Сблъсквам се с работни ограничения с биполярно. Ето защо съм благодарен за тях.

Като човек от работническата класа с биполярно разстройство се сблъсквам с много бариери пред печелившата заетост. Работите, които изискват монотонни повтарящи се задачи, не осигуряват на мозъка ми достатъчно стимулация, за да ме ангажират, което може да предизвика както мания, така и депресия. Работите на непълен работен ден с нередовни смени също не работят, тъй като непоследователното планиране вреди на цикъла ми сън-събуждане (което всеки психиатър ще каже, че е от съществено значение за управлението на биполярно). И въпреки защитата, предоставена на хора като мен от Закона за американците с увреждания, дискриминацията при наемане на работа с хора с психични заболявания остава сериозен проблем. И въпреки всички препятствия пред смислената, печеливша работа и финансова свобода, с които се сблъсквам поради биполярното си разстройство, истината е, че съм благодарен за ограниченията си.

Знам, че това трябва да звучи неинтуитивно. За да изясня, не съм благодарен за като биполярно разстройство: Не вярвам, че биполярното разстройство е „подарък“ и мисля, че етикетирането на всяко психично заболяване по такъв начин е редуциращо и опасно. Бих предпочел да нямам биполярно, но реалността е, че аз 

Научете се да приемате моите ограничения

Първата работа на пълен работен ден, която имах след завършване на колеж, беше монотонна работа в продажбите, която почти ме изпрати в болницата с идеи за самоубийство и самонараняване. Въпреки че беше изтощително преживяване, аз също научих доста бързо, че не съм изрязан за остаряло от девет до пет в корпоративния свят, като върша работа, която не ме интересува и която няма никакво значение за мен. Скоро след като започнах да работя на непълно работно време като писател на персонала в колежа в местната общност. Беше забавно и плащаше добре, но бях ограничена до петнадесетчасова работна седмица с ограничена мобилност нагоре. Затова започнах да чета карти Таро като страничен шум, докато продължавах да търся концерт на пълен работен ден. За съжаление, клопките на съвременния пазар на труда - изобилие от степени и недостатъчно работни места, които плащат заплата за живот, наемане мениджъри, които никога не реагират и не се превръщат в призрак след един или два разговора, интервюирайки и стигайки до втория или третия кръг, само за да им бъде казано Нямах достатъчно опит за позицията - изтърпях самочувствието и перспективите си за бъдещето, което предизвика нов кръг от сериозни проблеми депресия.

По това време получих биполярната си диагноза. В началото се паникьосах: мозъкът ми е счупен и непоправим и съм обречен на безработица и бедност до края на живота си. Но беше и донякъде освобождаващо: моите борби не бяха просто резултат от мързел или липса на мотивация, те бяха резултат от различия в мозъка ми, които не избрах. След изчезването на шока успях да приема, че това ще бъде моята реалност занапред и реших че ще направя всичко по силите си, за да гарантирам, че ходът на живота ми няма да бъде продиктуван от моя болест. Част от това включваше измисляне как да накарам работата да работи за мен - което означаваше да приема моите ограничения.

Учене от моите ограничения

Поставянето на диагноза биполярно и медикаментозно беше голяма първа стъпка в правилната посока. След като настроенията ми се стабилизираха, концентрацията, фокусът и увереността ми също се подобриха. Реших, че един от начините да си върна контрола над живота е като взема кариерата си в свои ръце, вместо да бъда зависим от капризите на работодател или агенция за наемане на персонал, който може или не може или не може да отговори на моите нужди като човек с биполярно разстройство. Започнах работа като писател на свободна практика и все още работя за разрастване на бизнеса си, като същевременно заемах работа на непълно работно време, която ми харесва (и идва със стабилни смени). Кариерният път, по който минавам, може да не е „традиционен“ - ако такова нещо наистина съществува вече - но това е изпълняващо и ми позволява да управлявам живота си около биполярно, вместо биполярно да управлявам живота си за мен.

Знам, че имам голям късмет в сравнение с много хора, които живеят и работят с биполярни. Въпреки ограниченията в работата, с които се сблъсквам, все още имам значителна привилегия, която смекчава тези предизвикателства. Но съм благодарен за ограниченията в работата, които имам, защото те са ме научили в началото на кариерата ми какво прави и не работи за мен, както по отношение на това, което мога да управлявам поради здравето си, така и това, което намирам лично удовлетворяващо. Благодарен съм, че стигнах до тези реализации сега, за разлика от това, че съм по-възрастен и заключен в определена работа или кариера с по-малко място за промяна. Предстои още дълъг път, но въпреки болестта си (или може би заради нея - кой знае?) Го гледам със силно чувство за самосъзнание, убеденост и надежда.

Имате ли история за това как биполярното е поставило ограничения върху вашия трудов живот? Как се отнасяте към тези ограничения? Научили ли са ви на нещо, което ви е помогнало по пътя на кариерата ви? Пуснете ред в коментарите.

Нори Роуз Хюбърт е писател на свободна практика, блогър и автор на предстоящия роман Часът на мечтите. Тексасец през целия си живот, в момента тя разделя времето си между Остин и Далас. Свържете се с нея върху нея уебсайт, Среден, и Instagram и Twitter.