Последните ефекти на психичното здраве на стигмата

Има трайни последици от стигмата на психичното здраве, които надхвърлят срама, мълчанието и начина, по който обикаляме света. Когато мислим за стигмата и нейните въздействия, това често са нещата, които се появяват, но има и други трайни последици от заклеймяването на психичното здраве, като например как взаимодействаме с хората.

Как дългосрочните ефекти от психичното здраве се променят как взаимодействам с хората

Взаимодействието с хората и навигирането по света потенциално звучат подобно, но аз ги виждам по различен начин. За мен навигацията в света е как се подготвям и като цяло подхождам към ситуации. Взаимодействието с хората е органичният междуличностен обмен и не е задължително да има нищо общо с подготовката за това как ще се развие обменът. Дългосрочните последици от стигмата на психичното здраве са променили начина, по който това се случва за мен, както в положителни, така и в отрицателни начини.

Винаги съм мислил, че изпитвам психично заболяване, заклеймяване на психичното здраве и начинът, по който ме въздействат, има положителен ефект върху начина на взаимодействие с другите. Бих се посъветвала как това ме направи по-състрадателен и ми даде съпричастно око. Виждал съм и други хора, които имат опит със стигмата на психичното здраве, споделят и този положителен ефект. ("

Докато си мислех, че не съм се смущавал от негативизма и стигмата, с които се сблъсквах поради психичните си заболявания, разбрах, че това не е съвсем вярно. Недоумявам го може би малко силна дума, но имаше отрицателни, трайни ефекти от стигмата на психичното здраве, които пряко се отразиха върху начина, по който общувам с хората.

Трайни, негативни ефекти от психичното здраве на стигмата

Мога да разгледам повечето хора при различни обстоятелства и имам съпричастност към тях и техните ситуации, но ми е трудно да съчувствам на онези, които ме заклеймяват по отношение на психичното ми здраве. Наскоро дойдох да видя доколко това е дългосрочен ефект от стигмата на психичното здраве в моя живот.

Ужасно е да се каже, но когато някой, който веднъж ме заклейми в мълчание, когато се борех с менталния си здравословните проблеми се борят сами с каквото и да било, трудно се свързвам с тях и тяхното положение. Не бих казал, че желая лоша воля към тях, но нямам същото ниво на съпричастност и разбиране, че може би някой друг. В много случаи знам, че съм излязъл като нечестив и вероятно дори подло. Мислите ми винаги сякаш се въртят към: „Не ми беше позволено да покажа болката си, така че защо си?“

Много е дребнав и не ми харесва да съм такъв човек. Но сега виждам това като едно от негативните ефекти от стигмата на психичното здраве, с които все още трябва да се справя. Не мога да кажа, че очаквах това да е сред трайните ефекти, но ето ме тук.

Интересно ми е, защото писах за това как заклеймяването на психичното здраве има почти никакъв ефект върху мен, изведнъж, трябва да се справя с това. Е, представям си, че през цялото време съм се занимавал с тях, но е почти все едно ги забелязвам само за първи път. Това, което ми показва, е, че стигмата на психичното здраве и трайните му ефекти са по-сложни, отколкото среща очите.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.