Наистина ли любовта към себе си е противоположността на самонараняването?

В наши дни се говори толкова много за любовта към себе си, колкото за обратното на самонараняването. Често четем за практикуване на доброта към тялото си, разглезване на хубави неща или повтаряне на положителни твърдения. Дори аз го казах в една от статиите си. Но това, което обичаме себе си, е, че това не е процес за една нощ. Изисква много работа и понякога е трудно да обичаш себе си, ако дори не се харесваш. Така че любовта към себе си е реалистичната противоположност на самонараняването?

Защо не се съгласявам със самолюбието като противоположност на самонараняването

Любовта към себе си определено е нещо, към което трябва да се стремим. В крайна сметка любовта е нещо красиво и ако искрено обичате себе си, ще можете да го разпространявате и споделяте с другите. Понякога обаче разказът зад любовта към себе си ме кара да се чувствам малко неудобно. Чувства се като допълнителен обществен натиск, който не винаги помага.

Любовта към себе си идва по-естествено за определени хора, докато други трябва да инвестират много работа, за да започнат това пътуване. И все пак виждам толкова много хора да проповядват колко лесно е да обичаш себе си. Казват ми, че всичко, което трябва да направя, е да инвестирам няколко минути от времето си в тази ежедневна йога практика, или балон с вана или да си направя ноктите. Не ме разбирайте погрешно, важно е да се награждавате от време на време. Но любовта не може да се купи и не е лесна.

Любовта към себе си е процес

Представете си, че имате връзка с някой мрачен, нестабилен и емоционален. Чувствате се привързани към този човек и мислите, че има потенциал, но всъщност не сте влюбени в него още. Правите всичко възможно всеки ден, за да им угаждате, готвите любимите им ястия, гледате любимите им филми. Понякога се смеете и си прекарвате прекрасно. Друг път животът се чувства абсолютно нещастен и вие се питате дали този човек е правилният партньор за вас.

Връзката, която описвам, изглежда обезпокоителна, нали? И все пак, този човек сте вие. Правите всичко възможно да обичате себе си, но това е много работа. Не сме най-удобните хора, които да сме наоколо. Понякога си давате трудно време, казвате си гадни неща и се разплаквате. Но ние сме всичко, което имаме, така че трябва да го направим най-добре.

Както всяка връзка, любовта се нуждае от усилия и любовта към себе си не е по-различна. Нуждаем се от много постоянство, за да поддържаме и тази работа, особено ако сме склонни към самонараняване. Любовта към себе си не е линеен процес, както е в приказките. Не можете просто да се събудите един ден и да решите да спрете да се мразите. Но можете да се стремите към него и да работите за него. Понякога самият процес е по-важен от крайната дестинация. Следователно за мен силата е истинската противоположност на самонараняването.

Реалистична ли е любовта към себе си? То мога бъдете, но очаквайте много възходи и падения, докато стигате там. Не бийте себе си, ако още не сте лудо влюбени в себе си. Ще стигнете там, стъпка по стъпка.