Обичане на самонараняващ се партньор
Едно от най-трудните неща в грижите за някого е, че когато този човек боли, вие наранявате. Съвсем естествено е да искате да накарате болката да изчезне. Но когато обичате самонараняващ се партньор, нещата рядко са толкова прости.
Не можете да „поправите“ самонараняващ се партньор
Неубийственото самонараняване не е настинка или счупена кост. Не можете да го разтопите с пилешка супа или топла вана. Не можете да оправите нещата с едно бързо, решително действие, както можете да настроите фрактура на бедрената кост. Както повечето психични разстройства, възстановяването от самонараняване изисква време и търпение и в края му няма ясна финална линия. Всъщност, по-често, отколкото не е няма край на възстановяването - възстановяването е продължително пътуване, а не ясна дестинация.
Нещото, което хората със самонараняващи се партньори трябва да запомнят, е следното: възстановяването също е избор, но този, който не е ваш да направите. От вашия партньор и само от вашия партньор зависи да реши кога да започне да върви по този път и колко бързо. Не можете да принудите това решение, както не можете да принудите партньора си да бъде добре.
Но и вие не сте безпомощни в тази ситуация.
Грижа за самонараняващ се партньор
Най-важното нещо, което винаги можете да направите за партньора си, е просто да се грижите и да го показвате. Отговорете на телефона си, когато звъни. Слушайте, когато любимият ви човек трябва да говори. Насърчавайте партньора си да потърси помощ, но не насилвайте проблема, освен ако ситуацията стане критична. Бъдете подготвени за спешни случаи - дръжте медицинските материали някъде лесно достъпни и поддържайте телефонните номера и адресите на лекарите на ръка. Запазете няколко безплатни горещи линии в списъка си с контакти, в случай че вие или вашият партньор имате нужда от тях. И ако се страхувате, не сте сигурни или просто знаете, че не знаете почти достатъчно по този въпрос, образовайте се.
Преди всичко, въздържайте се от преценка и критика. Вашият любим човек може да се бори с редица симптоми и емоции, свързани с тяхното самонараняване, като отрицателен саморазговор и преследваща вина или съжаление. Не добавяйте към скръбта на любимия човек, като внушавате (или директно изразявате) отвращение или обида, тъй като това може само да изостри ситуацията. Ако се чувствате разочаровани от нежеланието на любимия човек да се стреми към възстановяване или рецидив, не забравяйте, че вероятно не сте единственият, който желае нещата да бъдат различни.
Що се отнася до възстановяването, опитайте се да видите себе си като мажоретка, а не като шампион на партньора си. Не можете сами да водите битките на любимия човек, но можете да осигурите насърчение и рамо, на което да се опрете или да плачете. Празнувайте победите заедно, независимо колко големи или малки, и дайте утеха, когато движението стане трудно. Предложете да помогнете с намирането на подходящия лекар, подходящата застраховка или нещо друго, което може да се наложи на вашия партньор, за да започне или да продължи лечебния процес.
Може да не ви се струва много, но за партньора ви може да означава всичко.
Справяне с любовта към самонараняващ се партньор
Ако си мислите: „Болката ми не е нищо в сравнение с тази на партньора ми“, спрете. Докато това, което преживявате, със сигурност е различно от това, с което се занимава вашият любим, това наистина го прави не означава, че чувствата ви нямат значение, или че винаги трябва да сте „силната“ или дори „здравата“ един.
Вероятно, ако не, имате собствени трудности, с които да се справите. И любовта към самонараняващия се партньор също е негово уникално предизвикателство, което често изисква малко допълнителна помощ, за да се ориентирате успешно. Чувство на разочарование, безпомощност, страдание, вина - всичко това са възможни странични ефекти от това да си в отношения със самонараняващ се партньор и всичко може да бъде изключително трудно да се справите с вас собствен.
Партньорът ви заслужава вашето уважение и състрадание, но вие също. Не бих посъветвал да говорите за общите приятели или семейството за ситуацията без изричното съгласие на вашия партньор (освен когато е абсолютно необходимо, както в случай на криза), но много може да се спечели от разговор с терапевти или други медицински специалисти относно обстоятелства. Тези хора ще могат не само да ви помогнат да се справите със собствените си емоции, но и да предложат експертни насоки за това как най-добре да подпомогнете възстановяването на любимия човек.
В крайна сметка любовта е двупосочна улица. А за тези, които обичат самонараняващия се партньор, пътят към възстановяване е достатъчно широк, за да могат двама да споделят, макар че всеки от тях може да е на свое отделно пътуване.
