„Скейтбордът ме спаси от себе си - два пъти“

„Със скейтборд намерих група външни хора, с които се свързах веднага. Ние бяхме фантомите на гимназията, ранени души, които намериха утеха в компанията на един друг. Паднах много. Счупих ребра и глезени, но продължих да се връщам на палубата. "

Чарли Браун имаше нещастен късмет с хвърчила. Отново и отново „Дървото за хейтъри“ го взе по-добре. И това беше само началото на неприятностите на Чарли със спортните начинания. Ако не пропускаше терена в бейзбола, той пропускаше ритник по време на футбол. Свързвам се доста с Чарли Браун.

Онзи ден, на импровизиран семеен ден, за първи път извадихме ново хвърчило. Надеждите летяха високо и ние тръгнахме пълни с оптимизъм, но се сблъскахме с неочаквано количество вятър. Хвърчилото в крайна сметка се заплете, изстърга земята и аз се озовах като Чарли Браун, увит в кайт низ и също толкова тъжен. Вятърът беше страхотен противник, но не беше подходящ за последвалия срам - позната емоция.

Не знам дали имам диспраксия, но винаги съм бил доста несръчен и съм се борил с координацията. Диспраксията се причинява от прекъсване на връзката между сигналите, които мозъкът изпраща, за да координира мускулите на тялото, докато изпълняват физически движения. Често съществува заедно дислексия, дискалкулия или ADHD. Дискоординацията е нейната визитна картичка - и всекидневен аспект на живота, откакто се помня.

В училище по време на физическото възпитание се учехме да играем скуош и трябваше да демонстрираме умения, научени за приключване на звеното. Продължавах да пропускам совалката, когато се опитвах да сервирам. Всеки от многобройните ми неуспешни опити продължи по-дълго от последния, докато другите ученици започнаха да се хвърлят на заден план. Срамът беше издълбан и от този момент направих каквото можах, за да се измъкна от физическото възпитание - закъснях късно и измислях фалшиви бележки от родителите си, за да избегна унижението.

Иронията е, че всъщност много харесвах спорта. Играх баскетбол, тенис и футбол през уикендите с приятели. Тогава не го осъзнавах, но тези прекрасни ендорфини ми помогнаха тогава ...недиагностициран ADHD мозъкът регулира настроението ми и повишава фокуса ми.

[Самотест: Мога ли да имам ADHD?]

Въпреки че все още играя баскетбол, като юноша започнах да гравитирам към аутсайдерски спорт и култура. Със скейтборд намерих група аутсайдери, с които се свързах веднага. Ние бяхме фантомите на гимназията, ранени души, които намериха утеха в компанията на другия, за да избегнат травми у дома или в училище. Обичах тръпката и бързам да науча трик и да преодолея препятствие. Паднах много. Счупих ребра и глезени, но продължих да се връщам на палубата.

Това, което ми даде кънки, беше усещане за принадлежност и увереност. Налагането на поглед надолу към стръмното спускане на рампата и спускането означаваше да се изправя пред страховете си и да се ангажирам. Ангажиране с неизвестното въпреки възможните последици. Това обучение беше подпомогнато от общност от красиви счупени мъже, които споделиха страстта ми и ме подтикнаха да я поддържам. Звуците на скейтбордове, които се блъскат по пода с уважение и приветствия след кацане на задната част на петата върху плоския рампата в моя местен скейт парк е топъл спомен, който изгаряше от самотата, която изпитах за всички предходни години.

Скейтбордът някак си падна настрани, след като отидох в колежа по изкуства. Напоследък обаче се занимавах с много йога и колоездене, но исках да намеря друг начин да работя чрез изгарянето на лекарствата си вечер. Тогава ушите ми пронизаха звуци отвън, които са се настанили дълбоко в мен - чух как някои деца се пързалят на паркинга и импулсивно си купиха скейтборд. (Не всички ADHD импулси са лошо нещо!) ориентировъчно започнах да се въртя обратно към първата си любов.

Сега осъзнавам, че обичам скейтборда дори повече на 30-те си години, отколкото преди 15 години. Главата ми се чувства по-лека, има по-малко травми, тъй като се работи чрез комбинация от здравословни привързаности, терапия и лекарства. Още веднъж имам такава любов към занаята и всички останали внимателност и радост, която се включва при скейтборд.

[Безплатно изтегляне: Накарайте внимателността да работи за вас]

Сега има толкова много място и поток. Ако не друго, чувствам се по-смел и свързвам нещата по начин, който никога не съм правил досега, когато собственото ми его и вътрешен критик ми попречиха истински да се наслаждавам на спорта и да присъствам с него. Точно като училище, тя ми прошепна в сенките: „Никога няма да бъдеш толкова добър като него!“ или „Защо не можете да направите това?“ Сега тези шепоти нямат начин да влязат. Когато съм на борда, плаващ далеч, краката ме пренасят близо до истинското ми същество.

От лента до лента виждаме нулев емоционален растеж от Чарли Браун. Надяваме се. Ние корен. Мечтаем за неговия успех, тъй като той е недоумението във всички нас. Но отново и отново той е сдържан от вътрешния си критик, а понякога и от компанията, която държи. Може да е затънал в цикъл на самосаботаж, но за щастие не съм. Може би никога няма да се науча да летя с хвърчило, но това не означава, че не съм се научил да се издигам далеч над вътрешния си критик.

ADHD и спорт: Следващи стъпки

• Прочети: Как спортът промени живота на моя син
• Изтегли: Безплатно ръководство за дейности и спорт за деца с ADHD

Вземете: 10 Упражнения, съобразени с ADHD

Актуализирано на 19 август 2020 г.