Когато най-добрите приятели изоставят вашия среден ученик: ADHD Self-Esteem & Social Coaching

За петия пореден ден 11-годишната ми дъщеря, която има ADHD, се свлече в колата и се разплака, самочувствието й в средното училище бе опустошено.

От детската градина тя беше част от триада - трима приятели, които направиха всичко заедно. Сега в средното училище другите две момичета се отдалечаваха. Всички черти на ADHD, които навремето направиха дъщеря ми забавна и интересна за приятелите си - като любопитното й умение несъответстващо облекло, нейното импулсивно размазване и странните шумове, които понякога издава - сега се смятаха за неудобни и странно. По-лошото е, че липсата й на самосъзнание затрудняваше да разбере защо губи приятелите си.

Разместването на социалните кръгове е норма в средното училище, но може да бъде особено объркващ, болезнен удар върху самочувствието на дете с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD). Ако вашето дете изглежда се бори социално през тези междугодишни години, ето четири начина, по които можете да им помогнете да се развиват социални умения и подхранват средното си училище самочувствие - без хеликоптер твърде много.

Помощ за самооценка в средното училище за Tweens с ADHD

Насърчавайте мислено Социална медия употреба

Социалните медии като цяло са в главата си в средното училище и заличават познатите граници на границите на родителите. Преди да разрешите на детето си в Instagram или Tik Tok, задайте правилата за неговото използване с разбирането, че имате пълен достъп за наблюдение на всички социални медии.

Онлайн общуването също често е причина за объркване, кибертормози страх от пропускане, но платформите за социални медии също могат да бъдат социална тренировъчна площадка. Те предоставят време, например, за пауза, преди да отговорите, и възможност за проверка с възрастен за възможни социални значения и начини за отговор.

[Съществено четене: Изграждане на (истински) приятелства в ерата на Snapchat и Instagram]

Преглеждането на текстове, взаимодействията на видеоигрите и разговорите в училищната чат с детето ви може да им помогне да избегнат погрешни тълкувания. Не забравяйте да попитате детето си за тяхната интерпретация, преди да предложите своето да насърчи овластяването.

Внимателно насочвайте своята връзка между техните собствени заключения

Мъчителната истина може да бъде, че бившите приятели на вашето дете вече не искат да бъдат приятели. Вместо да решавате проблеми в тази ситуация, може би е най-добре да създадете въпроси, които позволяват на детето ви да стигне до собствените си заключения относно приятелството. Задайте въпроси за това какво прави добър приятел, как се държат старите им приятели и какво им харесва и какво не им харесва. Помогнете им да видят, че може да са по-добри приятелства и че ползите за тяхната самооценка са значителни.

Не реагирайте Вашият Спомени от средното училище

Ако все още имате кошмари от собствения си страх от средното училище, може да сте прекалено съсредоточени върху опита на детето си. Това ще направи вашето дете тревожно и ще насади идеята, че социалният успех е равен на това да имате добри отговори на вашите въпроси. Вместо това се съсредоточете върху това, което детето ви радва или е благодарно за деня им, и потърсете начини да разширите тези преживявания. В един момент единственото социално убежище на дъщеря ми помагаше на библиотекарските рафтове за книги през обедния час; тя беше благодарна за бягството, докато не намери нови приятели.

Самооценката надхвърля училищните врати

За някои деца училището не е център на социалния успех. Много деца с ADHD са добри в спорта, изкуството, театъра или бойните изкуства, а тези извънкласни занимания носят нови приятели и повишават самочувствието (и помагат при симптоми на СДВХ!). Доброволчеството и подпомагането на другите също са добри начини да премахнете фокуса от болезнено социално положение.

Вашето дете също може да бъде късен цъфтеж. Болезнено е да се гледа, но социалните хълцания в средното училище не продължават завинаги. Ако можете да подсилите самочувствието им чрез дейности и собствена подкрепа, детето ви ще намери пътя си към нови приятели. Един нов приятел, който смята, че сте смешен, е по-добър от двама стари, които хвърлят очи в несъответстващото ви облекло!

[Прочетете това по-нататък: Ще има ли моето дете някога най-добър приятел?]

---

ПОДДРЪЖКА ДОБАВЯНЕ
Благодаря ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим мисията си за осигуряване на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и достъп до информация. Благодаря ти.

Актуализирано на 21 юли 2020 г.