„Импулсивността на ADHD е бил решаващ фактор в живота ми... Рядко за най -доброто.“
Импулсивността на ADHD в реалния живот може да се прояви като покупка на импулси, опасно шофиране, необмислена комуникация и кариера самосаботаж, наред с други самоунищожаващи се поведения, според възрастните, които отговориха на нашия скорошен читател на ADDitude изследване.
Лошият контрол на импулсите е учебник симптом на разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD), което може да изглежда очевидно при деца, които скачат, без да гледат, говорят, без да вдигат ръка, или реагират бързо на емоционални стимулация. При възрастни с ADHD този симптом на ADHD импулсивност може да бъде по -малко явен, но не по -малко опасен или въздействащ.
За да разберем по -добре импулсивността в зряла възраст, попитахме читателите на ADDitude: „Вашата ADHD има ли силен импулсивен компонент? Ако е така, как това се е отразило на живота ви? Споделете история за време, когато сте действали импулсивно, и отрицателния (или положителен!) Резултат. ” По -долу намерете относителни отговори от други възрастни с ADHD; споделете своя опит в секцията за коментари по -долу.
ADHD импулсивност при възрастни
„Импулсивността беше решаващ фактор в живота ми много пъти, рядко за най -доброто. След като разбрах, че съм бременна, когато трябваше физически да не мога да раждам деца, напуснах работата си и се преместих в друга държава, за да създам семейство с бащата, мъж, с когото се бях запознала онлайн и бях прекарала само 3 седмици в реалния живот. Преминах от телевизионен продуцент във Вегас до съпруга на фермер в Австралия. Той и аз бяхме като вода и масло, но го задържахме 8 години заради нашето дете, което сега е на 21 години. Никога не съм ставал богат и известен, но със сигурност е било приключение. ” - Тони
„Моят импулсивността се отрази опасно на шофирането ми. Изпитвам нетърпение в движението и не осъзнавам колите зад мен или в лентата, в която възнамерявам да се сля. Следователно имах многобройни автомобилни катастрофи и „почти пропуски“ със смърт.” – Анонимен
„След като бях диагностициран с ADHD през 40 -те си години, осъзнах модела на своята импулсивност през целия си живот; Тогава никога не бих могъл да се занимавам с хоби като дете в колежа веднага бих отпаднал от курс, ако ми беше скучно или объркано от материала. Преди няколко години смених работата си 8 пъти за по -малко от 2 години. Отне ми 35 години, за да забавя темпото и да помоля за помощ, когато съм претоварен. " - Карън
[Изтеглете това безплатно ръководство за ADHD при възрастни]
„Импулсивно харча пари, за да купя безброй организиране на продукти в които натъпквам неща, причинявайки още повече бъркотия. Нямам бюджет да ги купя, но това не ме спира. Мразя как това ме кара да се чувствам. Знам как искам домът ми да изглежда и да се чувства - защо чувствам, че покупките ще оправят нещата? ” - Вал
„През няколкото месеца, предхождащи моята диагноза, който беше период на огромни сътресения и преобладаващи симптоми, Взех 8 нови пиърсинга за 3 месеца! Всичко е напълно спонтанно... ” - Анонимен
„Онлайн пазаруването, случайното преяждане със захар, шепа импулсивни татуировки и прекъсването са начинът, по който се проявява моята импулсивност. Импулсивното говорене ми създава най -много проблеми; Изтърсвам неподходящи неща и са били наречени „груби“ заради това. " - Кели
„Моята импулсивност зависи от това колко претоварен съм от собствените си емоции. Веднъж, след период на депресия, Написах цяла книга! ” - Анонимен
[Прочетете следното: Как да ударите пауза при ADHD импулсивност]
„Импулсивността ми ме накара да се влюбя в някой, когото не би трябвало да имам. Пропуснах всеки един червен флаг, който беше очевидно очевиден за всички останали. Когато връзката приключи, чувствителната към отхвърляне дисфория усложни моя срам и шок от това, че така лесно изхвърлих задръжките си. - Анонимен
„Имам лош навик да пазарувам онлайн Гледам само артикулите „за продажба“ и когато видя колко са достъпни, добавям още артикули в количката. Разбира се, това се добавя, но не мисля за това, докато не погледна банковата си сметка. Опитвам се много да се отърва от този навик. " - Анонимен
„Когато приятелят ми се ожени, бях толкова обзет от щастие веднага след церемонията, че скочих да я прегърна и отрязах майка й. Беше толкова смущаващо. Моята импулсивност винаги ме поставя в тези неудобни ситуации.” – Анонимен
„Моята импулсивност беше моята смърт, предимно в работата. Говоря импулсивно с колеги и мениджъри; Аз съм реактор вместо актьор.” – Пати
„Моята приятелка има ADHD и импулсивно купува неща, от които нямаме нужда - това е много стресиращо и на ръба на трупане. Тя е „емоционален купувач“И купува неща само когато е разстроена или стресирана.” - Анонимен
ADHD импулсивност в реалния живот: следващи стъпки
- Самодиагностика: Имам ли възрастен хиперактивен и импулсивен ADHD?
- Безплатно сваляне: Разгадаване на мистериите на вашия ADHD мозък
- Реални стратегии: „Как да спра да бъда толкова импулсивен“
ПОДКРЕПА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и обхващането възможно. Благодаря ти.
