Малка помощ от вашите приятели от ДОБРЕ
Уважаеми читатели ADDitude,
Сега живеем наопаки. Всички ние - изолирано, но заедно по стечение на обстоятелствата и в солидарност.
Днес ви пиша от бюро, натъпкано в ъгъла на детската стая за деца. В полезрението са леговището на дракони на Playmobil, хазарен списък с основни прибори за хранене, 3 чаши кафе (всички празни), купчина произведения на изкуството, завършени през последните 72 часа, и двете ми деца правят фъстъчено масло и сандвичи от Nutella в кухнята (не съдя; всички ние реагираме на различни стимули). Нашите училища са затворени - вероятно до есента - и докато се науча как да учат в училище в движение също така се опитвам по дяволите да предоставим полезни ресурси на нашите читатели ADDitude по време на това немислимо време.
Аз съм сам, но не сам.
Колегата ми Лили е прибрана в дома си от детството с родители и братя и сестри, които обикновено живеят на стотици километри един от друг. Ан има всичките си четири деца от възрастни деца вкъщи, като всички стават на скорост (буквално) за електронно обучение и комуникации в реално време. Ева работи отдалечено от години, но се приспособява към график за работа от вкъщи с деца в микса. Nathaly поддържа работата на офиса (не сме 100% сигурни как) от друг район. А Сюзън, Уейн, Ан, Рон и Джо влагат финалните щрихи в летния брой на ADDitude благодарение на ftp, слабината и Zoom. Надяваме се.
Това, което казвам, е следното: Настъпи времето за доброта и съпричастност Времето за прощаване на недостатъците ни и оценяване на нашите най-добри усилия е тук. Времето за избор на нашите битки, признаване на малки победи и релаксиращи правила за екранно време е сега. Правим всичко възможно и това просто трябва да е достатъчно.
Следващите няколко седмици няма да са хубави, но можем да го направим от другата страна, като се подкрепяме един друг, когато и колкото и да е възможно. В ADDitude разбираме, че не можем да изтрием реалистично ежедневните ви предизвикателства, но това не означава, че не можем да се опитаме да ги намалим или поне да покажем, че мислим за вас. Това каза, искаме да предложим следното на нашите верни читатели:
- Нашата електронна книга Внимателност и други естествени лечения за ADHD вече е безплатно в магазина ADDitude. Надяваме се, че ще го изтеглите и ще приложите неговите стратегии за практикуване на дълбоко дишане, йога и разумна медитация през това стресиращо време.
- Нашите експерти по ADHD добавят ежедневно към Новата библиотека COVID-19 на ADDitude на статии за родителство, работа и управление на тревожност по време на коронавирус.
- ADDitude редакторите са активно търси въвеждане и искания от читателите: Какви ресурси искате да имате под ръка? Какви проблеми вече се появяват? Как можем да помогнем? Натисни тук да споделим коментарите, които ще ни помогнат да изработим ново съдържание през следващите седмици.
Знаем, че много хора се чувстват самотни и изгубени в момента. Моля, знайте, че екипът на ADDitude има гръб. Ще направим всичко по силите си, за да облекчим товара ви, въпреки че си струва да споменете, че детегледачката е извън масата. ☺
Пази се,
Ани Роджърс и екипът на ADDitude
Актуализирано на 19 март 2020 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
