Учене у дома: Примерен график и ресурси за ученици в начално училище с ADHD

Тъй като училищните райони в цялата страна се затварят - някои за неопределено време - в отговор на избухване на коронавирус, много родители изведнъж се сблъскват, за да разберат как да балансират академиците с изкуствата, с атлетиката, със социалното дистанциране, с психичното здраве и със собствените си задължения за работа за дома.

За родителите на деца в началното училище, които са твърде млади, за да останат сами вкъщи и да се държат продуктивно заети, борбата е още по-предизвикателна. Дори когато училищата въвеждат планове за дистанционно обучение, родителите трябва да бъдат стабилни дневна програма изпълнен с подходящи образователни ресурси. От нас зависи да гарантираме, че децата ни ще продължат да се учат и да се развиват, като същевременно поддържат спокойствието у дома - и без реална пътна карта, за която да говорим.

Ето примерния дневен график на ADDitude, предназначен да поддържа децата ADHD ангажирани и заинтересовани, заедно с образователни ресурси за всеки предмет, които гарантират качествено обучение.

път	Дейност	Идеи и ресурси
8:00 ч.	Събудете се и се подгответе за деня	Идеи за закуска с високо съдържание на протеин 3 страхотни рецепти за закуска Сутрешни рутинни програми за деца с ADHD
8:45 ч.	Физическа дейност	Сутрешна разходка из блока Време за игра в предния двор YouTube видеоклипове с упражнения Скачане на крикове у дома Идеи за упражнения за деца с ADHD
9:00 ч.	четене	100 най-големи книги за деца от Scholastic Ракети за четене - Безплатен публичен медиен ресурс за четене K12 четец - ресурси за инструкции за четене Приложение Libby (за безплатни електронни книги и аудиокниги в партньорство с местната библиотека)
9:30 ч.	писане	Учебна стълба - уроци за грамотност ABCya - Образователни игри за класове от пред до 6 K-12 Reader - ресурси за писане и композиция
10:30 ч.	История и социални изследвания	iCivics National Geographic Kids Столичният музей на изкуствата - виртуална обиколка
11:30 ч.	Време за творчество	37 занаятчийски идеи по степен (Scholastic) Национална художествена галерия на САЩ - уроци и занимания Време за деца
12 вечерта.	обяд	Обяд за деца с ADHD Направи си детски ястия Рецепти за по-добър фокус и самоконтрол
12:45 ч.	Почивка / Свободно време	Спорт за деца с ADHD Видеоигри за изграждане на умения Махнете децата си от дивана! Мо Вилемс - авторът и илюстраторът на любимите деца ще води сесии за каракули всеки ден в 13:00 EST.
1:30 ч.	Math	Академия Хан осветление - От Националния съвет на учителите по математика Общи основни листове - математика
14:30 ч.	наука	Електронно обучение за деца Идеи за научни експерименти от Националния институт по екологични здравни науки Учебни планове за научни уроци National Geographic за деца - научни експерименти за дома
15:30 ч.	Разни. Преподаватели / Обогатяване	Typing.com Критични мислещи дейности (схоластични) Музика, изкуство, уроци по танци са достъпни в YouTube
16:30 ч.	Домашни задължения	Хората за деца с ADHD Съвети за диаграма на хората Подходящи за възрастта идеи за хоре (детска болница на Филаделфия)
17:00 ч.	Време за забавление без екран	Дейности от Screen-free.org Съвети за намаляване на времето на екрана от щатския отдел на здравеопазването и човешките услуги
17:30 ч.	Вечеря	Съвети за хранене за семейства с ADHD Бързи, лесни, здравословни вечери Планиране на вечеря без стрес
18:30 ч.	Време за телевизор / екран	Common Sense Media KidLit TV
7:30 ч.	Време за семейството	Игри за свързване за семейства с ADHD 12 начина за изграждане на силни семейства с ADHD
8:30 ч.	Пригответе се за леглото	9 стратегии за вечери без стрес Рутини за сутрин и нощ
9:00 ч.	време за лягане	Звукови решения за сън за деца с ADHD Трикове за по-лесно лягане

Кажи ни: Какви други ресурси за обучение или дейност бихте препоръчали на семейства ADDitude? Използвайте коментарите по-долу, за да споделяте препоръки!

Актуализирано на 16 март 2020 г.