Изгубеното лято на 2020 г.? Как да балансирате забавлението и обучението за износени деца

Добре дошли в вашето пандемично лято - сезон на завои на тирбушон, потапяне на червата и вълнуващи нови преживявания. Макар че това не е влакче с каквато и да било полза, избрано да се вози, всички ние се опитваме да го накараме да работи въпреки силната тревога за „COVID слайд“ - загубен академичен напредък поради виртуални предизвикателства за учене, изострени от традиционната лятна пързалка, която ще остави децата с ADHD и обученията с увреждания да се борят нагоре.

Да, нашите деца абсолютно трябва да се навият и да се насладят на това лято. Но те също трябва да участват в ползотворни, образователни дейности, за да поддържат мозъка си активни и ангажирани - те просто не могат да си позволят да не го правят. Ето как да създадете и структурирате летни планове които постигат баланс между учене и забавление.

Създаване на летни планове: два водещи въпроса

Първа стъпка: Включете детето си в изработването на техните летни планове - включително образователни и развлекателни дейности - колкото е възможно повече. Започнете, като им помогнете да мислят чрез идеи за свободното време, като попитате:

• Какви са вашите приоритети за това лято?
• Какво ви интересува да научите или да правите?

Ето едно упражнение за цялото семейство за „отваряне на шлюзовете“, така да се каже:

• Вземете купчина лепкави бележки и задайте таймер на около четири минути.
• Накарайте всеки член на семейството да напише - възможно най-бързо - всичко, което иска да преживее или постигне това лято. Всеки пост-трябва да има една дейност или цел.
• Залепете готовия Post-Its на повърхност, където всеки може да го види.

Бележките няма да диктуват как да структурирате дните си, но те ще започнат диалог и ще накарат дори неохотни деца да се отварят творчески. Въпреки че целта е да се разбере как децата искат да прекарат лятото си, родителите могат и трябва да поставят „ограничения“ някои дейности преди започване на диалога или упражнението - само някои части от идеи могат да включват екран, за пример. Изчистването на въздуха веднага може да предотврати спорове и стрес по-късно.

[Лято във времето на коронавирус: занимания в дома за деца с ADHD]

Летни планове: Обучение и ресурси

Ученето това лято трябва да се съсредоточи повече върху положителните, качествени ангажименти, а не на принудителните, негативни преживявания. Действайте като подкрепящ треньор на детето си и се въздържайте от критики или коригиране на малки грешки в работата, която завършват. За да избегнете безполезни битки, имайте предвид този въпрос: „Какво искам детето ми да си спомня за това време?“

Четенето, писането и математиката са в основата на качественото обучение, макар че и други предмети могат да бъдат изследвани, особено от по-възрастните ученици.

четене

Традиционните книги на хартиен носител са просто прекрасни, но това са и аудио книгите, електронните книги и графичните романи. Последните формати в никакъв случай не са „изневери“ - крайната цел е децата ни активно да се занимават с книги.

Темата трябва да бъде съобразена с възрастта и най-важното - приятна за детето. Помислете да използвате функцията за търсене на Amazon за търсене на книги въз основа на интерес; това може да бъде чудесен начин да намерите поредица от книги, в която детето ви се влюбва. Като правило, детето ви трябва да се стреми да чете поне четири дълги книги всяко лято.

Онлайн инструментите също могат да направят четенето забавно и без усилия. Научете у дома на схоластици програма (сега безплатно) има „ежедневни куестове за четене“, клубове за книги и други дейности, разделени по възрастова група.

[Изтеглете това безплатно ръководство: 20 тайни за по-интелигентно лято]

писане

Писането често е трудно за деца с ADHD поради дефицит в работната памет - способността да държите едно нещо в главата си, докато правите друго. Граматиката, пунктуацията, изписването и писането са едновременно приоритети за писане, което затруднява дейността. Ето защо писането като лятно учене дейността трябва да е възможно най-безболезнена.

Журналирането може да бъде забавен и без стрес начин да накарате децата да сложат нещо на хартия. Скрапбукинг или комична рисунка - с малко писане тук и там - е добра алтернатива.

Творческите подкани за писане могат също така да развълнуват децата, за да оставят своите мисли. За отлични подсказки посетете Джон Спенсър, учител по английски език в VideoPrompts.com и се абонирайте за плейлиста „Писане подсказки за студенти“.

NoRedInk, уебсайт, който помага на децата с писане и граматика, също е отличен ресурс. Упражненията са ангажиращи, защото са базирани на уникалния профил на детето, изграден чрез задаване на въпроси за любимите му филми, спорт и други.

Math

Целта тук е да се поддържа здрава основата. Математически работни книги или листове (много от тях могат да бъдат намерени онлайн безплатно) и онлайн упражнения на Академия Хан или подобни са лесни начини за упражняване и укрепване на математическите мускули. Родителите също могат да насърчат децата да прилагат концепции в реалния свят - като приготвят съставки за вечеря или създават „магазин за игра“ у дома. По-малките деца трябва да се съсредоточат върху понятията в допълнение, изваждане, умножение и деление. По-възрастните ученици трябва да се концентрират върху дроби, десетични знаци и проценти - градивните елементи на алгебрата в гимназията.

Повече математически ресурси:

• Учителите плащат на учителите: Учебен ресурс и уебсайт за план за уроци. Работните листове и заданията по математика се предлагат безплатно или за закупуване, обикновено за няколко долара.
• IXL: IXL е персонализиран сайт за обучение, обхващащ всички учебни предмети, което го прави чудесен вариант за самостоятелни, адаптивни уроци по математика. Уроците по математика могат да бъдат достъпни за $ 9,95 на месец, но са налични други планове и опции за плащане.

Структура: Съставяне на летни планове заедно

Забавлението и ученето трябва да се смесват ежедневие. Обърнете внимание, че ключовата дума е „рутинна“ - не искаме да създаваме строг, гъвкав график за нашите деца. Рутината просто предава обща идея за това къде ще отиде денят.

Две части към деня: сутрин и следобед

Най-основната рутина разглежда деня на два парчета: сутрин и следобед (или след обяд). За повечето деца сутринта трябва да е мястото, където тежкият повдигане (или учебен компонент) се прави, докато следобедът трябва да бъде посветен на свободното време, посочено в упражнението по-горе.

Защо? За повечето от нас утрото е когато нашата енергия, мотивация и бдителност са най-високи. С напредването на сутринта ставаме по-добри в развалянето на разсейванията. Когато следобедните удари усещаме значителен спад и енергията и производителността ни се влияят. Нашите нива в крайна сметка се повишават по-късно през деня, но не достигат върховете, преживени сутринта.

Напускането на дейности за по-късно през деня също създава вид система за възнаграждение, при която децата очакват с нетърпение да завършат обучението си, за да стигнат до свободното време.

Честота на лятното обучение

Децата трябва да се занимават с тема няколко пъти седмично, а не веднъж. Честото ангажиране предпазва от това, което е известно като „кривата на забравяне“ - или загубата на научена информация - което допринася за лятното слайд.

Проучванията показват, че дори 10 минути математика на ден, четири дни в седмицата, е по-добре от един 40-минутен къс математика само веднъж седмично. Следователно създайте рутина, която включва кратки, но ефективни слотове за обучение.

Проследяване на времето и задачите

Дори и най-мотивираните учащи се понякога се борят с отлагането и организирането на времето си.

таймери са чудесни за предпазване от разсейване и помагат на децата да се съсредоточат внимателно върху задачата. За нежелаещите учащи се или за онези, които не изглежда да влязат в жлеба, задайте таймер за до 10 минути при започване на задача. Това кратко време, което ще наречем „поносимите 10“, може да измами и да стартира ума за продуктивност.

Помодоровата техника също така помага на учащите да се организират около време. Задайте таймер на 25 минути работа - това, което повечето по-големи деца и възрастни могат да се справят, преди мотивацията да започне да намалява, последвана от пет минути почивка. Ако 25 минути са прекалено много за едно дете, особено за по-младите, доброто правило е да се вземе възрастта им и да се добави такава - добра основна линия на времето, за да се свърши работа.

Изпълнение на летен график

Как да се уверим, че нашите деца действително следват своите процедури и да получат известно обучение, особено когато родителите са консумирани от собствената си работа?

Говорете с тях за деня им предната вечер. Създайте списък със задачи заедно, така че очакванията да са ясни. Поставете задачите ясно в писмена форма за по-малките деца, които са по-склонни да следват, когато знаят какво точно трябва да правят. За по-възрастните ученици задайте им въпроси като: „Какви са вашите приоритети за утре?“

Дайте избор. Помогнете на децата, особено на по-малките, да изберат самостоятелно учебни дейности, като предварително избират с тях избор. Това може да бъде списък, към който могат да се позовават, визуален съвет за дейности или „работни станции“, създаден около дома със задачи.

Родителите трябва да определят граници за себе си. Децата трябва да разберат, че родителите може да не са на разположение през целия ден, за да си помогнат с учене или свободно време. Отвъд затварянето на вратата и устно предаване на работното време и времето за изключване, родителите могат да настроят визуални системи или сигнали: Парче червено строителна хартия извън вратата означава абсолютно никакво влизане, жълтата означава да продължите, ако е необходимо, а зелената е отворена врата политика.

гъвкавост е задължително в тези обърнати времена. Ценете запазването на положителните отношения над дисциплината и съвършенството. Използвайте „стратегията за сляпо око“, за да избегнете аргументи и да накарате децата, особено по-възрастните, да се придържат към някаква рутина - можете да кажете, че желаете да затворят очите си за използването на Netflix или използването на видеоигри, ако са от леглото преди 10:00 и работят за своите академици за деня на първо място.

[Прочетете това по-нататък: Как да помогнете на дете с ADHD да се придържа към техния график]

Тази статия се основава на вебинара на ADDitude ADHD Experts с Ан Долин, M.Ed., “Учене, забавление, свободно време: Как да балансираме и структурираме мързеливите, луди дни на лятото за деца с ADHD, ”, Които се излъчват на живо на 8 юни 2020 г.

---

НАСТОЯЩИЯТ СТАТИЯ Е ЧАСТ ОТ БЕЗПЛАТНОТО ПАНДЕМИЧНО ПОКРИТИЕ
Да подкрепяме нашия екип, както го преследва полезно и навременно съдържание през цялата тази пандемия, Моля те присъединете се към нас като абонат. Вашата читателска подкрепа и помощ помагат за това. Благодаря ти.

Актуализирано на 23 юни 2020 г.