Персонализирайте психичните заболявания, за да се справите по -добре

Нещо, което започнах да правя, когато брат ми беше първи с диагноза психично заболяване олицетворяваше симптомите на психичното му заболяване. Това може да звучи малко странно, но останете с мен тук.

Открих, че се ядосвам или разстройвам на брат си за неща, които той не може да контролира, неща, които са пряко свързани с болестта му. Има части от болестта му, които все още ме вбесяват от негово име - мразя диагнозата му, че отнема толкова много неща и му причинява толкова страдания. Мразя го за това колко малък е направил неговия свят. Персонализирането на психичното заболяване на брат ми ми даде възможност отделете диагнозата от човека.

Запознайте се с Франк, персонализирано психично заболяване на моя брат

Може да се смеете на това, но аз дадох името на психичното заболяване на брат ми. Нарекох го Франк. Това влезе в нашето семейство като на шега-ще извъртим очи как се държи Франк днес или как Франк винаги иска да бъде в центъра на вниманието. Брат ми обича аналогията на Франк. Мисля, че това също му помага да види, че болестта му е отделена от неговата личност. Понякога се редуваме да крещим на Франк, когато нещата са наистина лоши - това често ни кара да се смеем, което е доста добър резултат.

Плача за това колко много мразя Франк в уединението на спалнята си, пиша му силно написани имейли, които живеят постоянно в папката си с чернови, казвам неща на и за него, които никога не бих могъл да повторя в прекрасна публикация в граждански блог като този. Въпросът е, че цялата тази гневна енергия (която е напълно валидна, между другото) е насочена към болестта, а не към брат ми. В крайна сметка това е болестта, на която всъщност съм ядосан.

Разликата между Франк и брат ми

Наистина не понасям Франк. Мисля, че Франк е жесток, безгрижен и се наслаждава на разрушенията, които оставя по пътя си. Франк и аз никога няма да бъдем приятели. Обожавам брат си и знам, че той и Франк са противоположни един на друг, що се отнася до личните качества. Надявам се, че с брат ми винаги ще бъдем приятели.

Напълно несправедливо е, че Франк се е настанил в мозъка на брат ми. Не го поканихме и направихме всичко възможно да го изгоним - но той е упорит. Ние се справяме с това, защото нещата стоят точно сега.

Вижте също:

• Как да се справим с психичното заболяване на любим човек
• Приемането на любимия човек има психично заболяване
• Ефектът на психичните заболявания върху семейните отношения
• Ръководство за обичане на човек с психично заболяване