Възстановяване на вашата сила по време на възстановяване на ED

February 06, 2020 13:29 | Ангела д. Gambrel
click fraud protection

Има моменти, от които съм силен и съм фокусиран върху възстановяването от анорексия нервоза. Има и други моменти, в които се чувствам безнадеждно. Именно в тези моменти виждам живота си като тъмен и безкраен тунел. Мога да видя само анорексията в бъдещето си и тя изглежда като мрачно бъдеще без надежда и живот.

Чувствах се така миналата седмица и не можах да се накарам да напиша една дума, колкото и да се опитах. Бях болен от сърце и силата ми беше напълно изчерпана. Въпреки това, след много молитва и разговори с някои прекрасни приятели, открих, че възвръщам силата си и в мен нараства нова надежда.42-16851004Възстановяването от хранително разстройство отнема много умствени и физически сили. Седмици се борех с тревожност и депресия. Чудех се защо не успях поне четири пъти да се възстановя от анорексия. Заключих, че възстановяването е за други хора и че бъдещето ми ще съдържа само анорексия и самота, докато моето хранително разстройство не изиска живота ми по един или друг начин. Започнах да затварям всички и не напусках къщата си три дни.

instagram viewer

Тогава се обадих на приятел. Без отговор. Обадих се на друг приятел и продължих да се обаждам на хората, докато не стигна до жив човек. Разплаках се и признах пред себе си болката и мислите си и разговаряхме поне един час. Казах й, че се страхувам, че никога няма да оставя напълно анорексията след себе си и че всички печалби, които направих наскоро, ще бъдат изгубени, защото бях готов да се гмурна обратно в ограничаване.

Признах, че се страхувам от бъдещето и че всичко, което държи, е повече тъга, борба и самота. Не исках да живея в този бъдещ свят, който предвидих.

Усетих как мъничко проблясване на надежда избухна след разговор с нея и няколко други приятели. Научих, че изолирането на себе си по време на възстановяване ще ме изтощи от вътрешната ми сила и бързо ще ме изпрати в низходяща спирала. Вече се бях изолирал достатъчно, когато бях обсебен от анорексия. Научих, че едно от най-ценните неща, които почти загубих - но слава Богу, че не го направих! - беше приятелството, което имах от години.

Започнах да се чувствам още по-силна, когато успях да се измъкна, вижте член на моя екип за лечениеи тогава отивам да си купя здравословни храни. Да, пуснах бакалите си по целия сняг, докато се опитвах да ги нося. Това също ми помогна, когато се хвърлих за разпръснатите хранителни стоки и в крайна сметка изкрещя яростта си от анорексия.

Днес се събудих от студеното слънчево греене на Мичиган и се почувствах силна и способна да правя почти всичко. Включих своя iPod и пеех заедно с любимите ми песни, докато карах двата часа до назначението на психиатъра си. Лекарят ми се усмихна, като му казах, че отново слушам музика и пея заедно.

Силата и надеждата ми станаха още по-силни, когато той каза, че знае, че това ще бъде годината, в която бих победил анорексията. Да знам, че той и другите вярват в мен ми дава сили. Оказах се да пея заедно с "Красива светлина", докато се возех обратно на север на I-75, усещайки, че да, това ще е последната ми година с анорексия. Лекувам, и можете и вие. Трудна работа, а понякога и болезнена. Но цената да бъдеш извън затвора на хранително разстройство си заслужава.

Автор: Анджела Е. Gambrel