Биполярна вина и срам

Чували ли сте хора да говорят за биполярна вина и срам? Това е чувството за вина, когато се живее с биполярно разстройство и може да бъде доста поразително. Емпатичната страна на нас засилва тези дълбоки чувства на вина. Тези интензивни емоции, особено по време на период на депресия или мания, ни карат да се бием с негативни мисли и самоомраза.
Ежедневно се справям с биполярната вина и срам; някои дни са по-екстремни от други. В това видео споделям своя опит като човек, живеещ с биполярно разстройство 2 и някои от начините, по които се научих да се справям с това предизвикателство.
Едно нещо, което разбрах е, че гледната точка на другите за психичното здраве е извън моя контрол. Това е нещо, което трябваше да приема, за да продължа напред с живота си. Създаването на здрава основа, изградена върху любовта към себе си и приемането, помага да се намали вината, която идва с живота с биполярно разстройство 2.
Как изпитвате биполярна вина? Моля, споделете своя опит или направете видеоклип с отговор и го изпратете на [email protected]. Благодаря! До другата седмица!

--
Хана публикува нов видеоклип всеки понеделник сутринта в канала HealthyPlace в YouTube. Можете да помогнете за разпространението на осведомеността и разбирането, като споделите това видео или плейлист. И ако смятате, че видеото е полезно, надявам се, че ще му стискате палци.
Аз съм Хана. Имам биполярен 2 плейлист: http://ow.ly/RR99305UIxg
Имам биполярно твърде блог: http://bit.ly/2u00vyf
ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ЗА БИПОЛАРНАТА ВИНА И СРАМ
Вината за биполярността дори когато възникне трагедия | http://bit.ly/2iGdAvM
Вина, когато биполярно пречи на работата | http://bit.ly/2iLb3Ax
Как членовете на семейството изпитват биполярна вина | http://bit.ly/2AGWkO1