Как да се справим с реакциите при бърза промяна на теглото от психични заболявания

Бързата смяна на теглото поради психични заболявания е достатъчно предизвикателна, без да се занимавате с реакциите на хората. Три пъти съм изпитвал бърза загуба на тегло и качване. Най-драматичната промяна в теглото, която оцелях, беше загуба от 30 килограма, която ме остави да изглеждам като скелет с тъмни кръгове под очите. Единственото по-шокиращо беше, че хората ми казваха колко страхотно изглеждам. Колкото и да вбесяваха тези реакции, научих, че бързата ми промяна на теглото създаде възможност да започна да говоря за психични заболявания.

Реакциите, които получих от бързата си промяна в теглото, станаха мой учител

Два пъти бързо отслабнах, реакциите бяха или поздравителни, или срамни. Да, мършавото позорство е нещо. Също така качих 30 килограма за три седмици веднъж и също изпитвах потискане на мазнините, но само от най-близките ми. По някаква причина е по-приемливо да се говори открито за загуба на тегло, отколкото за наддаване.

Всеки тип реакция относно теглото ми ме караше да се чувствам изложен, несигурен и засрамен, докато не осъзнах, че тези реакции всъщност са възможности да говоря за психични заболявания на открито. Бях уморен да се чувствам неудобно от нещо, върху което нямах контрол, затова обърнах масите и ги оставих за известно време да се чувстват неудобно. Успокояването да говоря за моите борби с бърза промяна на теглото поради психичните ми заболявания отвори вратата към моето застъпническо пътуване.

Най-голямото ми обучение беше далеч отвъд как да се справя с реакциите на другите хора. Вижте видеото по-долу, за да научите повече за това обучение. Моля, споделете с мен своя опит в коментарите - бих се радвал да чуя от вас.