Как разговаряте с детето си за ADHD? Съвети от колеги родители

Етикетите са мързеливи и безполезни и дори осакатяват, особено когато са плеснати върху нашите деца. Много родители отхвърлят използването на етикета „ADHD“, но също така знаят, че отказът не може да насочи детето им към по-светло бъдеще. Те знаят, че трайната стигма на ADHD може да подложи детето им на преценките и погрешните възприятия на семейството, учителите и връстниците, но знаят, че доверието се гради върху честността. Те ценят прозрачността, но също така не искат детето им да чувства, че нещо „не е наред“ с тях. Преди всичко те искат децата им да разберат биологията на ADHD мозък за да могат да развият механизми за справяне, гордост и самочувствие.

Обяснение на ADHD в относим, ​​положителен и точен смисъл, следователно е изключително важно.

Наскоро родители от общността ADDitude отговориха на въпроса „Как обяснихте ADHD на детето си? " Ето някои от любимите ни отговори; моля, споделете вашите съвети и опит в раздела за коментари по-долу.

Как да говорим с детето си за ADHD

„Използвах

автомобилна аналогия. Обясних на сина си, че когато се движим по нашата жилищна улица, е лесно да забележим нещата по и близо до пътя. Когато сме на магистралата, е по-трудно да забележим неща, които мигновено се появяват. Казах му, че умът му е като нашата кола на магистралата - можем бързо да намерим места, но понякога пропускаме нещата. Също така е трудно да спрете и да се обърнете. Понякога магистралите са страхотни, но понякога трябва да поемете по-бавно. “ — Кати, Уисконсин

„Нарекох й лекарстватамислещи таблетки. ’Обясних, че ADHD позволява на мозъка й да приема всичко наведнъж, но че лекарствата й помагат да се съсредоточи това, което тя трябва да наблюдава, да научи и да вземе, е важно. " - Луси, Австралия

[Има ли детето ми ADHD? Направете този тест за симптоми]

„Най-голямото ни дете обясни как преживява ADHD по следния начин:„ Мозъкът ми просто мисли навсякъде! “Използвахме неговото разбиране на ADHD, за да говорим за това как допълнителната му енергия може да направи по-предизвикателно да фокусира вниманието върху дадена задача или да мисли преди да действа. Най-малката ни каза, че се разсейва и забравя какво трябва да направи, защото мозъкът й се движи по-бързо, отколкото може, и ние използвахме нейното описание, за да информираме разговорите си защо е толкова лесно разсеян. Без изискани термини, просто думи, с които могат да се отнасят и да ги използват.” - Ребека, Северна Каролина

„Вашият мозък е различен и уникален, което ви дава силни страни и предизвикателства, които другите нямат. И това е какво те прави красив, и какво те прави ТИ! “ - Джен К., Тексас

„Дъщеря ми имаше съученик-аутист и смяташе, че разликата му е готина. Реших да спомена, че и тя има различен процес на обучение, наречен „разстройство с дефицит на вниманието“, но това всъщност не е разстройство. Разбрахме се, че името не ни харесва, и говорихме за това как описва различен начин на взаимодействие на мозъка със света. Говорихме и за това как баща й има ADHD, което беше особено утешително за нея. " - Хедър, Мейн

„Това е вашата суперсила! Вашият мозък може да направи толкова много неща, които моят и на другите хора не могат. Вашият ADHD мозък е причината да сте толкова креативни и може решаване на проблеми по различни, иновативни начини.” - Шели, Масачузетс

[Изтеглете безплатното ръководство за отглеждане на дете с ADHD от 13 стъпки]

„Тъй като имам и ADHD, винаги започвах с това общото. Синът ми вече е на 11 и му обясних, че ADHD не означава, че не можете да направите нещо - това просто означава, че понякога трябва да работите по-усилено от другите. Казах му, че не го използваме като оправдание, но осъзнаваме какво липсва и как можем да го заменим. " - Каси, Калифорния

„Дъщеря ми има психолог и психиатър, които й помагат да се ориентира в ADHD. Тя също приема лекарства. Един от нейните лекари я попита: „Имате много блестящ мозък, нали?“ Тя обича да знае това мозъкът й искри.” - Мики, Калифорния

„Извикваме я ADHD суперсили през цялото време: тя е любопитна, креативна, брилянтна, упорита, спонтанна, енергична, нестандартна мислителка и много упорита! " - Коментар, публикуван във Facebook

„Използвам аналогия на бялата дъска: Мозъкът ни е като бяла дъска, където цялата информация, която постъпва в мозъка ни, се записва. Невротипичните хора сортират и организират информацията, поставят я в приоритетна последователност и изхвърлят информация, която не е важна или подходяща. За тези от нас с ADHD, всичко отива на дъската наведнъж и докато се опитвате да организирате този пълен пансион, идва повече информация и отблъсква нещо от самия пълен борд. " - Коментар, публикуван във Facebook

„Начинът, по който го обясних на сина си (когато беше на 7), беше, че по същество има такива КАТ насочва мисли в главата му. За хората с ADHD ченгетата са много сънливи и не вършат много добра работа. Минават незначителни мисли, но важните се забиват в трафика. Медицината помага да се събудят пътните полицаи, така че мозъчният трафик да тече както трябва “. - Коментар, публикуван във Facebook

„Обичам да обяснявам, че е като да имаш хардуерни проблеми с дънната ви платка: Можете да имате електрически проблеми с твърде много или недостатъчна мощност. Различно части от мозъка ви се развиха по-силно или по-слабо и в резултат получават повече или по-малко приток на кръв. Поради това мозъкът ви произвежда и обработва невротрансмитери по нетипични модели, които влияят на когнитивната ви функция по различни начини. " - Коментар, публикуван във Facebook

„Получавате части за най-добрата кола в света - без ръководство на потребителя. Виждали сте някои коли и преди, но никога отвътре, така че не знаете как да ги сглобите. Започвате да се оглеждате между странните части на машината и първото нещо, което откривате, е колата радио, така че създавате голяма музикална машина със силен звук на двигателя вместо най-добрата кола в света. " - Коментар, публикуван във Facebook

Как да говорим с детето си за ADHD: Следващи стъпки

• Лична история: Това не е оправдание. Или етикет. Просто кой си.
• Уча: Идеи за обяснение на ADHD на вашето дете
• Прочети: Това отнема село: Помогнете на другите хора да разберат ADHD

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 8 февруари 2021 г.