Защо никога не казвам на децата си да "спрат да плачат"

Родителството винаги е разделяща тема. Всяко поколение нови родители смята, че е намерило трика в отглеждането на деца и всеки нов родител се зарича да избягва грешките, които собствените им родители са допуснали при отглеждането им. Отношението към дисциплината, привързаността, храненето, образованието и играта непрекъснато се развива, но едно нещо, което никога изглежда се променя идеята, че плачът е нещо лошо и че целта, когато детето плаче, е да го накара да спре разходи. Този махмурлук от дните, когато децата трябваше да се виждат, но не се чува, е невероятно тревожно и нещо, което вярвам, че трябва да се съпротивляваме като родители, за да защитим психиката на нашите деца благополучие.

Функцията на сълзите

Плачът е жизненоважен комуникативен инструмент за децата. Те плачат, защото са наранени, ядосани, разочаровани, тъжни, зле или уморени и често плачът е единственият начин, по който те знаят да дадат глас на тези чувства. Като родители ние сме биологично програмирани да реагираме на звука на плачещо дете, а като майка разбирам колко травматично е да виждаш детето си в беда, но Притеснявам се, че сме станали твърде фокусирани върху това как плачът ни кара да се чувстваме и сме изпуснали от поглед важната функция, която плачът изпълнява в здравословното емоционално развитие.

Когато детето е разстроено, мозъкът му произвежда хормона на стреса, кортизол. Когато плаче, нивата на кортизол спадат и тя на практика започва отначало с „празен лист“. Когато тя е принудена да спре да плаче преждевременно, че кортизолът се придържа и в дългосрочен план това може да има значителни последици за здравата неврология развитие.

Разбира се, никога не бих се застъпил да позволя на детето да „извика“ (всъщност ми се струва отвратителната идея), а на дете, на което е позволено да се изразява свободно и е подкрепено чрез емоциите си от родител, вместо да бъде принуден да ги прекъсне, е много по-вероятно да расте уверен, здрав и щастлив, отколкото този, който е принуден да потисне желанието да плаче в името на обучението устойчивост.

Плач и емоционална регулация

Не само е жестоко да се очаква детето да потисне желанието да плаче, но е и напълно нереалистично. Емоционалната регулация е умение, на което се усвоява цял живот и фактът, че толкова много възрастни страдат от лошо психическо здраве, е доказателство за това. Как тогава можем да очакваме нашите деца да контролират изцяло чувствата си по всяко време, когато не можем да го направим сами? Всичко е много добре и добре да публикувате „Добре е да не сте добре“ на страницата си във Facebook, но на практика това означава да научите децата си, че е добре да плачат, когато почувстват нужда. Когато казваме на децата си да спрат да плачат, ние обезсилваме чувствата им и ги учим, че да бъдат отворени с емоциите си е нещо лошо. Тези нагласи кървят в зряла възраст и могат да доведат до живот с лошо и непроверено психично здраве. Чудно ли е, че стигмата за психичното здраве остава толкова широко разпространена, когато ни учат от ранна детска възраст, че чувствата са срамни?

Аз съм майка, и то несъвършена. Щях да излъжа, ако кажа, че не съм молил бебето си с колики в две сутринта, за да спре да крещи, или щракнах към малкото си дете, за да спра да хленчи, че съм й дал „грешната“ лъжица. Разбирам, че няма нищо мило в това детето да хвърли пристъп в пътеката на зърнените култури и че е важно да се определят граници по отношение на приемливото и безопасно поведение. Вярвам обаче, че отказването на право на дете да изразява себе си (колкото и ирационално да е) създава опасен прецедент, който ще има последствия за нейното бъдещо психическо благосъстояние и поради тази причина предпочитам да се справя с неудобството сега, отколкото с мъката по късно. Никога няма да кажа на децата си да спрат да плачат - колкото и да ми се иска.