Справяне с белезите от самонараняване на китката: Какво да не правим

Тази публикация не е задължително за белези на китката, тъй като самонараняването може да има много форми. Това е само размисъл за личния ми опит със самонараняване в областта на китката и предмишницата, тъй като там преди се наранявах. Чувствам, че повечето хора реагират по подобен начин на белезите, особено ако реакцията им идва от невежество или страх, а не от любов. Следователно, това може да е полезно, ако познавате някой, който се самонаранява и се чудите как да се държите около тях.

Моят опит с белезите на китката

Първо, нека подчертая, че моето намерение никога не е било да се нараня по начин, който да застраши живота ми. Това е често срещано погрешно схващане, което хората имат, особено когато виждат белези на китката. За мен това беше просто най-непосредствената повърхност на кожата ми, където можех (отрицателно) да изразя смутта, който се случваше в мен. И повярвайте ми, съжалих за действията си веднага щом се върнах от странния си извънтелесен опит. Ето защо, ако някой, когото държите на самонараняване, не го срамувайте и не го карайте да се чувства още по-зле от това, което е направил.

Колкото и да се опитвах да прикрия белезите си, имаше моменти, когато те щяха да бъдат забележими. Например, когато е било твърде горещо, за да се носят дълги ръкави или тежки бижута, или понякога при покриване някои части от тялото ми не биха имали смисъл (на плаж, по време на спорт или дори у дома с моя семейство). Обикновено срещах три вида реакции:

1. Отвращение: Човекът, който забеляза моите белези, щеше да ме гледа като престъпник, да промени отношението си към мен или дори да спре да ми говори изобщо.
2. Подигравка: Хората, които попадат в тази категория, ще се шегуват с белезите ми, ще ме смутят пред другите или ще омаловажат психичното ми здраве.
3. Невежество: Този тип реакция обхваща всякакви клише предположения, които хората имат за самонараняване, като принадлежност към определена алтернативна субкултура (гот, емо, пънк и т.н.) или като a тийнейджър. Подобни коментари не помагат и често са далеч от истината.

За съжаление никога не съм срещал човек, който да забележи белезите ми и просто да попита дали съм добре. Понякога най-директният акт на доброта може да промени деня на човека или дори целия му живот. Много самонараняващи се чувстват така, сякаш няма никой, с когото биха могли да говорят или че не заслужават помощ. Приближаването им с любов, без преценка или предположения или дори просто предлагане да се изслуша без никакъв съвет, често е най-добрият начин да се помогне.

Какво да не кажем на самоунищожител с белези на китката

Разбирам, че понякога хората могат да казват глупави неща, защото се чувстват неудобно и не знаят какво друго да кажат. В края на краищата те може да не знаят много за самонараняването. Е, затова сме тук. В това видео ще ви разкажа за някои от най-глупавите коментари, които изпитах за белезите си от самонараняване и които определено трябва да избягвате да казвате на глас.

Как реагираха хората на вашите белези за самонараняване на китката (или други белези)? Какво искате да казват вместо това? Кажете ми в коментарите.