„Защо не слушаш?“ Как да спрем да се заяждаме и да започнем да общуваме

„Синът ми просто не ме слуша.“
„Дъщеря ми отвръща, когато я помоля да направи нещо.“
„Защо той не ми показва малко уважение?“

Постоянно чувам коментари като тези от родители, които се надяват на спазване и настояват за уважително поведение. Но когато детето има ADHD, лошата емоционална регулация и организационните умения усложняват поведението и очакванията.

Като цяло искаме децата ни да се научат да бъдат полезни, независими и компетентни. Нашите очаквания се основават на нашите възгледи за възрастни и според нас най-добрите интереси на всички участници. Въпреки това, настоящето често е всичко, което има значение за децата и те не са наясно как влияят на другите, преследвайки собствените си желания и желания.

Тук трябва да започне преподаването. Когато се фокусираме върху уважителното спазване, пропускаме възможностите да преподаваме важни уроци. Понякога следвайки правилата е всъщност от съществено значение - когато включва здравето и безопасността на вашето дете. Други времена дават възможност да ангажираме децата си да говорят за своите чувства. Такива разговори ни помагат да разберем защо те не реагират, както ние искаме, и да се научим как да общуваме по-ефективно.

Как да накарате децата да слушат: 5 стратегии за родители

1. Помислете за гледната точка на детето си

Вашето дете може да има основателна причина (в съзнанието си) да устоявайте на вашите искания и поръчки. При много малки деца е по-ценно да се разбере какво движи тяхната съпротива. Причината може да изглежда очевидна („Не искам да спра да се забавлявам да правя това, което вие искате“), но оставете ги да изразят своите чувства и притеснения. Решаването на проблеми ще успокои ситуацията по-добре от настояването за спазване. Това може също да помогне за предотвратяване на модела на поведение да се повтаря в бъдеще.

[Щракнете, за да прочетете: Родителското тайно оръжие за по-добро слушане с по-малко заяждане]

Един от клиентите ми има син, който се ядосва, когато е време да напусне къщата на приятел след датата на игра. Насърчих я да седне с него и спокойно да говори за следобеда. Тя спомена на сина си, че изглежда особено трудно да напусне дома на Сам, когато играят, и попита какво беше толкова различното в напускането на дома на Сам. В крайна сметка тя научи, че сградата на Сам има герои, които неговите не. Тогава мама успя да разреши разочароващия проблем - те откриха, че могат да създадат подобни герои от тези, които той вече имаше.

По-важното е, че те говореха за това какво може да направи синът й, когато е разочарован, което ще му помогне да реши проблемите си напред. Да кажеш на мама защо е разстроен, вместо да се кара с нея, звучеше като по-добра идея.

2. Ключово поведение на скеле

Съчувствайте на разочарованието на детето си и след това му помогнете да реши проблема. Може би детето ви играе на видеоигра и е много ангажирано в действието. Те знаят, че чакате да си тръгнете, но не могат да се откажат от играта и се нуждаят от вашата помощ, за да намерят спирка.

Повечето родители просто биха казали: „Имате още пет минути.“ Това не е достатъчно добре. Дори ако детето може да си представи изминалите пет минути, то ще се нуждае от вашата помощ при избора на място за спиране, което да се побере в рамките на петте минути. Родителите трябва да се присъединят към детето си в играта, за да им помогнат да изберат логично място за спиране - може би след като дадена функция е изградена или герой достигне определено място. Помогнете им да се научат да предвиждат и планират възможно най-добре.

[10 Награди в таблицата за поведение, за да мотивирате детето си]

3. Бъдете пример

Нека детето ви види как се справяте със собственото си разочарование. Говорете за нещо, което не сте искали да правите (като три товара пране след един работен ден) и как все пак сте успели да го направите, без да се оплаквате. Децата ви ви наблюдават - те ще научат повече от това да ви виждат как управлявате ситуации, отколкото от лекции за правилното поведение.

4. Знайте кога да игнорирате нагласите

Не вземайте детето си "лошо поведение като неуважение през цялото време. По-малките деца се разочароват от това, което им е казано да правят, и го изваждат на човека, който ги моли да го направят. Мразят да прибират играчка, когато предпочитат да си играят с нея, или да изключват телевизора, за да се приготвят за баня.

Понякога е най-добре да игнорирате отношението на детето си и да държите вниманието си върху задачата. Нашите засилени емоции могат да се хранят един с друг. Битката може да се превърне в разсейване, което му позволява да успее да избегне това, което първо е искал да избегне. Ако се фокусирате върху отношението му, той все още прави това, което е искал.

5. Нека бурята да премине

Най-добре изчакайте, докато нещата се успокоят, за да научите детето си. Когато се отдръпнем, можем да видим моделите на поведение, които допринасят за нашето разочарование. Когато родителите ми казват: „Тя винаги ...“ или „Той никога ...“, е време да се обърна към повтарящото се предизвикателство (излизане от банята, когато бъдете помолен, изчистване на съдовете след хранене). Често „обучимият момент” идва, когато проблемът не се проявява активно.

Докато детето ви съзрява и придобива емоционални прозрения за поведението си, можете да очаквате по-подходящо съответствие. Предизвикателството за родителите е да останат търпеливи, докато помагате на детето си да придобие навика да бъде уважително.

Как да накарате децата да слушат: Следващи стъпки

• Изтегли: 15-дневното решение за спиране на предизвикателното поведение
• Уча: Как да насърчим доброто поведение при деца с ADHD
• Прочети: „Детето ви не ви затруднява. Вашето дете изпитва трудности. "

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 21 октомври 2020 г.