Живот, любов и загуба: размисли за благодарността и хранителните разстройства
Моята приятелка, Анемари, наскоро почина от нервна анорексия на 34-годишна възраст. Въпреки че знаех, че е доста болна, смъртта й все още ме разтърси до основи и ме накара да се замисля за собствените си борби и триумфи с анорексия.
Анемари беше от хората, които нямаше как да не обичаш. Тя имаше заразно, странно чувство за хумор и се радваше да се разхожда с хора и да слуша любимия си Grateful Dead. Тя също беше оптимистичен човек и беше силен източник на подкрепа за мен. Не след дълго преди смъртта си, тя ми изпрати текстово съобщение, което гласеше: „Винаги гледай от положителната страна“.
Милиони хора ще се съберат заедно със семейството и близките си, за да отпразнуват Деня на благодарността. Искам да си остана вкъщи и да се свия с хубава книга. Анемари обаче би настояла да прекарам деня със семейството и приятелите си.
И това е, което планирам да направя.
Денят на благодарността може да се почувства като минно поле за хора с хранителни разстройства. Вие сте заобиколени от цялата тази храна и това може да ви плаши, независимо от хранителното разстройство, което имате.
Знам, че много хора от общността за възстановяване на хранителните разстройства казват, че хранителните разстройства всъщност не са свързани с храна. Случва се да не съм съгласен с тази част от конвенционалната мъдрост. Ако не става въпрос за храната, защо тогава все още се страхувам от храната? Защо прекаленото изобилие от Деня на благодарността ме плаши всяка година? Защо понякога все още се боря да ям? Защо моят приятел с булимия все още се бори да не се прочисти след хранене?
Мисля, че те искат да кажат, че сърце на хранителните разстройства не е свързано с храната. Има много различни проблеми и проблеми около хранителните разстройства. Но всеки от нас с хранително разстройство трябва да се научи да се ориентира в храната като част от процеса на възстановяване. Просто има твърде много житейски събития, свързани с храната, и всеки от нас трябва да знае как да създаде здравословна връзка с храната, за да бъде напълно възстановен.
Денят на благодарността често се оказва като гигантски тест. Законът е да победиш всички АКТ, изпитът по юридическо училище от ада и тестът, че се проваляш многократно в мечтите си нощ след нощ, увит в един ден.
Но няма да се провалиш, нито аз. Мисля, че помага да се помни, че храната не е това сърце на Деня на благодарността. Семейството и близките са сърцето на Деня на благодарността. Седнете при леля, която не сте виждали от известно време, и я попитайте как се справя. Разговаряйте с баба си и слушайте какво се случва в живота й. Говорете със сестра си и се забавлявайте да си спомняте, когато и двамата сте били деца.
Излезте извън хранителното си разстройство и поставете храната на правилното й място. Наслаждавайте се на това, което ядете, и го оставете да ви подхранва, но не позволявайте вече да ви контролира.
Докато седя тук и пиша тези думи, мисля за моята приятелка Анемари. Тя е един от многото красиви хора, които са загубили живота си от хранителни разстройства и ми разбива сърцето дори да се замисля.
Има обаче и много хора с хранителни разстройства, които могат да се възстановят. Една приятелка Сара се бори с анорексия и булимия от години. Наскоро тя получи бакалавърска степен и се присъедини към AmeriCorps и живее мечтата си, като служи в Аляска. Друга приятелка, Кортни, също се бори с булимия и анорексия. Сега тя се справя добре, има си приятел и ще завърши колеж след две години.
Искам всеки от вас да знае, че можете също да се възстановите от хранителното си разстройство. Нека да отпразнуваме какъвто и етап на възстановяване да сме утре, превръщайки Деня на благодарността в истински ден на благодарност и началото на освобождаването от нашите хранителни разстройства.
Все още помня последните думи на Анемари към мен. Тя ме молеше да продължа да ям и да остана с възстановяване. Тя каза, че знае, че мога да се възстановя и че всичко, което трябва да направя, е да вярвам в себе си. Ще запомня, Анемари.
Намери ме на Twitter и Facebook.
