Призрачна история и страх

От дълго време се интересувам от Япония от епохата на шогуните. Дори имам книга, наречена Бушидо: Пътят на самураите, който се основава на Хагакуре от Цунетомо Ямамото. Една история в него се нарича „История на осуетените духове“.

„След разследване Наошиге убива самураите и жената, извършила тайно сношение в третия кръг на замъка. По-късно духовете им се разхождаха през нощта в замъка. Камериерките бяха толкова уплашени, че не смееха да напуснат стаите си през нощта. Мина известно време, преди лейди Наошиге да чуе за преследването. Тогава тя помолила някой да се моли за изгонване и да отслужи литургия за почивка на мъртвите им души. И все пак всички тези усилия се оказаха безцелни. И така, накрая въпросът беше докладван на самия лорд Наошиге. Лорд Наошиге каза: „Изключително се радвам на това. Те заслужаваха нещо повече от просто обезглавяване. Аз държа техния грях толкова тежък, че се радвам, че те не могат да отидат там, където е трябвало да отидат, но все пак трябва да преследват призрачни форми. Много съм доволен, че те все още страдат заради неправомерното си поведение и остават неспокойни. Наистина е напълно разбираемо, че те са преследвали толкова дълго. От тази нощ нататък духовете спряха да се появяват. "

instagram viewer

Морал на историята: страхът се преодолява, когато е изправен и приет.

Съкращения за FEAR

Както казваме в AA, „FEAR“ може да означава едно от двете неща - Забравете всичко и бягайте, или Изправете всичко и се възстановете. Начинът, по който се справяме със страха, зависи от това как го виждаме.

Ако бягаме, може да ни настигне. Ако бягаме, то управлява живота ни. Ако бягаме, изоставяме всичко, което ни се струва заради страха.

Ако се изправим пред него, можем да го преодолеем и да се помирим с него. Ако се изправим пред него, можем да продължим от него. Ако се изправим пред него, не трябва да го оставяме да управлява живота ни и да ни принуждава да бягаме.

Другаде в Бушидо, Ямамото пише: „Тъй като бедствието не е толкова ужасно, колкото бихте очаквали ненужното ви безпокойство, абсурдно е да страдате от стрес предварително. Това страдание е причинено от свръхактивно въображение. "

Или както каза президентът Франклин Делано Рузвелт, "Единственото нещо, от което трябва да се страхуваме, е самият страх."

Трудности при боравене

Бушидо има следния коан: "Ако водата се покачи, корабът също се издига." С други думи, колкото повече преодоляваме страха и се справяме с трудностите, които животът ни поднася, толкова повече ще се издигаме в живота. Ще преодолеем обстоятелствата си, ако използваме своите таланти и готовност да преодолеем страха. Всички ние притежаваме вродената способност да се издигаме над нашите обстоятелства.

И така, как да използваме тази способност? Като признаваме, че го имаме и се доверяваме на нашата Висша сила да ни помогне да се издигнем над ситуацията. Чрез използване на положителни умения за справяне. Като знаем и приемаме нашите ограничения и знаем кога да поискаме помощ. Като се изправим пред страха си.

Пример от живота ми

Наскоро намерих спонсор в АА. Започнахме в началото на Голямата книга и постепенно работим по нея. Едно нещо, което не очаквам с нетърпение, е стъпка четвърта: „Направихме търсещ и безстрашен морален опис на себе си.

Защо се страхувам от това? Защото трябва да се изправя срещу миналото си, което беше изключително травмиращо. Трябва да се изправя и да се опитам да разбера ролята си в събития, които предпочитам да не преживявам отново. Но приех, че ако искам да продължа от тези събития и да прогресирам в трезвостта си, трябва да се изправя пред този страх. Приех неизбежността му и ще направя тази стъпка, когато му дойде времето.

Имам план да се изправя срещу Четвърта стъпка. Ще работя със своя спонсор и терапевта си, за да осигуря безопасността си през това време. Ще разчитам на Божията благодат и приятелството на програмата. Ще се доверя на висшата си сила и на собствените си способности.

Ще се изправя срещу миналото си и ще се възстановя, като по този начин ще осуетя призраците.