах. Винаги съм се надявал да ми бъде възложено прахосмукачката. Бутането и изтеглянето на вакуума през килимите беше забавно. Мога просто да направя „W“, едно след друго. Можех да видя работата, която свърших в шарката на рибена кост, оставена на килима. Беше удовлетворяващо и физическо и можех да остана фокусиран.

Почистването на прах беше обратното. Трябваше да внимавам, когато вземах рамки за картини, малки фигурки и антични бутилки. Трябваше да си спомня къде точно да ги върна. Беше ужасяващо. Не бях изненадан, че прахът беше моето падение. След като шефът обобщи оплакванията към мен, подадох си парцала за прах. Прекарах остатъка от лятото, работейки в гастроном.

На работа - недиагностициран

Не знам колко работни места съм заемала оттогава, но знам, че във всички се чувстваше като измама. Въпреки че имах магистърска степен и дългогодишен опит в автобиографията си, всяка работа, която поех, беше стресираща, твърде взискателна. Моят синдром на самозванеца се увеличи със стреса. Знаех как да работя и бях добър в това. Мога да осигуря краен продукт. Това, което не можах да направя, беше да създам този продукт според конкретните стъпки, определени от някой друг.

Джобс се превърна в ужасяващи напомняния за часовете по математика, в които показването на работата си беше толкова важно, колкото и намирането на правилния отговор. Работата, която показах, никога не беше правилна, дори ако отговорът беше. Увереността ми ерозира. Опитвах се да следвам проектните процеси и всеки път разочаровах себе си и колегите си. Автобиографията ми се превърна в смесица от една година тук и две години там — понякога по-малко.

[Вземете това безплатно изтегляне: Какво да си зададете, за да намерите перфектната работа]

На 46-годишна възраст ми поставиха диагноза ADHD. По това време имах работа, която изискваше интензивно внимание към детайла и строг процес за изпълнение на всеки проект. Провалих се ужасно. В крайна сметка напуснах — точно преди да ме уволнят — и скачах на работа още два пъти за три години. Когато навърших 50, знаех, че не мога да издържа кариера в сфера, в която никоя работа не е продължила. Може би беше време да се изчистим.

Работа с моя ADHD

Точно по това време видях списък за мечтаната ми работа като писател за федерална агенция. Федералните разпоредби позволяват на кандидатите за работа с „увреждания“ да кандидатстват по „Списък А“ и, ако бъдат наети, да получават настаняване. Макар че ADHD се признава за „увреждане“, Не ми хареса идеята да отнемам работа на някой друг. Дори и в това, имах синдром на самозванец.

Един приятел, който познаваше трудовата ми история, каза: „Вашият ADHD е негативен за кариерата достатъчно дълго. Направете го положително този път." Имаше смисъл. Моят терапевт написа проверка по график А и аз кандидатствах.

Свобода да правя нещата по моя начин

Когато ми предложиха тази работа, знаех, че ще бъде различно. Обясних борбите си на шефа си, на колегите си. Казах им как точно мозъкът ми обработва информацията. Казах, че ще им давам продукта, който искат всеки път, но имах нужда от свободата да го направя по моя начин. Обясних какво ми трябва, за да успея моята част от процеса.

[Прочетете: Най-добрият работен график за мозъка с ADHD]

Отначало ме беше страх, дори ме беше срам да поискам специално отношение и да призная несъвършенствата си. Но никой никога не е реагирал с нищо друго освен с разбиране. Всъщност няколко колеги, все още в килера за различията си в ученето, ми благодариха. Не е тайна, с която се боря сам. Това е факт.

Научих, че моят ADHD е голяма част от това, което ме прави креативен. Това ми позволява да намеря решения, които никой друг не е обмислял. След като спрях да се боря срещу ADHD и го прегърнах, станах по-добър служител. За първи път не ме е страх на работа. Не крия нищо и не се чувствам като измамник. Моят ADHD наистина е нещо добро. Само не и когато става дума за прах.

Работа с ADHD: Следващи стъпки

• Безплатно сваляне: Нуждаете се от помощ, за да намерите своята страст? Използвайте този „мозъчен план“ на ADHD
• Прочети: Добра работа! Формула за щастие в кариерата за възрастни с ADHD
• Прочети: Как да съобразите кариерата си със страстите си

---

ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest