Когато детето ви иска да се откаже

Райън влезе в кабинета ми с главата надолу. "Какво не е наред?" Попитах. Той каза: „Не мога да направя нищо правилно и вече не ме интересува. Може би просто трябва да се откажа. "

Много родители на деца и подрастващи съобщават за проблеми с поддържането на децата си уверени и мотивирани. Това е сърцераздирателен факт, че децата с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD) се сблъскват с повече от обичайния дял на неблагополучието - проблеми в училище, затруднения в приятелството. И родителите неволно добавят към детето усещането, че никога не се оправят, като поправят по-често, отколкото да хвалят. Как можете да предпазите детето си да не се отказва?

• Преосмислете негативното мислене. Помогнете на детето си ADHD осъзнайте, че лошите мисловни навици го карат да се чувства повече като да се откаже. Следващия път, когато детето ви изрази обезкуражаване, попитайте: „Какво можете да кажете на себе си, че би било по-добре?“ Насърчете го да преразгледа нещо, което той счита за поражение, като казва: „Какво би ми било необходимо, за да преживея това предизвикателство?"
  instagram viewer

[Вземете това безплатно изтегляне: 25 неща, които да обичате за ADHD]

• Възлагайте малко похвали. Присъединете се към помощта на други възрастни в света на вашето дете. Някои деца ми казват: „Разбира се, майка ми казва, че съм страхотна. Тя трябва - тя е майка ми. " Ако леля или съсед направи положителен коментар, може да има повече тежест. Можете също така да оставите детето си да ви подслушва, че казва на приятел за постигнатия от нея напредък или смешно нещо, което е направила или казала, вместо да я хвалят директно.

• Изградете област на успех. Да подобря самочувствие, окуражавайте детето си да се занимава с дейност, която той върши добре и се чувства добре в това. Дванадесетгодишният Бил беше обсебен от компютърните игри. Родителите му се опитваха да забранят използването на компютър, но вместо това решихме да го направим награда за довършването на училищната му работа. Родителите на Бил също откриха специален летен лагер, фокусиран върху компютърните игри. Той го обичаше. Сега учи компютърно програмиране в колежа и се справя добре.

• Направете план и резервен план. Ако детето ви се прибере у дома с „отказвам се“, седнете за сърце и направете план. Обсъдете няколко варианта и й припомнете, че ако първият план се провали, друг може да заеме своето място. Съсредоточете се върху действията и върху факта, че детето може да помогне за решаването на собствения си проблем, а не само да я увери, че смятате, че е прекрасна.

Когато Сюзън довери, "Никой не ме харесва", майка й каза: "Нека да поговорим за това, което можете да опитате." Заедно направиха списък с момичета, които Сюзън можеше да покани в къщата им. Първите двама в списъка имаха други планове, но за изненада на Сюзън, третото момиче каза: „Разбира се“. Сюзън имаше първо изброи "популярните" момичета, но откри, че има и други момичета, които биха се радвали да имат повече приятели. Ако тя ги прие такива, каквито бяха, те от своя страна сякаш от време на време я гледаха покрай нея импулсивно или силно поведение. Тя научи, че опитът за различен подход, а не да се отказва, е отговорът.

[Вашето безплатно ръководство: 13 стъпки за отглеждане на дете с ADHD]

Актуализирано на 27 декември 2019 г.