„Как изглежда ADHD? В моето семейство това зависи от кого питате. "

В моето семейство ADHD е фоновата музика, която се възпроизвежда във всяка стая, всеки разговор, всеки важен момент. Радостите и предизвикателствата на ADHD пеят на висок глас от дома ми - и двете ми дъщери, както и съпругът ми, имат разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD или ADD). Аз и синът ми не го правим.

Понякога ритъмът на ADHD е успокояващ. Друг път е силен, жив и енергичен. Понякога това е хаотична, неорганизирана бъркотия. Но да се науча да живея и да процъфтявам сред непрекъснато променящите се мелодии се превърна в работа на живота ми и мисия, която поемам всеки ден в работата си като съветник. Преподаване на хора за ADHD, разсейване на заблудите за ADHD, крещене за важността на ранната диагностика и намеса, помагане на семействата да приемат диагнозата без срам - това са целите на моя живот.

ADHDобаче не е условие за изрязване на бисквитки. Няма двама души, които са изправени пред същите предизвикателства. Има често срещани нишки, които могат да преплитат симптомите на всеки отделен човек, но презентацията е толкова уникална, колкото и всяка личност. Разбирането на тази истина е ключово за внасянето на търпение и съпричастност в нашите взаимоотношения и за подпомагане на нашите близки с ADHD да процъфтяват. Всеки ден ми напомнят за тази истина тримата удивително уникални хора в дома ми, всеки със свой собствен набор от предизвикателства за ADHD.

Как изглежда ADHD? При момичетата не винаги е същото

Мечтателят

Емили, която сега е на 19, се бори в училище от самото начало. Четенето и математиката бяха изключително трудни за нея и тя почти беше задържана в първи клас. Прекарахме много време с преподаватели и друга подкрепа. Знаех, че тя работи усилено, но все още не можех да разбера какво се случва. Нещо повече, резултатите от тестовете на Емили всъщност бяха твърде високи, за да я квалифицират за услуги в училище.

Болки в корема тайнствено се прокрадваха всяка вечер преди училище. Тя дъвчеше косата и ръкавите на дрехите си. Тя беше тиха, чувствителна мечтателка, която беше невероятно забравителна и дезорганизирана. Тя също беше наблюдателна, креативна и забавна - нищо, което тогава не смятах за признаци на ADHD.

[Прочетете: Лесни за пропускане симптоми на ADHD при момичета]

Това беше мой млад пациент, който ми отвори очите за възможността Емили да има ADHD. Неотдавнашната невропсихологична оценка на моята пациентка показа, че й е поставена диагноза ADHD - Невнимателен тип (наричан още ДОБАВЕТЕ). Преживяванията на това малко момиченце, до пристъпи безпокойство, приличаше на дъщеря ми по толкова много начини. Спомням си, че плаках, когато разбрах, че Емили вероятно е имала ADHD - и го бях пропуснала. Учителите го бяха пропуснали. Лекарите го бяха пропуснали.

Най-накрая Емили беше диагностицирана с ADHD на 9-годишна възраст - обрат на събитията, които зашеметиха нейните учители, които бяха убедени, че ADHD не прилича на проблемите на Емили.

Лекарството променя живота на Емили. Тя бързо отговори на очакванията на ниво, нейните нощни болки изчезнаха и тя започна да придобива увереност в своите способности. В крайна сметка тя не се нуждаеше от репетитор и стана гимназистка „А“ през гимназията. Спортът се превърна в здравословен изход за нейното безпокойство.

Открито говорихме за нейните предизвикателства през годините и намерихме инструменти и стратегии, които тя би могла да използва, за да ги управлява. Уверих се, че тя знае достатъчно за проблемите си, за да се застъпва за себе си в класната стая.

[Основни неща: Как да подкрепите (не активирате) дете с ADHD]

Днес тя учи в колеж, за да бъде учител, има непълно работно време и е треньор на отбор по волейбол. Нейната увереност излъчва, но майката в мен все още се притеснява, че няма да може да жонглира с всичко, за да остане на върха в живота си. И все пак знам, че е минало време да се откажем от тези опасения. Нейният ADHD е част от нея, но не я задържа - тя се научи да го управлява.

Зайчето Енерджизер

За разлика от по-голямата си сестра, Сидни изглежда пътува изключително с колела.

Сидни е роден плачещ и не спира четири години. Когато не плачеше, тя беше заета да навлиза във всичко. Качваше се в шкафовете и изваждаше всеки предмет. Тя редовно изпразваше чекмеджета, кошници, кошчета и кутии. Тя скачаше, бягаше, изкачваше се, висеше с главата надолу и като цяло нямаше страх. Тя изглежда не изискваше много сън. Да я сваляш през нощта беше монументална задача.

Тя също би преоблекла 10 или 12 пъти на ден. Първоначално си помислихме, че цялото обличане е сладко, но след това тя се обърна много към дрехите си. Тя мразеше чорапите, не би носила дънки и отказа да се обуе. Тогава тя не можеше да се справи с шева в ръкав на риза или по начина, по който панталоните й се чувстваха на крака. Риза, която носеше вчера, нямаше да се чувства добре на следващия ден.

Тя започна да отказва да си мие ръцете, защото водата караше ръцете й да се чувстват „лепкави“. Ако се чувстваше лепкава, щеше да се стопи. Ако се чувстваше прекалено гореща, щеше да се стопи. Понякога ставаше толкова лошо, че тя плачеше, крещеше, хвърляше неща, риташе стените и разкъсваше стаята си по няколко пъти на ден.

Грабнах копие на Несинхронизираното дете(#CommissionsEarned) докато се опитвах да реша пъзела около поведението на дъщеря ми и осъзнах, че Сидни вероятно е имал значими неща проблеми със сензорната обработка. Тя беше оценена и започна трудова терапия на 4-годишна възраст, което подобри драстично нейния живот (и нашия). Но когато научих за връзката ADHD-SPD, усетих, че все още има препятствия, които трябва да преодолеем.

Тя проблеми със сензорната обработка са били управляеми по времето, когато тя е започнала училище, но е работила далеч под очакванията на ниво ниво. Сидни обаче беше разочарована - дори не осъзнаваше, че изостава и беше по-фокусирана върху социалната част на училището!

Нейният учител не спомена, че проблемите с обучението могат да бъдат резултат от ADHD. Но като се има предвид диагнозата на Емили и нарастващите ми познания за ADHD, бях убеден, че и Сидни го е имал - само хиперактивният тип. Нейният педиатър се съгласи.

Претеглянето на решението да започне Сидни да приема лекарства на толкова млада възраст беше трудно. Педиатърът ми помогна да се чувствам уверен в решението си да започнем: „Да видим дали можем да се справим с някои от препятствията, с които Емили трябваше да се справи, като го лекува рано“, каза той. И до днес това е едно от най-добрите родителски решения, които някога сме взимали. Само след няколко месеца Сидни работеше над ниво.

Въпреки предизвикателствата през първите няколко години, Сидни не си спомня някога да се е борила в училище. Всъщност тя винаги е била ученичка „А“, която обича училище. Тя също има ниво на самочувствие, което бих искал всички да притежаваме. Тя все още е енергизиращо зайче, което пее и говори непрекъснато; социална пеперуда с огромно сърце. Тя се нуждае от много физическа активност, за да функционира най-добре, но тези неща са част от това, което я прави прекрасно уникална.

Същото име, различни нужди

Предизвикателствата на Сидни са различни от тези на Емили. И двамата бяха диагностицирани рано, но единият имаше по-трудни години от другия.

Предизвикателствата на Сидни са контролирайки нейната хиперактивност и емоции, да управлява времето си и да вдига социални сигнали, когато тя завладява хората около себе си. Медикаментите изравняват игралното поле за Сидни и контролират повечето от симптомите.

Емили се нуждаеше от лекарства и много инструменти и стратегии, за да помогне при дефицит на изпълнителни функции. Години на академични борби обаче я накараха да се усъмни в способностите си. Тя трябваше да работи усилено, за да преодолее някои негативни съобщения - „просто се опитайте повече“, „това е лесно, всички знаят това“ и т.н. - което тя бе чувала с течение на времето.

Дъщерите ми имат късмет в сравнение с повечето момичета и жени с ADHD. Момичетата са склонни да летят под радара, защото поведението им не съвпада със стереотипните симптоми на ADHD. Те не нарушават класната стая или не си правят проблеми поради импулсивното си поведение. Те тихо се борят, но не разбират защо. Може дори да бъдат диагностицирани с друго състояние - като тревожност или разстройство на настроението - преди ADHD. По-голямата част са тийнейджъри или възрастни, докато получат точна диагноза. Това означава 15, 20, 30 или повече години негативен разговор и не се чувствате достатъчно добре.

Ранното диагностициране и лечение може да спаси толкова много жени от години срам и безпокойство. В моята практика жените често са ядосани след получаване на диагноза ADHD - те осъзнават цял ​​живот борби и съмнението в себе си можеше най-вече да бъде предотвратено и премахването на 30-годишните негативни съобщения и срам е трудно работа.

Някои момчета също се пропускат

Момичетата летят често под радара, но някои момчета също.

Не всички момчета с ADHD присъстват с хиперактивни симптоми. Дори тогава родителите могат да припишат това поведение на „просто момчетата са момчета“. Академичните борби могат да бъдат пренебрегнати, защото „той просто не обича училище“ или „спортът е по-скоро неговото нещо“.

Съпругът ми беше едно от тези момчета. Сега той е на 47 и повечето хора не са чували за ADHD, когато той е израснал. Дори тогава той не отскачаше от стените или не показваше други стереотипни поведения, свързани с ADHD.

Когато започнахме да учим за ADHD с Емили, Тод ме погледна и каза: „Това съм аз!“

Училището никога не му е било лесно. Той работи много усилено, за да получи Bs и Cs. Веднъж взехме един и същи колеж - по негова специалност. Бих учил 30 минути преди тест и бих получил А. Щеше да учи 3 часа и да получи C. Трябваше да чете информация няколко пъти, да си прави бележки и някой да го изпитва. Поглеждайки назад, сега съм толкова впечатлен от неговото постоянство, че разбирам защо му беше толкова трудно.

След колежа той намери кариера, която отговаря на всичките му най-добри качества. Той пътува, разговаря с хората всеки ден и обучава другите в нещо, което обича. Повече от 20 години той е в същия бранш, но смени компанията седем пъти. Всеки път беше по-добър ход за нашето семейство, но мислех, че смяната на работата му е проблем.

Притесних се, че това означава, че той няма да може да се успокои. В крайна сметка осъзнах обаче, че той винаги е напускал позиция, защото е искал. Лесно му омръзва, процъфтява при нови предизвикателства, а нова работа е допаминов удар за мозъка му, който го държи мотивиран и на върха на играта си.

Тод също се бори с управлението на времето. Той е класическият пример за някой, който е „време сляп, ”Хронично подценява колко време ще отнеме дадена задача. По-рано ме подлудяваше, но колкото повече научих за ADHD, толкова по-разбирам. Вече можем да водим продуктивни разговори за полезни стратегии.

Тод все още не е опитвал лекарства за управление на симптомите си и вместо това разчита на поведенчески стратегии - с голям успех.

Как изглежда ADHD? Образованието върви дълъг път

Ако сте родител или съпруг на някой с ADHD, не мога да подчертая достатъчно важността да се образовате за разстройството.

Една книга или няколко статии няма да са достатъчни. Това е процес на обучение през целия живот за вас и вашия близък. Нова информация и нови инструменти излизат всеки ден. Колкото повече разбирате ADHD, толкова по-здрави ще бъдат вашите взаимоотношения. Ще можете по-добре да идентифицирате симптомите и да спомогнете за създаването на инструменти и стратегии, необходими за успеха на близките ви.

Образованието също ще ви позволи да се откажете от негодуванието и да спрете атаките на героите, освобождавайки близките си от чувство на срам за тяхното ADHD.

Чрез образованието ще видите, че ADHD не трябва непрекъснато да е пробиващ ушите хеви метъл концерт - той може да се превърне във вашата фонова музика и при това цветна мелодия.

Как изглежда ADHD? Следващи стъпки

• Самопроверка: Симптоми на ADHD при жени
• Застъпник: Спрете цикъла на срама за момичета с ADHD
• Изтегли: ADHD ли е? Контролен списък с често срещани симптоми

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

#CommissionsEarned
Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude, върху свързаните с нас връзки. Всички продукти, свързани в ADDitude Store, обаче са избрани независимо от нашите редактори и / или препоръчани от нашите читатели. Цените са точни и артикулите са на склад към момента на публикуване.

Актуализирано на 7 октомври 2020 г.